guru

[...] z 10 letnim starzem... tak jest w zyciu im wiecej pratykujesz tym lepszy jesteś, im wiecej włozysz tym wiecej z tego uzyskasz...zyj w swiecie bajek, słuchaj swoich guru, pisz bzdury które ośmieszają Ciebie i niestety twoich nauczycieli ( wierze w to że tego nie chcesz)... tak na marginesie... tak zwany elektryk Maday był intruktorem [...]

[...] znajdzie się ktoś co wie więcej o Istwanie ,Dragosa RWT itd. Więcej niż np, ja, a z Istwanem jestem prawie 10 lat, skąd wie ktoś co ćwiczy rok, 2 lata. Czyli instruktor (guru) zamiast uczyć technik, to nawraca. Każdy co przychodzi do nas na trening jest informowani kim jesteśmy, co i jak, i gdzie jeszcze są szkoły WT/WC, i wybór należy do [...]

Troche czasu minęło. Stosuję wszystkie rady Dariusza, za******lam jak Kuntakinte. Efekty są ....konkretne. BF 9% mierzone w klinice kosmetologii uniwersytetu medycznego w białymstoku. Do wakacji jeszcze 4 miesiące i 2% sadla. Nadal uważacie że nie dam rady? To sie ździwicie. Niedługo Fotki. Dariusz jesteś moim Guru. Jedyne co zmieniłem w stosunku [...]

[...] nie jarzę o co chodzi..... Po powrocie na boisko już chyba "ponaciągałem " (ja to tak nazywam) wszystkie mięśnie nóg .....no nie zostały mi łydki Swojego rehabilitanta od momentu jak w 4 dni pozbawił mnie bólu pachwiny , traktuję jak "guru". Zdrowia kolanowcom życzę. braiquin jak po maturze? Ja pisałem jeszcze raz biologię.

[...] jak tak bardzo zwolnisz metabolizm i zapodasz jeszcze t3 to po redukcji od sałaty chyba tyjesz:):)ile trzeba wziąć towaru żeby nie wpaść w katabolizm??? Facet jest guru żywieniowym od naturalsów i mówi o redukcji 0,5-0.7 kg tygodniowo. Zapodając powiedzmy 300mg DNP spalimy dodatkowo 900kal dziennie + aeroby ,czyli możemy dojść spokojnie [...]

-5cm w pasie po jakim czasie i jakich dawkach? Brales towar od forumowego 'guru' DNP?

nie fisiuje tu że jestem guru -żuru dziele się wiedzą ,na DNP ograniczamy dlatego aeroby że sam środek podkręci cię o 30% i cały czas jak masz bilans zerowy to spalasz tłuszcz ,zwiększysz intensywność za bardzo i spalasz węgle i mięso i jesteś przerażony i podjadasz bo glikogen sp******ił ,sam przez to przeszedłem więc wiem o czym mówię

a nie inhibitor? tutaj jeden guru poruszal ten temat jakis czas temu...

12 kg czystej masy? Jak zrobisz w 20 tygodni 5 kg to będziesz moim guru.;-) Połóz przed sobą 20 sztuk piersi z kurczaka... tyle chcesz mięsnia zbudować.

[...] było moim ulubionym 8-) Od tamtego czasu sfd (z tego co wiem) poczynilo wiele do przodu w tym certyfikaty jakościowe. Nie wiem jak jest teraz z certyfikatem pewnie ktoś z guru się wypowie ja jednak zapraszam do tematu z mega testem nowych smaków gdzie sam testowałem 10 rewelacyjnych. I w tej kwestii białko sfd jest jednym z lepszych na rynku. [...]

[...] ciagle zadowolony z tego jak wygladam. Samego treningu tez pewnie jeszcze nie opanowalem jak piszesz choc przeogladalem juz setki filmow na YT najrozmaitszych trenerow i guru ale niestety nikt mnie nie asekuruje czy nie ocenia w realu. zostaja tylko lustra i samo kontrola/ocena. Ale staram sie jak moge - przykladam sie szczegolnie do ruchu [...]

Zemial, z badaniami naukowymi jest tak, że każdy guru treningu siłowego ma swoje badania i na nich się opiera i buduje swoją filozofię. Poliquin miał swoje, Israetel ma swoje, Nuckols ma swoje, Lyle McDonald ma swoje. A weź poczytaj bloga Jamiego Lewisa i jego metodologię CHAOS AND PAIN:) A wejdź na T-nation i poczytaj Thibaudeau. Przez te dekady [...]

yo yo!!! Stosuje się do wszystkich zaleceń mojego nowego guru - Dariusza, i jestem arcyzadowolony. Ale mimo wszystko zostalem przy moim CKD bo tłuszczówki po prostu się boje. Dariusz wrzuca za dużo węglowodanów, boje sie ze mnie zaleje. Robie ładowania co 10 dni i jest git. BF ostatnio jak mierzyłem dość dokładną i nowoczesną metodą był w [...]

szpinak, szpinak Lubię 8-) Ładnie Ci idzie wyciskanie, 25kg to juz olimpijka z zaciskami Bo ja słucham mojej Guru :-)) Mówi: dźwigniesz 25 i działa :-D Nie mam pojęcia skąd to wie %-) Z barkiem i łokciem odpukać, cisza. Tylko lewa pięta wciąż trzyma. Dzisiaj w rozmowie ze znajomymi: - częstuj się - no przecież nie jem cukru - ty, a ile ty już [...]

Krewetko jesteś moim Guru :-)) Wzorcem do naśladowania :-)) i do tego wszystkiego przemiłą osobą };-)};-)};-)

W zasadzie pewne elementy idei paleo (nie koniecznie w takim jak tutaj proponuję wydaniu) zaszczepione zostały w kulturystyce już dawno. Zwłaszcza kulturystyka naturalne jest z nim wyraźnie powiązana. Koncepcja "paleo" stanowi inspirację do wspólcześnie "modnych" opracować topowych, kulturystycznych guru. ;-)

[...] podobnie z ostrożnością należy podchodzić do zaleceń dotyczących zwiększania spożycia białka nawet do 5g / kg masy ciała czy stosowania dawek BCAA typu 40g / trening. Dla mnie jasne jest, że to raczej służy budowaniu wizerunku bezkompromisowego "guru" i po prostu - generowaniu profitów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-12 17:08:19

Zurek ale na świecie istnieją też inne osoby mające doświadczenie z DNP - nie jesteś jakimś guru którego należy bezwzględnie słuchać. Gdzie indziej można było wyczytać o skuteczności innych dawek/diet od proponowanych przez Ciebie. Strasznie się wkoorviasz jak ktoś zrobi nie po Twojej myśli i zaczynasz obrażać. Sprawiasz wrażenie osoby która ma [...]

TO jeszcze zależy czy będziesz słuchał zurka i ww będą trzymane wysoko czy też ucięte węgle jak to na redukcji - wtedy ładowanie się przyda. Ale co ja wiem.. Guru zurek jest najmądrzejszy, bierze dnp kilka miesięcy i jest pocięty jak na zawody.. Poczytaj sobie relacje innych ( nie tylko tutaj ) i wyciągnij wnioski. Zurek nie jest jedynym na [...]

Dla mnie bardzo ważna jest muzyka w takich filmikach. Te sceny często już się powtarzają... znudziły mi się za to te teksty z guru i wodzie :-P Ileż można tego słuchać %-)