h bol

[...] pytanko jakie sa metody walczenia z bólem pleców, od kilku lat sie z tym borykam chodzilem po kilkunastu lekarach i nic, wiem ze mam skolioze niewielka i plecy okr ag le, boli mnie w odcinku lędzwiowym caly czas, jest to dziwny ból czasem piecze w sumie nie umiem określi typ, co moze byc przyczyna? jakie sa "domowe" sposoby leczenia bólu? [...]

Witam Zwracam się z prośbą o ocenę planu treningowego oraz poradę co „udoskonalić" Domową siłownie mam od dłuższego czasu tj 3-4 lat, jednakże nie trenowałem „solidnie" przez ten czas. Po prostu raz poraz sobie poszedłem - potrenowałem bardziej dla zdrowia, wiec efektów jako tako nie było, a jakaś drobna styczność miała miejsce. Od około 4-5 [...]

[...] i uderzylem w czaszke. Na nast. dzien bylem na przeswietleniu nic nie wyszlo. Mialem lape w lusce i kazal ja smarowac mascia. Masc sie skonczyla, kupilem kolejna do tej pory bol nie chce przejsc. Jak mozna przyspieszyc gojenie? zeby szybciej sie to zaleczylo bo syto boli :// To samo z noga w srodstopiu az do kostki :// Ktos juz mial takie cos? [...]

witam mam problem z dolnymi partiami miesni brzucha okolice pachwiny. sa mocno ponaciagane od nieustannej eksploatacji w pracy. magazyn duzo i ciezkie paczki, odczuwam bol podczas skretu tulowia, ktory wykonuje ok 6h w pracy. czasami lapie mnie skurcz. magnez potas uzupelniam. bylem u 2 lekarzy. zalecaja odpoczynek leki rozkurczowe i [...]

Witam, Odnowiła mi się dzisiaj chyba kontuzją, którą wyleczyłem w marcu, mianowicie straszny ból pleców przy samym dole. Ból przechodzi od lewej strony dołu, i promieniuje przez lewą nogę. W marcu wyleczyłem to maściami, i B-12. Nie byłem u lekarza, dostałem taką radę od kolegi. Wiecie co to może być? Coś groźnego? Nie chcę robić przerwy od siłki [...]

WItam mam zapalenie w podudziu prawym,dokladnie chyba zapalenie pochewki sciegniastej.Ortopeda przepsial mi masc diclac,tabletki Rodanol S i jakis wyciag z kasztana.W sumie bol prawie ustapil,za 10 dni mam oboz przygotowawczy i chce juz normlanie trenowac i teraz mam pytanie:Czy opaska na golen jest pomocna przy takim urazie jak zapalenie i [...]

Witajcie! :) Powracam po dwóch latach z dociążeniem, to jest mój pierwszy dziennik i mam nadzieję że wszystko pójdzie dobrze, przez dwa lata nazbierało się trochę (+13kg a i tak wtedy było za dużo). Kilka słów o mnie, od poprzedniego tygodnia wróciłem na siłownię, zakwasy niesamowite, ledwo poruszałem się w pracy. Wczoraj po treningu już wszystko [...]

Witam Moze taki temat już był, ale nie mam czasu szukać. Dzisiaj ,rąbiąc siekierą drewno, nie chcący nie trafiłem w pień i uderzyłem lekko siekierą w kostkę. Poczułem silny ból, zauważyłem, że mam lekkie draśnięcie, tak jakby kot podrapał, myślałem, ze bedzie tylko siniak i nic więcej, ale potem ta kostka w miejscu uderzenia zaczęła puchnąć i do [...]

Witam czy ktoś borykał się z problem asymetrii miednicy przez co ma jedną nogę krótszą i udało mu się to wyleczyć ?? Byłem już u 2 fizjo jeden stwierdził, że ból pleców spowodowany jest przez asymetrię miednicy i zalecił kupno wkładek drugi natomiast wykonał mi igłowanie i mail ból ustąpić jednak nic to nie dało mam dość wydawania kasy po 100 zł [...]

Witam, zacząłem cykl krótkiego teścia i pod koniec flakonu zrobił sie problem. Generalnie ostatni strzał w poślad jak zwykle bezbolesny i na nastepny dzień opuchlizna na lędźwiach i ból,sam poślad nie boli,tal jakby cały bol przeniósł sie na plecy,wczoraj walnąłem strzała w drugi pośladek i już czuje,że zaczyna wszystko przenoscić sie do dolnego [...]

[...] sobie mięsień pachwiny. Bolało to strasznie ze nawet piłki nie mogłem w stanie podac. Po jakimś dobrym miesiącu ból zniknął ale nadal był taki minimalny (nie utrudniało mi to gry). Dopiero wczoraj na boisku zaczeło mnie ostro boleć gdy kopnołem piłke. Jak temu zapobieć lub jak długo taki bół może mnie męczyc. Dzięki i Pozdro za odpowiedzi.

[...] besztajcie mnie jak juz byly takie pytania nie zawsze tu jestem i niemoge byc na bierząco 1)Jak zwiekszyc sile duszenia trojkątnego - a zarazem efektywnosc 2)Wytrzymalość na bol stawu skokowego i stopy - jak jest zalozony klucz na stope - czy sa jakies cwiczenia rociagajace albo powodujace przez ich stosowanie zmniejszenie lub odpornosc na bol? [...]

przez ostatnie 4 tygodnie bol stawow w barkach sie nasilil,szczegolnie kiedy ubieram sie. Na obu palcach wskazujacych pojawily sie gozy. Lekarz przypisuje leki usmierzajace bol,ale ja nie chce usmiezac bolu,tylko wylaczyc sie z tego. Mysle,ze to moze byc ogolne zakwaszenie organizmu(jezeli mozna tak to nazwac),czytalam dawno kiedys o tym. [...]

siema pany chcialem zapytac,wczoraj zrobilem szota w udo 2 centy enana alpha pharmy(2x250mg) plus deka isis(300mg),wszystko bylo bono ale dzis rano lekki bol,ale po poludniu udo zrobilo sie jak bania,bol jest koorevski,glowa peka,nawet bebechy bola i temperature mam 38st,a spuchniete miejsce jest gorace tak ze szluga mozna odpalic chyba,co dalej [...]

[...] ostatnio powrocilem do cwiczen po rocznej przerwie, stracilem 10kg z wagi. Powrot strasznie ciezki na poczatku zaczalem machac 50kg jednak po 2 treningach mialem straszne bole tuz za lokciem zrobilem ponad tydzien przerwy bo byle jaki ruch sprawial mi straszny bol i tak bylo przez tydzien. Dzis poszedlem na silownie i straszne [...]

Mój problem jest taki: opuchnięte więzadło poboczne oraz ciągły ból, przeskakiwanie kolana prawie przy każdym kroku, skrzypienie oraz mam zablokowane kolano nie moge zrobić pełnego przeprostu. Po dłuższym chodzeniu ból jest tak uporczywy że musze odpocząć nie mówie już tutaj o jakim kolwiek sporcie. I moje pytanie jest takie czy to jest uszkodzona [...]

Od wczoraj czuje mrowienie w opuszkach czterech palcow lewej reki.Nie wiem czy to moze byc powiazane ale od roku ta reka a wlasciwie miesnie reki mnie bola i nie stale ale najczesciej jak wychodze z domu po 20,50 metrach i nie boli cala reka jest to bol chodzacy naprzemiennie bola miesnie ramienia , przedramienia czy tez klatki piersiowej.Jest [...]

Witam dziś zaczełem 3 dzień z a6w przy wykonywaniu ćwiczeń boli mnie szyja, najgorzej jest jak wstane po ćwiczeniach boli mnie mocno głowa (całe czoło) ból po pewnym czasie przechodzi jednak jest to niepokojące. Dodam że 2miesiące temu robilem abs i nic mi nie było. Czy ból głowy mozliwy jest przez to że są upały bo po kilkuminutowym treningu pot [...]

Od 3 tygodni męczy mnie ból w barku a dokładniej w okolicach obojczyka przy podnoszeniu rąk do góry. Uznałem to za objaw przetrenowania i zwolniłem trochę z treningiem, jednak od tygodnia pojawił się oprócz tego bólu ucisk z tyłu głowy wychodzący aż nad ucho który pojawia się przy każdym gwałtownych ruchu głowa lub podniesieniu rąk do góry. Ból [...]

Pojawił mi sie najwpierw ból brodawki i pieczenie (dziwny ból) i czerwony rumień który sie powieksza tak mi sie wydaje... rumien przez UUU (przepraszam) początkowo myslałem ze pojaiło sie to po ogoleniu klatki mała wypryszczka, teraz juz sam nie wime proszę o pomoc /SFD/2017/12/10/2838cf3453e04fda971aa972df3e253f.jpg Zmieniony przez - RoberCik89 w [...]