a jezeli chodzi o pytanie oczywisice jezeli masz troche wiecej kasy to polecam ciezary keltona bardzo estetyczne za***i***sty jest ten ksztalt bo nie jezdzi po podlodze a gryf olimpijski jak chcesz... ja polecam kupic zwykly i lekko lamany pozdro ;] jakies pytania to pisz tutaj
Zakupiliśmy w tamtym roku gryf olimpijski 220cm MARBO, i powiem że miał beznadziejne radełkowanie i w dodatku był jajowaty. Przy założeniu talerzy zaczęły się kręcić z jednej strony,kołysając się z prawej na lewą.Przy ciągach do przeżycia,ale do wyciskania tragedia.
No z tym sprzętem to tak jest. Ja tyle lat na swojej ławeczce-samoróbce ćwicze, to jak na zawodach ława jest inna, do tego gryf olimpijski to nie moge tego cholerstwa wyczuć, przy opuszczaniu jakoś tak ciężko tą sztanga wycelować bo sie buja cała %-) na tych przedtreningówkach sie nie znam bo nie stosuje, ale moge gliceryne polecić od siebie. sam [...]
[...] domowej silowni. wersja minimum 1. laweczka uniwersalna. 2. drazek 3. sztangielki z mozliwoscia dokladania obciazenia. wersja podstawowa 1. laweczka uniwersalna 2. klatka(power-rack) lub stojaki z regulowana wysokoscia,aby mozna bylo wykonywac i przysiady i wyciskania na lawce. 3. gryf olimpijski 4. mnooostwo obciazenia. pozdrawiam.
witam mam lawke, modlitewnik,maszyne do nog,2 gryfy lekko lamane, 1 gryf olimpijski,stojaki pod sztange i 70 kg obciazenia.3 hantle po 10 lub 2 po 15 Czy tym sprzetem bede mial ten sam efekt co na silowni
lepiej zdejmować bo jeżeli non stop zostawisz na gryfie duże ciężary to może się z niej zrobić banan. ja posiadam gryf olimpijski i też jak zarzucę na niego 150kg to wydaję się że jest wygięty , mój wytrzyma duże ciężary nie powinien się zgiąć , i ja zawsze po skończonym treningu zdejmuje z niego cieżar Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-11 [...]
A to ciekawe i średnica 29 mm. http://www.ferros.pl/obciazenia-gryfy-hantle/gryfy/gryf-olimpijski-professional-power-training-220cm-50mm-max-700kg-z-zaciskami
może i dałoby radę takie coś zrobić, ale zapewne cena będzie wielka, bardziej opłaca się kupić gryf olimpijski..będziesz go mial na przyszlość ale zapewne bedziesz musial obciążenie dokupować
[...] do nich(na poczatek jakies 20-30kg),z mozliwoscia minimalnych skokow. 4. drazek ...i juz. potem,jak juz polkniesz bakcyla na dobre,to albo na powaznie zainwestujesz w silownie domowa(duzo nie potrzeba-power rack(klatka),gryf olimpijski i mnostwo obciazenia) albo wykupisz karnet na silownie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-07 14:30:33