czyli w moim wypadku aakg hardcore + odpowiednia dieta + jakieś białeczko / gainer będzie odpowiednim rozwiązaniem? sorry za spamm, lecz znalazłem te 2 oferty a wole wiedzieć więcej jak mniej http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html to właśnie polecasz kupić? i jak z [...]
Za tydzień w poniedziałek wypróbuję :) Jak na razie po pierwszym treningu jestem zadowolony, szczególnie podoba mi się bieganie i w związku z tym postanowiłem rzucić fajki (w sensie paliłem od czasu do czasu, głównie do bro). Coś czuje, że jutro będzie hardcore z obiegówką.
[...] plecy same sie nie zrobia i beda same robione na treningu wiec mozna sie do nich konkretnie przyłożyć nogi - czy tobie tez sie wydaje ze plan na nogi jest jakis taki hardcore'owy ?? moze w mc obciał by 1 serie albo cos zmienił ??? moze syzyfki wywalic ?? no nie wiem doradz cos, bo nie bede miał energi na łapy po takim treningu na nogi [...]
[...] pisałem wcześniej+to, ze jak sam piszesz PRZYZWYCZAIŁEŚ SIĘ do tej kolejności...zmieniaj ją obowiązkowo "nogi - czy tobie tez sie wydaje ze plan na nogi jest jakis taki hardcore'owy ?? moze w mc obciał by 1 serie albo cos zmienił ??? moze syzyfki wywalic ??" Nie powiedziałbym, że ten trening nóg jest jakoś szczególnie intensywny...jak [...]
słyszałem że Metroflex jest hardcore i mają ciepło...;) ale chyba nie ma jeszcze oddziału w poznaniu ja chodzę do magla na nowowiejskiego jest tam promocja dla studentów-100 PLN do 16
To się porobiło na Kalokagatii... Mój kolega chodzi do "Sukcesu". Jest ciepło, są szafki, jest tanio (65 zł) i jest hardcore. Ale za to nie ma prysznica.
[...] bym powtórzył trening sprzed 2 tyg, a nie o to chodzi. Odłożyłem przy 8mym powtorzeniu, zeby nie robic serii do załamania ruchu. Zapas na 2-3powt. - hack przysiad - to jest hardcore. - martwy ciąg - Do przodu. Masakra dla mnie. W ostatnich ruchach siła jest, ale kondycji nie ma - ss klatka - tu nie idzie zwiekszac ciezaru. Nie ma szans, nie [...]
byc moze ale to moze tez ropa sie nazbierala jakis hardcore bojac sie pojscia do lekarza sam sobie sciagal rope strzykawa z igla, wbijal w miejsce inj i sciągal robil to na wlasna odpowiedzialnosc, napewno wolalbym pojsc do lekarza, a nie kombinowac na wlasna reke krzykacz bo teraz przede wszystkim liczy sie ile kosztuje $$ a nie kto produkuje
Kamil mało prawdopodobne ActivLab już ma 2 a 3 musiałby być na prawdę hardcore a jak sam wiesz UE utrudnia stworzenie dobrego spalacza ;/ To będzie raczej białko/gainer/carbo/przed treningówka/batoniki - gdzie można ocenić smak, rozpuszczalność, "działanie" produktu a po próbce spalacza trudno będzie o opinie chyba że całe opakowania [...]
XENADRINE CYTOGENIX RF-X HARDCORE Zna ktoś? Używał ktoś? Jakieś opinie? Niby znany spalacz, a nawet na sfd.pl w dziale odżyki, suplementy, nic o tym nie ma. Prosiłbym o jakieś informacje, jeśli ktoś posiada.\ Pozdrawiam
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 [...]
[...] na ujemnym bilansie kalorycznym. To sa srodki dla osob ktore potrafia cwiczyc wg planu i sie go trzymac. Amentoris - 3 porcje nitro ener to 20g kreatyny... tutaj juz jest hardcore. Co do venoma - to nie byla zabawka dla mnie, jedynie sprobowalem, na dluzsza mete zniszczyłby mnie psychicznie i moderowac mogolbym teraz conajwyzej forum pani [...]
[...] od siłowni i sprzęt cardio,do zaplecza sanitarnego i tzw. strefy relaksu.Kozak,a trenowałem już w wielu miejscach,które przy tym mogę śmiało nazwać piwnicznymi siłowniamiI nawet jako osoba,która lubi hardcore'owe klimaty na siłowni,stwierdzam,że warto było przesiąść się "z tramwaju do maybacha".Bez pimpu,jestem po prostu zachłyśnięty.
[...] obwodami przerwa: po pierwszym 1 minuta, po drugim 1 minuta, po trzecim 2 minuty i potem dwa obwody połączyłam i robiłam 2 minuty każdą stację bez przerw między nimi- hardcore, ale mimo choroby było miło 1. przysiady 2. brzuchy 3. pompki 4. zmiana pozycji nóg w podporze - mountain climbers 5. pajacyki 6. wyrzuty nóg- pompka i wyskok [...]