głód

[...] przy linach.Po acji bokserskiej Andreia dotknął swojej twarzy rękawicą,jakby chciał przekazać,że ten cios zrobił duże wrażenie na nim,po tym Arlowskiemu ładnie wszedł frot kick i chyba się za bardzo podjarał szykując się na flying knee i efektowną akcję,...No i stało się co miało stać.Fiedia stoi,Anrei poczuł nagle głód odpoczynku na leżąco

Dobra, wstepnie wpisuje sie w rady apokalipsy czyli jak napisalem powyzej. XLMAN, sam glod mi nie przeszkadza, zastanawiam sie jedynie czy nie pale przez to za mocno miesnia w nocy. O godzinie 17:30 mam 1000kcal, potem kolejne 400 z carbo i po tej zmianie teraz bedzie 100 z bialek. Uwazasz ze 1500kcal od 17 do snu to za malo? Moj problem polega na [...]

Ja mam pewne obawy co do Twojego treningu.. bo wydaje mi sie ze mimo tego ze cwiczysz dziennie 3h to malo spalasz na tym aerobiku. Bo Twoje ciealko sie przyzwyczailo do tego wysilku, pozatym aerobik nie jest najlepsza forma na spalanie tluszczu. Jestem przekonana ze wszytkie cwiczenia robisz na 100% ale to i tak jest aerobik. Jak bys zmodyfikowala [...]

77 dni do startu waga 92 kg, zostało 8kg do zrzucenia i 4 litry wody powinno zejść. W głowie ciągle demony, mimo że mam ponad 3 tauzeny kalorii to głód jest okrutny. Pierwszy raz jestem na tak restrykcyjnej redukcji(100%czysta micha z najlepszej jakości produktów), ostatni czit wpadł jakieś 3-4 tyg temu i do zawodów nie będzie żadnego, czeka [...]

[...] Co do obawy o przetworzenie... wyraźnie polecam chrupki tylko w wypadku, gdy spożycie pełnowartościowego posiłku nie jest możliwe. Rozumiem, że dla kolegi adwersarza głód w diecie na masę jest lepszy niż spożycie trujacej kaszki dla dziecka :) Nawiasem mówiąc przy dzisiejszej produkcji pożywienia stosowanie żywności nieprzetworzonej w [...]

[...] wychodzi mi kaloryczność ale uważam,ze i tak jest ok. trening w połogu, kończę tydzien 3 + aeroby i atlas 2 x w tyg. Generalnie z moich obserwacji wynika,że atakuje mnie "głód" na słodkie - co mi się nigdy nie zdarzało (zawsze byłam słono-ostra) i nie wiem z czego to wynika. I czuję się turbo przemęczona, zwłaszcza ciało,stawy trochę [...]

hejka, cały czas ogarniam :-PP z plusów nie muszę już w siebie wpychać jedzenia i odczuwam głód. hehe. ćwiczenia w połogu tydzień 5 robię. trochę odpuściłam aeroby bo strasznie przemęczona chodzę. masakrycznie wręcz. z bez glutenem idzie mi super 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b21c8c956afb419ab7fc5d6c513543e3.png

Powiem tak-ja generalnie do kawy zniechęcam z kilku względów, hyhy, niekoniecznie dietetycznych;) 1) kawa niestety niezbyt korzystnie wpływa na ząbki i po pewnym czasie nie są juz takie bielutkie jakby mogły być 2) kawa odwadnia 3) a tym samym wypłukuje ważne mikroelementy z organizmu, np magnez. Z drugiej strony, z tego co wiem Kain pije kawę [...]

DZIEŃ 7 Dziś bez treningu. Micha jak micha. Kcal i białko trzymane, reszta mniej więcej też się rozłożyła. Jem 2600 a jestem głodny. Dziwne to bo 2 tygodnie temu taki głód przy 1800 i 150g węgli czułem. Do tego waga dziwnie się waha. Raz jest 74 raz 77. I mówię tu o pomiarach na czczo. ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - hbr9839 w dniu [...]

[...] 50x10 50x10 50x10 50x10 Uginanie nóg w leżeniu 35x10 35x10 35x10 35x10 http://i61.tinypic.com/10erfph.png A tu zdjęcia omlecika. Smak nieziemski. Normalnie można zaspokoić głód oraz pobudzić kubki smakowe. Jakby kto chciał przepis to pisać. http://i60.tinypic.com/28ls5y0.jpg http://i62.tinypic.com/i4n8lh.jpg http://i58.tinypic.com/m9ygef.jpg

dokładnie jak mówi NIVIX ale wiadomo nie jesteśmy robotami i nasze zapotrzebowanie się zmienia, wystarczy że przejdziemy 1km więcej i już się zmienia bo bez sensu np. czujesz głód a nie możesz zjeść bo za 35min masz posiłek.....oczywiście tutaj trzeba długich miesiecy jak nie lat obycia z tym wszystkim

Royal - twarz mordercy, kupe "odzywek"(Glod )i super budowa - niemalze idealna - SOG zato. postaraj sie więcej usmiechac i niemordowac biednych staruuszek Michael - koxiarz jakich malo i nadodatek wielki buc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Danio się przyda tylko gdy dopadnie Cie mały głód

[...] skóra, neurodermit, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Metabolizm Nadwaga, napady niepowstrzymanego apetytu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, wzrost wagi ciała, kamienie nerkowe, podwyższony poziom kwasu moczowego. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, zator, przedwczesne zwapnienie, [...]

WICKED Smak - 4/5 Pobudzenie 2/5 Pompa 2/5 10 min po wypiciu czułem głód jakbym caly dzien nie jadł. Do tego mega wk*rwienie wydawało mi się ze każdy na mnie patrzy i każdy ma do mnie jakiś problem. Na szczęście nikt się domnie nie odzywal bo pewnie bym wybuchnął :D dziwna akcja nigdy tak niemiałem po żadnym pw

[...] g na masę ciała...w tej chwili udało mi się zejść do 20g węglowodanów na dzień nie przekraczam 50 ,,i w końcu zaczynam czuć regeneracje ,że organizm pracuje,ma siłę i nawet głód nie jest bólem.a przy węglach obniżka węgli to była katorga,,,DLATEGO wiele osób nazywa węglowodany BIAŁA ŚMierć.Zobacz co coca cola robi z lódźmi gazowany napój o [...]

Dlaczego "oszukujesz glod" na razie nie powinas go odczuwac. POczatek diety lepiej jak jest lagodny. Więcej warzyw, zamień ryze i kasze na warzywa straczkowe

(Dlaczego "oszukujesz glod" na razie nie powinas go odczuwac. POczatek diety lepiej jak jest lagodny. Więcej warzyw, zamień ryze i kasze na warzywa straczkowe ) Oszukuję,bo jadłam jeszcze raz tyle i teraz to jest o wiele mniej,ale faktycznie już nie odczuwam takiego łaknienia.Jest ok. Czyli uważasz,że nie powinnam w ogóle jeść teraz [...]

[...] zupka (16:30) - serek homogenizowany, albo coś w tym stylu (19:30) - pół kubeczka kefiru (21:00) Niewiele tego. Zwłaszcza przed i po treningu.. Masz siłę ćwiczyć? Nie czujesz głodu? Jesteś syty? Czy może czujesz głód, ale go olewasz? Każdemu wg potrzeb. Kiedyś z Xzaarem pisałem i podsumował moją kalorykę: "o 2000kcal - tyle co moje śniadanie"..

mnie na j/nj to czasem iuj szczela %-) ponoc organizm sie broni przed glodem adrenalina i tesciem. Nieraz zalapie niepotrzebnego wk***a - zwlaszcza ze rzucam palenie /-)_ z drugiej strony to moze byc tylko glod nikotynowy, bo jak sobie zajaram w robocie pod koniec postu to jest duzo weselej ;P Zmieniony przez - Peedro w dniu 2013-02-19 20:39:02