głos

Dostalem pod zdjeciem 6 lapek a tylko 3 osoby zaglosowaly , jak juz ktos wszedl zobaczyl foty mogl oddac glos a nie byli to uczestnicy modulu czerwcowego Mogli ale nie głosowali - pewnie myślą tak jak ja, że i tak wygrałeś.

King_Odin wiem ze nie mam abonamentu ale jednak gdy przycisnalem to wyskoczylo okienko z napisaem ze GLos czy tam Sog zostal przyznany :] Ale mniejsza z tym nie w zwiazku z tematem to wiec mozna skasowac twoja i moja wypowiedz..

[...] W sklepie powiedzieli, że odpowiadają za meble do progu mojego mieszkania i miałem zamiar chociaż w części wyegzekwować tę obietnicę. Dla zasady. A tu w domofonie kobiecy głos. Przecież nie będę kazał kobiecie dygać z pakami po schodach. Dzisiaj minimum: 1. Zaraz po rozgrzewce wyciskanie dużego czegoś. Nie mam planów ani założeń poza ogólnym [...]

[...] też to "częstowanie" wkvrwia. I nie dlatego, że np. mam ochotę i muszę sobie odmawiać, bo już nie muszę, ale dlatego, że niektórzy zachowują się, jakby odmowa była obrazą majestatu. Jakiś czas temu koleżanka próbowała poczęstować mnie czekoladką przez jakieś 5 min bez przerwy. W końcu na nią podniosłam głos, chociaż miałam ochotę nakrzyczeć. %-)

Fedor, co tam? :-D w porzádku, myślę na głos%-) wspomniane było by sie wypowiadać, a nie kryć, także dotrzymuje słowa :-D super szamka :-))

Kokosiku czyli jednak wziąć sobie jakiegoś sensownego trenera personalnego, który nauczy mnie techniki wykonywania ćwiczeń? Myślałam, że oglądanie filmików na youtube wystarczy ;-) O ja naiwna.. Dzięki za Twój głos i cenną radę. Dziś czwartek, idę na siłownię, daliście mi do myślenia z tym cardio/areło po treningu :O

ej ajk chce oddac na kogos soga i mi pisze "Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika." to sog wchodzi czy nie? odpowiedzcie bo mi sie szukac niechce. ;)

qrwa... wstalem dzisiaj 160kg/2 bez sprzetu i 212,5kg/1 w sprzecie tylko aparat sie z***ał (odchodze od stojaków i kończy sie wizja... tylko głos jest ) no ale nic... za tydzien 220kg trzeba bedzie wstać zeby mieć jakies lepsze filmy niz 205kg ... tylko jeszcze musze załatwic aparat na srode bo ciągi 230kg x2 to wazne wydarzenie

Ale ja już tracę wątek. Mówimy o WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC czy o wycisakniu sztangi niby leżąc? Bo ja mówię o tym pierwszym i nie interesuje mnie, to że ktoś może podnieś więcej odrywając tyłek. Dla mnie odrywanie tyłka kończy rozmowę na temat wyciskania leżąc a rozpoczyna inną, tę w którą chcesz mnie wciągnąć Czyli sprecyzuje: Oderwałeś tyłek i [...]

W wyciskaniu lezac lezy sie na lopatkach . Zeby lezec na kregoslupie trzeba rozsunac lopatki. Jak rozsuniesz lopatki wylaczasz czesciowo gorne piersiowe i przeciazasz dodatkowo stawty barkowe. Od razu napiszę, że się nie znam bardzo na włączaniu się (lub nie) różnych mięśni pomocniczych w wyciskaniu wiec ten wątek przepada w naszej rozmowie. [...]

[...] czego chcial Bruce, wiec sorry, szkoda mi dyskutowac. Czyli bazujesz swoją opinię na 0 argumentach i jedynie na tym że sam sobie tak wymyśliłeś? Trochę laickie żeby zabierać głos w temacie lub nawet podawać swoją opinię bo ma ona wartość twoich argumentów czyli zerową. Grind ja z toba też nie dyskutuje, bo jak zauważyłeś zbytnio nie jesteś [...]

Sabak90 ja mam sprzet mozna powiedziec ze bardzo okrojony xD Zastanowie sie nad tym twoim planem choc niektóre cwiczenia bym musiał pewno wyrzucic ,zobaczymy moze ktos jeszcze zabierze głos:) bolek1970 mam nadzieje ze jakos bedzie do przodu choc wydaje mi sie ze stoje w miejscu.... ChrenO bedę wpadał

głos oddany

dzieki dzieki głosy nadal mile widziane tamte fotki jednak słąbo efekty oddaja co rzuciłem do konkursy, a szkoda ale kazdy głos przyjmie ankieta tylko do godzinny 18... daje jeszcze z dzis, carbon boczki dalej sa moze mniejsze ale sa;/ i jakies inne w innym swietle tez : Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-26 14:37:40 Zmieniony przez - [...]

Dobrze jest, jak pociągniesz jeszcze miesiąc na pewno będzie zadowolony Mi się podoba juz teraz Głos również poszedł

[...] się napił. Poleci pewnie waga, pełność ale... W uju to mam. Chcę się dobrze czuć, a ja przy 100kg zwyczajnie sapię jak parowóz. Leżąc na plecach i czytając dziecku bajki na głos, muszę wzdychac głębiej co parę linijek. Dodając do tego fakt że od poniedzialku jestem z Dzieckiem sam 3 tyg to ten mostek, mniej posiłków i trening systemem [...]

[...] cycka wiec szykuje się na grube zakupy:-)) rutkow- ja tez nie,dlatego szybko ja zapijam woda,około 0,5l:-D Jeżeli komuś podoba się jak prowadzę swój dziennik to poproszę o głos i uzasadnienie,dziękuje i pozdrawiam http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps%26Triceps_G%C5%82osowanie_Na_Dzienniki-t898429-s2.html Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

Tutaj niestety głosować nie mogliśmy , ale w IHS na batonik poszedł głos i batonik do lodówki wg twojego przepisu.

j.w My tylko możemy dać swoją opinie, a to Wojtek i Ty macie ostatni głos, ja bym zaufał dla Wojtka, do tej pory mówisz, że jesteś bardzo zadowolony ze współpracy, zresztą tak jak napisał, jak po 6-8 tyg będzie 'Źle' , to znów troszkę przytniecie - a przy okazji odpoczniesz :-) możesz zawsze to uznać jako taki 'diet break' :-) powodzenia!

głos na misio szkoda ,że nie wszyscy dali zdj. koło siebie aby łatwiej było oceniać Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-07-05 15:26:33