hardcore

witam wszystkich. mam takie pytanko,otóż na dniach zakupiłem za okazyjna cene, detonator peak.z tego co mi wiadomo bierze sie go tylko przed treningiem ale w zanadrzu mam jeszcze AAKG mega hardcore i creatine powder(monohydrat). czy mozna to jakos ze sobą łączyc?? np w dni nie treningowe ta kreatyne ,a AAKG zaraz po treningu..przykładowo

W tłusty czwartek proponuję zdrowe tłuszcze: mix nerkowców, migdałów, włoskich. Wariant słodki: figi, suszone morele, suszone śliwki. To są moje naturalne słodycze Pączki, faworki dla ludzi z dietą odpadają,wyobraźcie sobie mąka pszenna, cukier i smażone na głębokim oleju... Hardcore . Ja tłustemu czwartkowi mówię dziękuje, nie. W planie HIIT na [...]

[...] bedziesz mial w tym cyklu, walisz masteron w fastripie to odpusc wino, ewentualnie przesun potem z propem, dwa to troche dlugo go jedziesz 8tyg na trenie to juz chyba hardcore, chociaz ludzie lecieli i po 12 tyg na enanie trenu ale to juz glupota :P 1-8 Prop 50-70mg eod 2-7 Fastrip 200mg eod lub jesli chcesz uzyc wszystkiego to: 1-8 test [...]

[...] Te pierwsze wykonujemy po treningu więc będzie trudniej i proponuje na początek z 15 minut biegania, sukcesywnie co tydzień zwiększając o 3-5 min aż dojdziemy do 30. W hardcore finiszu możemy sobie zafundować 35-40 minutową rzeźnie. Interwały zaczynamy od proporcji 15 sekund sprintu do 45 sekund truchtu. Po jakiś 2-3 tygodniach zwiększamy [...]

[...] to wpadł w alkoholizm, a jak palił tak dalej pali Chcesz motywacji? http://www.sfd.pl/palenie_szkodzi:__-t51432-s4.html Przeczytaj postu użytkownika _ash_ (na dole) Dla hardcore'owców nie bojących się o jakieś tam raki czy wrzody specjalnie przytoczę dwa cytaty: "5. Papierosy (...) upośledzają proces wchłaniania składników odżywczych, [...]

apropo tej kreatyny o której napisałem - ma ktoś jakieś porady jak do tego ćwiczyć? sama sztuka walki nie wystarczy , ale czy cieżary mogą być w domu czy konieczna siłka i większy hardcore

Wspaniałe białeczko- super cena, super rozpuszczalność i ten subtelny waniliowy smak:) Wcześniej miałem Nitro Tech Hardcore ale cieszę się że to g**** się skończyło... Było tak sztuczne i przesłodzone że po rozmieszaniu w mleku brało mnie na wymioty. No ale teraz mam VitaFit Wpc Protein Plus;) naprawde polecam

[...] to nie zasługuje w przeciągu paru dni stworzyła wypasioną siłownia wiec proponował bym ważyć słowa!!! A tak na marginesie to będzie ogłoszenie ; Ludzie wpadajcie bo warto niedługo rusza największa i najlepsza prawdziwa pakernia w łodzi prowadzona oczywiście pod okiem mistrzów:) wiec nie ma co się ociągać krzemieniecka 2 stara femina 100% hardcore

No widze... Dieta hardcore, w trenincach co prawda Cie przegonilem, ale tez sie nie obijasz... Wytniesz sie, to bedziesz szlal latem na plazy.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-08 22:34:45

[...] i jak teraz zobaczyłem z jakimi ciężarami walczę przy unoszeniu sztangielek to padłem, szczególnie jak staram się to robić z wyczuciem i powoli, to masakra, niby 2kg a hardcore konkretny. Dzisiejsza dieta Z rana mono, bcaa, magnokal Śniadanko musli z mlekiem Gainer 25g + 100ml mleka + bcaa Trening Gainer 60g + 200ml mleka + bcaa + mono + [...]

[...] lnianego...no i od środy wielkie picie oczywiście wody mineralnej TRENING treningi na ten tydzień lżejsze, więcej serii i powtórzeń no i dzisiejsza wytrzymałościówka-hardcore mam nadzieję,że ją przeżyję SUPLEMENTY na ten tydzień zostaje tylko whey, a resztę odstawiam Ogólnie porobiłam dzisiaj trochę fotek i wiecie co no kurcze [...]

I hardcore porn filmiki tez prosimy

hej czy można stosowac taką dieta mam typ budowy mezomorfika Mezomorfik. Założenia dietetyczne: Jedz ok. 2-2.2g białka/kg masy (białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka, ryby). Węglowodany powinieneś przyjmować na poziomie 60-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego a tłuszcze ogranicz do 15% dziennych kalorii. Ilość i wielkość posiłków: 5-7 [...]

Na początek redukcji Scorch, na ostatnią wycinkę Hydroxycut Hardcore, czy z nie wymienionych Viper, w sumie dużo tego jest.

Byłbym wdzięczny abyś dodał te informacje których brak ja poddam post moderacji podaj etapy i mniej więcej docelowe zastosowanie który np na podtrzymanie który na hardcore wycinkę poproszę o pomoc :) może są też jakieś lepsze spalacze poza tymi które podałem tak naprawdę moim celem jest wybranie najlepszego spalacza na hardcore wycinkę [...]

PROSZĘ O WYPOWIEDZI NR 1 HYDROXYCUT HARDCORE 210 KAPS NR 2 ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0 NR 3 UNIVERSAL ANIMAL CUTS NR 4 SCORCH MAN BARDZO PROSZĘ o wypowiadanie się osób które przetestowały wyżej wymienione suplementy ORAZ O SUGESTIE NA [...]

Proszę o opinie o produkcie MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE????????

[...] bo są bardzo obwisłe ;//// Ze spalaczem będę miał pierwszy raz doczynienia więc wole pierw spytać się was czy dobrze wybieram. A mianowicie myślę o: Animal cut Hydroxycut hardcore Leviathan Co do ostatniego to nie wiem czy nie jestem za młody i zbyt nie doświadczony. Prowadzę raczej siedzący tryb życia, bo do około 14 jestem w szkole, a potem [...]

zgadza sie...i wszystko do kupy nie jest az taka bulka z maslem,ja cielem rowno 3 miechy...10kg fatu,na twarzy mnie nawet pocielo(na czole bylo widac kszlatk czaszki,ale trenig hardcore..i zanim zaczelem stosowac przesledzilem chyba z 3 miesiace forum,a posty qaza znam na pamiec;P

hej czy można stosowac taką dieta - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 ,b 0 ,t 9,9 , w 0 razem kcal 576 ,b 32 ,t 13 ,w 84,5 - posiłek II 10-00 100g ryżu [...]