h bol

[...] instruktora krav magi ochraniacze na krocze. Dał mi jakis większy rozmair niz troche mniejszemu koledze, ktory kupowal ze mną i wydaje mi sie, ze albo są za duze, albo.. ma boleć? Nawet przy lekkim kopnięciu czuje ból. ochraniacze troche odstają od pachwiny, nie wiem czy tak powinnio być, kiedy dostaje w krocze wtedy kanty ochranaicza [...]

WItam Mam 15 lat pływam 2 razy w tygodniu (kraul,klasyk). Potrzebuje zestawu ćwiczeń kaletenistycznych i na hantle pod poprawe szybkości i efektywności pływania oraz zwiększenie siły. Ps. Nwm to chyba przez barki ale po ok.50m kraula zaczynam odczuwać ból w rękach (okolice barków). Ból trzyma mnie do końca dystansu,który kyne tj 100,150,200m. [...]

Witam dzis wam opiszę moją sytuację, jakieś 3 tyg zrobiłem iniekcję z 1,5ml bold (Alpha Pharm) i 1.2ml (enana 250 cyber) na początku czułem ból w udzie ale już kilka razy tak miałem i myślałem że przejdzie ale noga zaczęła puchnąć, zacząłem mieć wysokie gorączkę, zaniepokoiłem i poszedłem po 2 tyg lekarza, po wizycie u niego powiedział mi ze mam [...]

Cześć, czasem mam taką sytuację, że nie jem 4godziny prawie i czuję głód i lekki bół brzucha a kiedy po tym czasie zaczynam jeśc to mocno mi uciska tak jakby żołądek i ledwo umiem zjeść posiłek ;/ Ktoś coś wie na ten temat? Z góry dzieki za odpowiedz :)

Witam, od dluzszego czasu borykam sie z pewnym problem. Nie mam zielonego pojecia kiedy zaczelo mnie to bolec, ale od dwoch, trzech miesiecy bol nie mija. Moge biegac, skakac itp, ale gdy dotykam lub podnosze cos na prawym kolanie na wysokosci chrzastki stawowej przeszywa mnie niemilosierny miejscowy bol, tak jakby ktos mi wbil igle. [...]

Witam. 11.11.14 doszło do niefortunnego zdarzenia podczas meczu, zostałem uderzony w zewnętrzną część kolana. Efektem był trzask w kolanie i duży ból. Lekarz zdiagnozował skręcenie stawu kolanowego i przypuszczał naderwanie więzadeł, ponieważ kolano "miało lekki luz" (w miejscu uderzenia). Prześwietlenie kości nie wykazało żadnych zmian, więc [...]

Witam Lecę treningiem FBW + bieganie na bieżni 15 minut po treningu(więc nóg nie robię). Sylwetka mi się poprawia, waga mniej więcej stoi w miejscu(lub bardzo powoli rośnie), ale podejrzewam, że to dlatego, że tłuszcz zamieniam na mięśnie. Na plecy przez 3 miesiące robiłem podciąganie na każdym treningu, ale stwierdziłem, że zacznę robić martwy co [...]

Witam, jakiś czas temu zaczęły mnie niepokoić moje plecy, otóż wydaje mi się że są trochę za bardzo wklęsłe w okolicach lędźwiowych. Jakieś 4-5 lat temu byłem w tej sprawie prywatnie u ortopedy, stwierdził że wszystko jest w porządku, od tego czasu oczywiście mogło się to zmienić, rok temu stawałem na komisji wojskowej lekarz również oglądał moje [...]

[...] Lekarz (drugi) po obejrzeniu wyników rezonansu a także po przeprowadzeniu badania zalecił artroskopie (usunięcie fałdu i szycie łąkotki) po kilku tygodniach kolana zaczęły boleć coraz bardziej (czasem nie mogę ustać na nogach) kolana przeskakują blokują się wybrałam się do jeszcze jednego lekarza aby skonsultować diagnoza po badaniu: łąkotka [...]

Witam. Od jakiegoś czasu podciągam się na drążku w celu powiększenia siły i samopoczucia. Niespodziewanie zacząłem zauważać poprawę muskulatury! Bardzo cieszy mnie ten fakt. Niestety mam problem z nogami. Jestem stosunkowo rozbudowany i nogi w porównaniu do górnej części ciała wyglądają nieco chudo. Nie posiadam w domu odpowiedniego sprzętu do [...]

http://img.myepicwall.com/2014/12/14e3b56ace50be3f980fda429d068f15.jpg 4.12 Dziś spałem AŻ!!! 3 h bo padłem spać po nocnej zmianie o 6.30 a wstałem o 10:30 bo do domu miał przyjść koleś rozmawiać z moją żoną która stara się do woja jako wywiad środowiskowy... szkoda tylko że przyszedł o 16 więc na tyle snu ogar miałem boski na siłowni :( [...]

[...] jedno: wczoraj robiłem FBW dosyć hardkorowe ale: dzisiaj miałem operacje usunięcia przysłowiowego wrzodu w przysłowiowym miejscu. że to grzecznie określę - intensywnie mnie boli.. na tyle intensywnie, że zastanawiam się nad przeciwbólowymi substancjami ale wiadomo - że to dziadostwo może wpędzić w katabolizm. biorąc pod uwagę fakt iż w wakacje [...]

Witam. Chodze do 3 klasy technikum i mam pytanie. Jeśli dziś w szkole na wf przy grze w kosza zle stanalem i cos mi trzasnelo. Na poczatku bolalo przez okolo 10minut potem juz mniej. Gdy wrocilem do domu okolo 3h temu polozylem sie i gdy lezalem to nie bolalo a gdy wstalem do toalety bol jest nie do zniesienia i nie moge chodzic. Moje [...]

[...] ćwiczenia z podanego tematu http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Po miesiącu zaczęła mnie trochę lewa ręka boleć (na zgjęciu - ponizej mięśnia dwugłowego). Dzisiaj trochę to zignorowałem gdyż po rozgrzewce przestało boleć lecz w czasie treningu ból zaczął bardzo utrudniać [...]

Witam wszystkich, nie wiem czy temat zakładam w odpowiednim dziale, więc w razie czego z góry proszę o przeniesienie. A więc do rzeczy. Postanowiłem rozpocząć trening domowy bez żadnych dodatkowych atrybutów. Sugerowałem się głównie jednym ze znalezionych tutaj artykułów dotyczących takich treningów. Jako, że naczytałem się sporo iż mocny ból [...]

Witam. Mam pytania dotyczące przepukliny. mój staz na siłowni wynosi 1,5 roku. wciągnąłem sie w to bardzo ale teraz mam problem. Od 2 tyg meczy mnie ból w okolicy pachwiny. Dzisiaj wróciłem od lekarza i okazało się że to przepuklina :( wiem, ze teraz nie moge cwiczyc ale czy w przyszłości bede mógł wrócić do treningów siłowych? prosze o odp

jestem kierowca tira ktory za kolkiem przebywa 10 godzin , po oposzczeniu pojazdu odczuwam silny bol w okolicach lewej pachwiny - do tego stopnia ze chodzenie sprawia potezny bol.

Witam serdecznie. W związku z bólem dolnej części kręgosłupa udałem się wczoraj do ortopedy. Po badaniu i obejrzeniu rtg stwierdził że tragedii z moim kręgosłupem nie ma, ale oprócz standardowych zaleceń (relaks, masaż, pływanie ) zalecił nie obciążać kręgosłupa gdy nie ma takiej potrzeby :D . Zastanawiam się teraz czy nadal wykonywać martwy, [...]

[...] okropny ból w dolnej części kręgosłupa tuż nad kością ogonowa. Następnego dnia ból był nie do wytrzymania , nie byłem w stanie wstać .Po trzech dniach leżenia i grzania bolącego miejsca za pomocą plastrów rozgrzewających poszedłem do pracy , nie wykonywałem żadnych ciężkich prac po prostu stałem cały dzień na nogach. Dzisiaj byłem w [...]

Witam, Ostatnio pierwszy raz miałem okazje biegać na bieżni i z ciekawości chciałem po prostu zobaczyć jak będzie mi się biegało. Nie zamierzałem robić treningu więc nie zrobiłem dobrej rozgrzewki (około 5 min, głównie stawy). I to mnie najprawdopodobnie zgubiło bo odczułem ból tuż pod pośladkiem po zewnętrznej stronie, w okolicach styku z [...]