[...] by się zgadzało niedoleczenie. zaczęłam trening w połowie brania antybiotyków na zapalenie nerek, to jeszcze to zapalenie miałam i olałam, a kilka tygodni temu wzięła mnie grypa i ją też ignorowałam i w sumie smarkam do dzisiaj. Google mi mówi, że to może być zapalenie stawów i to raczej nie jakaś stała choroba, bo dość nagle mnie wzięło, ale [...]
po takich wyskokach to ja się boję odwiedzać lekarzy, gdy naprawdę mam problem, bo skąd mam wiedzieć, czy ich sposób leczenia jest z książki z 1600r., biblii czy głosów, które słyszą. Jak miałam rok temu koklusz to przez pierwszy miesiąc leczyłam się jakimś odpowiednikiem gripexa, bo lekarz stwierdził, że to gorsza grypa.
[...] , jedną serie sztangą na barki i tyle. Tak mnie bolały łokcie że nie mogłem , musiałem odpuścić dla własnego dobra. Do tego jakiś osłabiony byłem, jakby coś mnie brało (grypa). Zrobiłem ostro brzuch i mega wkurzony sam na siebie poszedłem do domu. Dziś dalej czuje lekki ból w łokciach, licze na to że przerwa spowodowana świętami pomoże mi [...]
codziennie walczę o te płyny, teraz z grypą prościej, bo herbata ciepła to gardło chwilowo nie boli, a tak to liczę sobie normalnie i mam zadania pt"wypić tyle i tyle do obiadu". Bo, że wodę łapię jak szalona to wiem i z tym też staram się coś zrobić, ale jak nie wepchniesz to nie wepchniesz :) Kiedyś w ogóle poza kawą rano nic już nie piłam...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwszy tydzien w nowym roku okazal sie kolejna grypa , tydzien wymazany z kalendarza.Po regeneracji organizmu robilem treningi 1-2 x w tyg w miare odczuc wlasnego organizmu ( w pracy bylo duzo fizycznej pracy , podnoszne dzien dzien okolo 3 tony ) , po tym etapie plecy zaczely sie znowu ubiegac o odpoczynek i niejednokrotnie lapalem skurcze w [...]
Manhoef, możliwe że chwyciła Cie grypa żołądkowa. Ostatnio sieje spustoszenie wśród moich znajomych. Bullet sog za Gine. Ta to by mnie mogła dusić, skręcać i kontrolować w parterze Zmieniony przez - ERman w dniu 2011-07-31 01:17:32
I co potem wracasz do zwykłego splita ?mnie dopadła jakas grypa i już 3dzien nie odpuszcza dziś ją poczęstuję paczuszką Coldrex max grip:). Zastanawiam sie nad wprowadzeniem jakiegoś konkretnego treningu myślę o tej metodzie 5 10 15 coś o niej wiesz?
KURDE WIECIE CO, ja po ostatnim treningu to czułam od pasa w dól, jakby mnie grypa brała.. rwało mnie wszystko.. I tak ma być - ja po ostatnim treningu nóg ledwo stałem, a nie mówiąc już o chodzeniu. Dobry trening nie polega na "głaskaniu się po tyłku" tylko na zmuszeniu ciała do bardzo ciężkiej pracy. mówisz? kurczę ,a ja myślałam, że coś źle [...]
[...] staram się rano głównie aeroby robić bo mam jeszcze 4 kilogramy do zbicia na 9 listopada a ważenie jest zaraz przed walką niestety. Środa czyli dzisiaj czuje się tragicznie grypa mnie łapała już wczoraj dzisiaj dzień przerwy od wszystkiego polopiryna i do łużka, jutro zamiast Cardio rano zrobie saune i z powrotem do łóżka wieczorem będzie BJJ NO [...]
[...] w diecie? powód bardzo prosty,na zbilansowanej diecie wycinka szła by zdecydowanie wolniej,dla tego albo tłuszcz albo węgle jako główne źródło energii dopadło mnie choróbsko,grypa mnie złamała,wczoraj prawie 40 stopni gorączki,nie trenowałem od niedzieli,ale już nie mogę na siebie patrzeć,wyglądam już całkiem jak g****%-)dla tego idę dziś zrobię [...]