hardcore

Witam wszystkich.Mam wielką proźbę do was pomóżcie mi ułozyć plan treningowy i dietę dla mojej dziewczyny bo kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Bo jest taki problem że może zemną chodzić na siłownie tylko co drugi tydzień bo praca jej nie pozwala bo ma na popołudnie co drugi tydzień i staram się jej ułozyc taki plan żeby jeden tydzień 2-3 [...]

floryda to syf i naszczescie sie stad zwijam przenosze sie do colorado i juz sie nie moge doczekac wyjezdzam 26 kwietnia a wiec pozostalo mi 42 dni czyli 6 tygodni - bedzie nowa przygoda a przede wszystkim nowy trening nowy hardcore

...co sądzicie o takim połączeniu i czy można to wrzucić od razu po ok.30 dniowym stosowaniu AAKG Mega Hardcore??

witam wszystkich! nieukrywam ze sie bardzo ciesze i bardzo dziekuje za wsparcie z waszej strony i w zwiazku z tym chcialabym sie pochwalic, ze kilka cm mi zniknelo co do wagi to nie wiem (narazie sie nie chce wazyc)... zastosowalam "diete" 'zero weglowodanow' (od tego najbardziej tyje), tj.zero slodyczy, pieczywa, makaronu, ryzu. [...]

powiedzcie co będzie lepsze po 30 dniowym cyklu na AAKG Mega Hardcore: 1. CM3+XP 2. CM3+CP 3. XP+jakiś mono 4. może coś innego? i jak dawkować?

[...] dla mnie od zawsze najciezszym cwiczeniem. Ale tyle sie naczytalem o zaletach robienia przysiadow ze sobie nie odpuszcze A teraz jak robie jeszcze bardziej glebokie to jest hardcore Ale to o to chodzi. pitou Warzyw w diecie nie napisalem ale staram sie jesc. Wiecej jem w dni nietreningowe bo niewiem czy moge dolozyc warzywa w posilki okolo [...]

No i dobrze jak nogi się trzęsą to jest na plus :D Dajesz freszu nie odpuszczasz tam hardcore ma byc :D

[...] (jak na staż i wagę) ale te wystające obojczyki mnie dobijają.. Jak się dziewczyna tuli to ją to kłuje a ja nie mam pomysłu jak z tym walczyć... Dawniej był do po prostu hardcore.. Tzn jak ważyłem ok 73kg przy wzroście 188cm.. obecnie przy tym samym wzroście, ale wadze 84kg problem jest tylko troche mniejszy.. nadal jestem "kościsty"

czegos takiego dawno nie bylo. 56 seri na klate tygodniowo. Jakis czas temu widzialem kolesia ktory robil pon.klata+bic sr.klata+bic pt.klata+bic ale tu tez hardcore Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2008-03-13 21:12:50

SH A -91kg Paul Cahoon (Golden Glory, UK) vs Tomasz Drwal (Team Beast of the East, PL) SH A -100kg Dion Staring (Golden Glory, NL) vs Michael Knaap (Team Schilt, NL) SH A -70kg Marc Duncan (Golden Glory, NL) vs Gregorz Tredowski (Team Beast of the East, PL) SH A -91kg Fatih Kocamis (Team Golden Glory, DLD) vs Hans Stringer (Team Superpro, NL) SH [...]

mnie sie nie podobaja formy argininy ktore sa w skladzie. arginina w formie woplnej (l-arginina) nie cieszy sie zbytnim uznaniem. osobiscie postawilbym raczej na AAKG olimpu lub AAKG hardcore treca, albo lepiej jeszcze - nitrous syntraxa. osobiscie uwazam ze jablczan argininy jest zdecydowanie wydajniejszy niz AAKG.

Ja będe uderzal zwykłe mono i to AAKG Mega Hardcore co mi Smalec polecił, a potem się zobaczy

**MUSCLETECH Hydroxycut HARDCORE** SKŁAD Wyciąg z zielonej herbaty Kofeina bezwodna 300mg Wyciąg z Cissus quadrangularis Wyciąg z wierzby białej Wyciąg z kebraczo białego Norepidrol Intensity Focus Blend 171mg Deanol Nikotynian Ksantynolu Wyciąg z krzewu ewodia Wyciąg z korzenia omanu Wyciąg z codonopsis [...]

Witam, obecnie jestem na masowce (wpc80, aakg mega hardcore, dieta wysokobialkowa 2,5-3 /1kg ) Przed sezonem chce sie troche zredukowac. Na brzuchu mam lekki fat, ktory bardzo ciezko zbic dieta. Chce wspomoc sie suplami. Oto moja propozycja : -Venom HD 3.0 Czytalem, ze po tym spada libido, wiec chce jeszcze dokupic AAKG Mega Hardcore, a moze cos [...]

o wlasnie fod - ty na pewno masz tego mase. wiecej zblizen, jakiegos hardcore, bo inaczej oka nie przyciagnie napis to taki jak wczoraj podawales o tych wywiadach, etc. logo zamyslalem piesc stylizowana + nazwa scena MMA i K-1, ale nie mialem czasu siasc nad tym.

[...] Mam No Xplode i chcialbym z czymś to połączyć, xpand,horse power juz brałem razem z No Xplode. a zastanawiam sie nad: Anabolic halo Massacra z Olimpa Storm Cell tech hardcore niewiem co wybrać bo np za tą kase bede miał 2 opakowania massacry albo 1 cell tech Hrdcore. strom 45euro cell tech hardcore 78eruo. Anbolic halo 59euro masacra [...]

AAKG hardcore Dzięki Smalec,łap soga. Narazie Time Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-12 08:28:27

AAKG hardcore

wow, winda 98 istny hardcore kiedy to było

Hoho dziś pierwszy dzień na nowym planie treningowym i muszę przyznać że niezła ta rozpiska ,klata,łapa,triceps i brzuch w nieco ponad godzinę hardcore się kłania ,ale czuć że się ćwiczyło jak na razie jest git, ciekawe czy przyrosty będą w miarę szybko ,POLECAM