hamburger

[...] To nie tak latwo, nad tym wszystkim czuwaja dzialy marketingu i rozni inni kreatorzy naszych marzen. Biorac za to gruby hajs BTW. Pozniej polski, niemiecki i brytyjski hamburger jest inny bo jest po +/- 0,5 czegos tam jakiegos E iles tam. Jeden produkt sie nadaje na polski rynekm drugi ich zdaniem nie. Kosmetyki inna bajka. Ponoc urzywamy [...]

[...] To nie tak latwo, nad tym wszystkim czuwaja dzialy marketingu i rozni inni kreatorzy naszych marzen. Biorac za to gruby hajs BTW. Pozniej polski, niemiecki i brytyjski hamburger jest inny bo jest po +/- 0,5 czegos tam jakiegos E iles tam. Jeden produkt sie nadaje na polski rynekm drugi ich zdaniem nie. Kosmetyki inna bajka. Ponoc urzywamy [...]

Nie wyglądało tutaj na turbo kozaka jakiego z siebie robi %-) typowy hamburger, który wszystko robi na pokaz. Mam nadzieję, ze go Kamaru pojedzie.

k***a ale zapierdoił czysto. Musiał się łądnie hamburger spompować.

[...] iż jajka są podstawą diety większości kulturystów. Jedno duże (65 g) żółtko jaja zawiera 237 mg cholesterolu, znacznie powyżej zalecanego limitu (prawie tyle samo, co hamburger o wadze ~340 g). Spence dowodzi, iż oprócz bardzo wysokiej zawartości cholesterolu w żółtku jaja, zawiera ono fosfatydylocholinę. Wskutek oddziaływania mikrobiomu [...]

Z jedzeniem mięsa są związane nieliche kontrowersje. Niektórzy ludzie uważają, iż w momencie odstawienia mięsa skończą się nagle ich wszystkie problemy zdrowotne. Nie szedłbym w tym kierunku, żaden ekstremizm nie jest zdrowy. Tym bardziej, iż podobne absurdalne twierdzenia wysuwają osoby nie mające żadnej wiedzy odnośnie dietetyki, biochemii, [...]

Tymczasem. Rano siłka. Obwody- góra, dół, brzucha. Zeszło półtora godzinki. Potem wybraliśmy się ze stadem na festiwal food-tracków. Jako że dzis mam urodziny to sobie pozwoliłem. Wpadł hamburger na słodko i trochę frytek od syna. Żona sprawiła pas do biegania:)

[...] do fotografii artystycznej. Jak ktos wyglada dobrze to będzie wyglądał dobrze w każdym świetle. Jak ktos wyglada średnio - w dobrym swietle będzie wyglądał dobrze, w złym normalnie- wiec po co oszukiwać oświetleniem :) Dziękuje wszytskim za życzenia. Ps. Próbowałem wrzucić kilka zdjęć z dzisiejszego wypadu a wgrał się tylko hamburger %-)

[...] i dam znać jak się zmieniła sylwetka. Ale nie powiem teraz po 5mc redukcji. Przerwa po 3 mc potem 1 mc przerwy i teraz koniec 2 mc redukcji idzie już powoli. Polecacie jakoś oszukany dzień np w sobotę? Jakaś dodatkowa pizza czy hamburger czy raczej darować sobie na rozpedzenie metabizlimu ? Dodam że nie potrzebuje takich rzeczy psychicznie

Chyba kebab, hamburger lub pizza

1/06/2019 Ależ to była sobota }:-( BAGEL Z POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI :-P /SFD/2019/6/2/1484d60bfba944e3b6b394291e0d42a2.jpg HAMBURGER & SEROWE WEDGES %-) /SFD/2019/6/2/e0d5b37a59fd47fcb0d783d8d738120b.jpg /SFD/2019/6/2/b2546f2ca1484e428b7c35eb4cbcfa87.jpg BATONIK %-) /SFD/2019/6/2/312b0609de71486f94dff6f939177fd7.jpg CHRUPENCJE & JOGURT %-) [...]

... sobota }:-( powoli ten wątek staje się moim ulubionym %-) BAGEL Z POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI :-P /SFD/2019/6/2/1484d60bfba944e3b6b394291e0d42a2.jpg HAMBURGER & SEROWE WEDGES %-) /SFD/2019/6/2/e0d5b37a59fd47fcb0d783d8d738120b.jpg /SFD/2019/6/2/b2546f2ca1484e428b7c35eb4cbcfa87.jpg BATONIK %-) /SFD/2019/6/2/312b0609de71486f94dff6f939177fd7.jpg [...]

TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 6 Miał być marszobieg ale przez szwagrów nie wyszło ;-) Miska dzienna poniżej, wieczorem impreza na której wpadł hamburger z 200gr wołowiny i 4 piwa. /SFD/2019/7/15/e0b2b3a382864274a4f2db9268002b33.jpg TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 7 Miał być DNT ale wieczorem się zebrałem i odrobiłem sobotni marszobieg. Wyszło trochę krócej bo zapomniałem [...]

W pierwszej części choć powierzchownie przedstawiłem mechanizmy, które stoją za dezinformacją. Ludzie o wiele chętniej uwierzą w proste przekazy, które zawierają kłamstwa, niż w skomplikowaną prawdę. Dlatego ludzie dokonują ciągle złych wyborów żywieniowych, kierują się uprzedzeniami, mitami i propagandą. Swój udział w pogłębianiu zamieszania mają [...]

Dziś podamy co będzie wchodziło w skład PAKIETU STARTOWEGO: - koszulka okolicznościowa - statuetka lub medal okolicznościowy - posiłek ( hamburger + napój ) - słodka bomba kaloryczna - napój lub woda OSHEE ...... tyle ujaWniamy na tą chwilę .... PAKIET STARTOWY może ulec zwiększeniu

Dla tych którzy się już zdecydowali oraz dla tych którzy dalej myślą czy warto przedstawiamy PAKIET STARTOWY: - Koszulka okolicznościowa - Smycz okolicznościowa z otwieraczem do napojów - WHEY PROTEIN 80 – 500g od 7NUTRITION - Hamburger z napojem od 66 AMERICAN BURGER - Bomba kaloryczna od ROŻKI WROCŁAWSKIE - Statuetka okolicznościowa [...]

to się nie uda , na pewno się nie uda |-) ... to tylko 25kg na + , licząc 8tys cal na kilogram to tylko 200 000 kalorii hamburger ma 400 , czyli 2 ekstra dziennie i w ciągu roku mamy CEL /-)_ a ze z redukcja nie ma problemu , wiec nadmiar sie jakoś zgubi Pan Jan jakos pesymistycznie do tego podchodzi %-)

[...] :-) /SFD/2019/9/8/b268e93185224896bae02c6082475840.jpg Taki lodzik %-) /SFD/2019/9/8/3e4cb95b134f42d392f8a1b3885ec2db.jpg I później jeszcze wpadło 2 kawałki pizzy, chipsy, hamburger. Potem z kumplami 2-3 drinki i 2 piwka nie dużo wypiłem bo nie miałem specjalnie ochoty :-) Cheat day udany w 100%, jednak nie było by to takie fajne, gdyby nie [...]

Taki cheat to lekko wpłynie na podładowanie akumulatorów ale jakoś znacznie na podbicie wagi to nie wpłynie ważne, że psychika trochę odpoczęła od trudów redukcji. Ale hamburger z muffinkami wygląda zacnie i na prawdę musiał być dobry, ja ostatnio robiłem takie hamburgery ale poleciałem trochę z chilli i była bieda żeby dokończyć bo trochę paliło [...]

[...] i kalorie, oczywiście należy wszystko wliczać w bilans, gdyż jedzenie typu fast food jest zdecydowanie bardziej kaloryczne niż klasyczny obiad w domu. a jeśli chodzi o sam hamburger, to bez wątpienia składa się on z wołowiny, a stopień jej przetworzenia wcale nie powoduje, że przestaje być ono białkiem - pełnowartościowym. Problem jedynie tkwi [...]