SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gąbka

  • Prośba o ocene techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Gąbka też jest złym pomysłem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2014-06-19 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swędzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Musisz się porządnie wyszorować gąbką ;d %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-11-13 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozieradka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żebyś tego tonami brał to nie da ci żądnych efektów a większe dawki i po długim braniu powodują wzrost prolaktyny robiłem taki test dawniej zero efektów ciało nasiąknie jak gąbka śmierdzi wszystko odczuwałem nawet spadek libido pewnie naczytałeś się w internecie głupot ze ma zbawienny wpływ na libido na przyrost testosteronu i że mięśnie będą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2017-01-11 13:11:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • białko na śniadanie i po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko żeby było użyte jw celach energetycznych tylko w 2 przypadkach : - Kiedy inne źródła nie są dostępne czyli jakieś długotrwała głodówka - podczas aerobów po podaniu BCAA Po treningu mięśnie są jak gąbka i potrzebuje głównie aminokwasów

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2015-10-21 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiec??

    Post
    Doping

    Ponieważ jest metodą trwałą, bezpieczną i bezbolesną. Wszystkie inne metody usuwania owłosienia takie jak: golenie, elektroliza czy wosk pozwalają na uzyskanie zadawalających efektów, które utrzymują się jedynie przez kilka dni lub tygodni. Poza tym niosą za sobą ryzyko powstawania przebarwień, wrastania włosów, reakcji alergicznych a nawet blizn. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2005-05-15 09:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i posiłek potreningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potreningowy jednak zrobiłbym z węglami. również jestem tego zdania, że po treningu mięśnie są jak gąbka i potrzebują węgli :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2018-01-17 20:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypalony garnek. Ups. Jakieś rady ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja regularnie gotujac ryz 'na chwile' zasiade do kompa, wracam po doslownie minucie, a cala kuchnia w dymie, w garnku nie ma wody, z bialego ryz sie robi czarny %-) Garnek da sie domyc - zwykly plyn do mycia naczyn i gabka z czescia do szorowania (szorstka strona), chwile trzeba trzec mocno przyciskajac i schodzi, dodatkowo przy okazji trening :D, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-03-25 10:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na czysta mase miesniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    co na czysta mase miesniowa mydło z gabką daje rade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-07-08 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mono !

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma znaczenia kiedy treningi, jak są mięśnie nią nasycone to jeden peiron kiedy się bierze w tym że najwaznijsza porcja po treningu kiedy organizm jest jak gąbka. żadnych przerw nie musi być, niektórzy całą porcję 10g walą po treningu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2015-06-05 12:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niemiałem jej ale słyszałem ze ta jest chyba z grubszego profilu, ale ja cwiczyłem na innej marbo to bardzo niewygodna za chuda gąbka i czuć drewno.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-01-03 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie akwarium

    Post
    Targowisko

    ale czy paczka ubezpieczona nie załatwia sprawy? Ja im nie ufam. akwarium wysyla sie obłozone gobka i po problemie Gabka to zbyt drogi interes (drozsza niz akwarium) i sprawy nie zalatwi chyba ze styropian dusza jaki masz sprzet i ile bys chciał Filtr taki w miare dobry 3 swietlowki s oprawa (do ryb, roslin i zwykla) za komplet cos ok 120zl [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2006-08-14 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie obicie do prasy i blokady ud ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ponoć te otuliny nie są na tyle twarde i rura wbija się w nogi, ja mam prasę z Marbo (opisałem w temacie "Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie." gąbka jakaś jest, dość gruba ale przy większym ciężarze czuć dyskomfort i się wbija w nogi, ale po 2 powtórzeniach jak się zaciśnie zęby to nie przeszkadza %-) a rura jest chyba 1/2 jeśli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-06-14 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli w takim posiłku treningowym znajdą się ilości tłuszczy w okolicach kilkunastu gram to raczej nic ci się nie powinno stać ;) jak będzie ich więcej to też nic się nie stanie, po treningu organizm jest chłonny jak gąbka i czeka na pełnowartościowy posiłek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2019-09-05 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem w innym temacie ze na redukcji jestes a ty chcesz cykl konczyc%-) Po redukcji otwiera ci sie mega okno anaboliczne i bedziesz "chlonal jak gąbka" a ty chcesz tego niewykorzystac? przejdz sobie na to wino i dokoncz na nim redukcje. Niech woda ladnie zejdzie a potem test + jakis anabolik i masa Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-29 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-07-29 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mnie tak samo bola kregi przy przysiadach tzn jak zarzucam sztange na kark zawsze owijam jakas gabka sztange cos tam pomaga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-09-13 12:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrylona reconaSize

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boże.... wszystko jest ok W wielu suplach są składniki które bardzo oddziałują na wilgoć nawet w małych ilościach np cytrulina chłonie wilgoć jak gąbka... supel jak najbardziej wporzo i bardzo polecam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2012-04-29 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cena...nie trzeba odrazu sie z tego smiac....smiac sie kazdy potrafi tylko nikt nie policzyl, ze wszystko kosztuje......profil stalowy ok 60zł(idzie ok 7m), tapicerka 30zł, gąbka 20zł, deska, farba, elektrody itd same materiały tez kosztuja, a gdzie spawanie, tapicerowanie...robocizna, ewentualny zysk ? za 150zl to nie wiem czy kupice [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2009-09-10 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po trening wg mnie jest najważniejsza pora kiedy organizm jest jak gąbka i chłonie wszystko.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-08-14 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i problemy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche tak nie po polsku napisane za barzo nie wiem o co chodzi ale na rozstepy najlepszy jest masaż szorstko gąbką aż skora bedzie czerwona codziennie przy kąpieli. Bardzo możliwe że masz jakieś niedobory cynku ponieważ jego brak w organizmie moze powodować pojawianie sie rozstępów , a tak w ogóle to ile wazysz bo duza nadwaga wiadomo ze sprzyja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-03-06 09:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy co rozumiesz pod pojęciem "zadużo"?Generalnie worek-to podstawa,a jesli cierpisz na brak miejsca to mozesz sobie jakąs gruche zamontować.Myslę ,ze na poczatek niema co kombinować z większymi udziwnieniami typu kawał bala obwiazany np.gabką (ja taki miałem fajna zabawa ,ale chyba niedlakażdego)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2007-10-25 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)