h bol

mam niespełna 18 lat, 170cm wzrostu i 61kg wagi. od jakiegos czasu, powiedzmy kilku miesiecy czuje bol w dolnych partiach plecow po intensywnym wysiłku fizycznym badz tez po dlugotrwalym siedzeniu co jest nieuniknione ze wzgledu na to ze chodze do szkoly a potem lekcje czy komputer. kiedy mialem jakies 12 lat dźwignąlem cos za co nie powinienem [...]

[...] na drugi dzień niby ok ale po 2 dnia w pracy jak mnie dorwał ból w okolicy biodra to nawet 2 ibupromy nie pomogły(od tego czasu ból raz jest raz nie ma w ciągu dnia raz mnie bolą jakby żebra potem jakby kręgosłup znowu przechodzi mi to na przód biodra i tak w kółko,jak miejsce rozmasuję rozruszam to przestawa o siebie dawać znać,aktualnie biorę [...]

[...] regenerację. 7. Zakwasy - powstają na skutek rozpadu węglowodanów w mięśniach. Efektem jest kwas mlekowy zalegający w mięśniach i utrudniający regenerację. 8. Stan kataboliczny - a więc stan, którym organizm spala własne białka (mięśnie) w celu uzyskania aminokwasów. Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa [...]

[...] przelomie marca/kwietnia 2009 roku zaczely sie problemy z nadgarstkiem (ból). Wazylem wtedy ok 63 kg, na klatke cos ok 80 kg na barki tez cos kolo tego. Po treningu czulem bol w lewym nadgarstku, przed treningiem bylo ok, ale nie bylo swietnie. Nastepnie zakupilem glukozamine 900 firmy vtrec, suplement nie zabardzo pomogl mi w leczeniu [...]

witam. 19 czerwca miałem uraz kolana podczas meczu piłkarskiego. wstepne diagnozy na podstawie badań USG przez dwóch niezależnych ortopedów brzmiały: uszkodzenie łąkotki, uszkodzenie więzadła przyśrodkowego IIst, cechy uszkodzenia więzadła ACL.... 15 lipca artroskopia kolana. diagnoza po artroskopii: -chondromalacja pourazowa II-st kłykcia [...]

[...] chociaż i tak musiałam uważać. Podczas biegania potrafił się uaktywnić. Teraz czuję że znów coś się porobiło, ostatnio jak ćwiczyłam brzuch i przysiady. Już 3 ci dzień mam obolały, jak naciskam na mięśnie, praktycznie to samo co kiedyś. Myślałam że to przez okres, ale jednak nie. :( co to może być? Zaznaczam że już kiedyś na lekarzy wydałam tyle [...]

Info Piłka Nożna Opadły już emocje związane z rozgrywkami rundy jesiennej piłkarskiej ekstraklasy. Teraz, u progu Nowego Roku, my ostatecznie podsumowujemy minione miesiące na ligowym podwórku. Poniżej prezentujemy Państwu osiemnastkę naszym zdaniem najlepszych piłkarzy jesiennej rundy ekstraklasy. BRAMKARZ: Marcin Cabaj (Cracovia Kraków) 24-letni [...]

Witam, ponad miesiąc temu biegając naderwałam sobie ścięgno w łydce, prawie przy zgięciu przy zewnętrznej stronie. Zaraz po tym zdarzeniu byłam u lekarza bo bolało okrutnie. Dostałam miesiąc zwolnienia (za tydzień koniec) i robiłam cały czas zimne okłady. Byłam również na USG, jednak pan doktor słabo zorientowany był i tylko potwierdził to samo co [...]

Wczoraj zaczalem cykl; zaladowalem 75mg npp Phoenixa i 100mg propa phoenixa i iniekcja zero bólu,zero krwawienia,waliłem soki osobno kazdy w inny poldupek,poszedlem na silke i lepiej sie cwiczylo,pompa i wytrzymalosc na + bardziej wytrzymalosc aeroby przed i po treningu na maxa i po chwili znowu jak nowo narodzony. Przed pojsciem spac zaczal mnie [...]

[...] na parapecie za mną(tak jakby okręcilem się na ręce). Wtedy coś mnie w łokciu zakuło taki przeszywający ból odstąpiłem od treningów ponieważ w trakcie nich łokieć strzelał i bolał. Po tygodniu ból osłabł wróciłem na siłownie. Przez cały okres treningowy było wporządku ból był minimalny. Lecz w trakcie regeneracji łokieć znowu zaczął kuć przy [...]

Jest to artykuł z Katolickiego Dwumiesięcznika Społecznej Krucjaty Miłości „Miłujcie się!" i są w nim tak ciekawe artykuły jak „Joga doprowadziła mnie do przedsionka piekła" czy „Co złego kryje się w pettingu" Gazetę dał nam ksiądz chyba po to żebyśmy mogli się z nim pokłócić Zło kryło się w aikido Dziś mam dwadzieścia osiem lat. Jedenaście lat [...]

SKUTKI NEGATYWNE Działania uboczne wynikające ze stosowania sterydów anabolicznych: Opis działań ubocznych nie oznacza, że i Tobie się one przydarzą. Aby ustrzec się przed nimi należy przestrzegać dawkowania leku oraz dokładnie wybrać preparat. Należy się liczyć z tym, że efekty uboczne mogą wystąpić po paru latach od momentu przerwania [...]

Problem polega na tym, że w grudniu 2012 bolał mnie bark promieniujac az na kark. Byłem u fizjoterapeuty który mi jakies punktyn erwowe ponaciskał w ciagu 3-4 wizyt i ból przeszedl. Byłem u niego na 2miesiecznej rehabilitacji gdzie ćwiczył ze mną. Zauważyłem ze ćwiczy ze mną mięśnie które po wystąpieniu bólu przestał funkcjonowac ( podniesienie [...]

[...] krwiaki itd. Nie mogłem chodzić. Na rugi dzien prześwietlenie nic nie wykazało a lekarz włożył ni noge w szyne, dał 10 zastrzyków przeciwzakrzepowych w brzuch i przeciwbolowy Dexak. Po tygodniu przy kontroli chirurg dał mi nową szynę, przepisał kolejne 10 zastrzyków, jakieś różowe tabletki o podobnym działaniu i masc na noge. Miałem [...]

[...] nie odczulem znacznej poprawy. Zrobiłem prześwietlenie które nic nie pokazało a USG potwierdziło że mieśnie, stawy, sciegna i stozek rotatorow jest w porządku, natomiast boli mnie dalej.. Zapisalem się na rezonans ale kolejki są trochę długie więc pewnie odczekam kilka miesięcy aż przyjdzie moja kolej. Czy ktoś z was miał podobny problem bądź [...]

W marcu/kwietniu tego roku podczas biegania na bieżni zaatakował mnie ból, identyczny jak przy zakwasach, w lewej łydce. Przez kolejne tygodnie oszczędzałem nogę, ale przy dłuższych spacerach dostawałem doznawałem tego samego bólu, IDENTYCZNY jak przy zakwasach. Musiałem chwilę ustać i mogłem iść dalej. Skoczyłem do lekarza, wykonał mi różne [...]

Witam, Od tygodnia odczuwam w miarę lekki ból w przestrzeni oznaczonej na zdjęciu (mój biceps, w lekkim napięciu) raczej poza siłownią - np. czasem gdy ułożę dłonie na biodrach, podniosę szybko rękę w bok itp. Ból jest taki, jakbym odczuwał rozciąganie ścięgna - podobny, gdy np. wykonuję rozciąganie mięśni dwugłowych uda, lecz odczuwam gdy się nie [...]

Haj!! 4 dni temu grałam w nogę ze znajomymi....Kolega wysunął mi piłkę...rozpędzona ,z dosyć dużą siłą kopnęłam w wówczas zablokowaną piłkę i coś mnie zabolało nad rzepką.....był to ostry ból mięśnia ...kiedy np siadam na krzesło widzę na udzie ,że ten mięsień jest ...'bardziej niż na mojej zdrowej nodze'... "wysadzony" na wierzch....robi się taka [...]

Witam, czesto od małego bolały mnie kolana, ale jakoś od 2-3 miesiecy to się nasiliło w prawym kolanie, ból mam z boku oraz pod kolanem, także prawie zawsze mi ono przeskakuje, więc poszedlem do ortopedy potem on skierowal mnie do jakiegos innego który jest specem od kolan no i ten pomachal, powyginal mi nogą, zrobil zdjęcie (bodajze RTG) i [...]

[...] 3.Ból kręgosłupa który jak stoję gdzieś dłuższą chwile strasznie zaczyna rwać,ostatnio jak stałem dłużej to musiałem robić skłony co przyciągało wzrok ludzi,najbardziej boli mnie w dolnej części kręgosłupa 4.Ból a raczej kłucie w klatce piersiowej,czasem mnie tak złapie że ledwo oddycham 5.Prawie codziennie leciała mi krew z nosa(teraz od 2 [...]