nawet jak walnie w okolicy tego czlowieka a nie w niego to jest duza szansa zeby nie przezyl !! przeskakiwanie - chyba nie tedy droga XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
jak nie jesteś zwiazany ze sluzba zdrowia , czyli nei lekarz nie ratownik nei pielegniarka nei wopr nie topr - to mozna zostawić !! (żartuje oczywiscie) nikt nie pociagnie do odpowiedzialnosci !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Jakryc - Człowiek się przez całe życie uczy !! Naoglądałem się filmów typu Vidoc - chyba dobrze piszę - ale to inna bajka !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] tylko 10 ruchów i to z bólem. i właśnie nie wiem czy te pierwsze serie traktować bardziej ulgowo i wprowadzić progresje co 5 kg. wtedy na początku będzie lekko ale później hard core. a teraz to na każdej serii jest hardcore. i nie wiem jak dobierać. a przy seriach bez progresji? np planuje 4s po 10 pow. to żebym w każdej serii zrobił te 10 [...]
po pierwsze : waga,wzrost po drugie : zacznij regularnie mierzyc , podczas nie gadaj nei wierc sie , i nie denerwoj ! aa i nie biegaj przed pomiarem - co do tabletek to nei martw sie (a pamietaj - ze nawet jak cos trzeba brac to trzeba - ale na pewno nei w twoim przypadku) nadcisnienie moze byc indukowane przez wiele czynnikow klopot z nerkami [...]
hmm powiedzmy ze moze byc nikotyna pobudza - ale co i jak nie pamietam a nie chce ******l wypisywac niech sobie przypomne ...... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
wiec wiedz ze -o watrobe trzeba dbac !!! - ma sama duze mozliwosci regeneracyjne - a po co chcesz ja chronic jak nie przed koksem ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge