[...] na kimś kto jest tutaj nie obecny,przecież tak jest najłatwiej,prawda? Piszesz,że moje ręce odstają,mogę Ci tylko przyklasnąć oczywiście że odstają,to moja najsłabsza grupa mięśniowa,nie mam super genetyki do uprawiania tego sportu ale od 14 lat ciężko nad tym pracuję,żeby poprawiać mankamenty. A to,że moim sponsorem od 4 lat jest Trec [...]
Witam, w Łodzi odbywają się treningi Weng Chun Kung Fu. Po wakacjach 2012 będzie otwierana nowa grupa, więc będziemy gorąco zapraszać wszystkich chętnych. Pozdrawiam, WT
Widzę, że tu znowu to samo. Mel do czegoś ciągnie, a grupa wsparcia tłumaczy i pociesza. Mel, tu nikt niczego nie nakazuje, ani nie zabrania. To jest TWÓJ WYBÓR, TWOJE DECYZJE. Masz dosyć strączków? Jedz co chcesz, ale nie wymagaj potem, żeby któraś z Szefowych doradzała, co zrobić z brzuchem, który jest oporny. Chcesz zjeść ciastko/czipsy/inne [...]
[...] :-)) Zapraszam do odwiedzenia tematu. A co do staranności posiłków - oczy też jedzą :-)) Anoreksja - racja, ale co to jest nervosa .. wklepałem w google i ... " rancuska grupa muzyczna wykonująca symfoniczny black metal. " :)) owsiane, otręby, białko nugatowe, migdały, nerkowce, wiórki. Po 2 h jestem głodny, a owsiane ponoć dają uczucie [...]
[...] i teraz to już naprawdę z mojej strony EOT Jeszcze edit. Jak komuś nie chce się przebijać przez tekst opracowania z pkt 1 to na stronie 6 jest tabela 4. Kolumna Phyto-600 to grupa pakowana żarciem z fitoestrogenami, kolumna Phyto-free - bez; jak widać spadek teścia u grupy Phyto-600 jest o połowę Zmieniony przez - Redis w dniu 2012-06-23 20:55:16
A Ty myślisz, że u mnie nie ma stęków, łez i k...w? Ale się tak zawzięłam, bo mnie te zakupy spodniowe wnerwiły, że oczyma wyobraźni widziałam u siebie 96 w biodrach i rozmiar 38 :)) a wyciskanie zrobiłam, bo to inna grupa mięśni i miałam nadzieję, że dam radę. Musimy się jakoś wspierać, prawdaż? :)
Laciu1992, zmień trening, dietę, a nogi i barki czemu nie ćwiczysz normalnie ? A gdzie plecy ? Zmieniałem niejednokrotnie treningi i dietę... Nogi i barki ćwiczę normalnie @@-) trochę źle mnie zrozumiałeś (przeglądając mój profil) Chodziło mi o to, że do tych dwóch grup mięśniowych wolę się przyłożyć do techniki niżeli podrzucać duże ciężary [...]
[...] Bo ja nie ;-] Po drugie. Żeby zrozumieć, co ma na myśli ogół wypowiadających się w kwestii "braku mięśni", a raczej ich sfleczenia, to zobacz, co się dzieje, kiedy zanika grupa przyśrodkowa mięsni uda: http://chorobyonline.pl/kostnego/rys3.jpg Rysunek przedstawia co prawda stan patologiczny, jakim jest artroza kolana (kto wie, może do niej [...]
kiedys jezdzilismy taka grupa duza znajomych, teraz wiekszosc juz motory posprzedawala najlepsza akcja byla, jak dwoch gosci przyjechalo kupowac 929 kumpla, juz sc44, a on kilka dni wczesniej juz kupil ninje 12, 1200, no i pojechali na jazde probna, a ten moj kumpel na gumie wiekszosc drogi przelatal, zapjerdalal jak glupi i potem umowe spisuja i [...]
[...] oni zmieniaja sie pod wplywem emocji, kasy popularnosci ale wmowia Nam ze to by inaczej odbieramy sprawe mimo ze u nas nic sie nie zmienilo... Pamietaj, Ty nie jestes ta grupa docelowa ich "zadania" tylko reszta plebsu. Nam nie mozna odpowiedziec logicznie bo wylapiemy, a co odp na: "to Ty ze postrzegasz i jestes odbiciem tego czego chcesz" [...]
[...] Z tłuszczy olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, żółtka. dzieki troche odwrotne rekacje niz u wiekszosci gdzie w/w weglowodany moga powodowac owe problemy a z kolei (poza olejem z pestek winogron - po co to bylo ...) druga grupa raczej u wiekszosci nie powoduje problemow trawienny jednak jak widac podejscie indywiudalne zawsze goruje :)
[...] w komórce mięśniowej. Należy pamiętać, że odnoszę się do testosteronu i jego estrów a nie do anabolików przyjmowanych przez ludzi w celu uniknięcia efektów ubocznych. Inna grupa naukowców twierdzi: Interesujące wydaje się spekulowanie na temat zwiększonej aktywności AR przez przyjmowanie farmakologicznych dawek androgenów, które może zamienić [...]
No ja też się przymierzam do Metki w soku. Tablet z grupą alfa nie biorę bo mam delikatny żołądek i muszę kombinować. Dajcie jakieś konkretne dawkowanie. Ile i jak często? 50mg e2d na pierwszy kontakt z metką styknie?
ten plu mety inj, ze nie ma grupy 17, tak jak meta oral, ktora to przez ta grupa ryje bebechy. Kiedys pewnie sprubuje. W ogole jesli juz kluc sie ed to taki miksik mi chodzi po glowie :tren acetat, meta inj, test prop, albo test acetat (moze jeszcze wino oral dla doswiadczonych zawodników)
ten plu mety inj, ze nie ma grupy 17, tak jak meta oral, ktora to przez ta grupa ryje bebechy. Kiedys pewnie sprubuje. W ogole jesli juz kluc sie ed to taki miksik mi chodzi po glowie :tren acetat, meta inj, test prop, albo test acetat (moze jeszcze wino oral dla doswiadczonych zawodników) meta inj ma grupe 17aa tak samo jak oral, co nie zmnienia [...]
Grupa ludzi już jest ale ciągle za mała i nie wiem czy w najbliższym czasie będzie się ona w Polsce rozwijać. Inną sprawą jest fakt, że Trec to też olbrzymi eksport na rynki całego świata więc taki preparat nie musi być blokowany przez pryzmat samej Polski.
http://www.akademia-walki.pl/ muay thai chcesz to przyjdź, zobacz, byłem już na 2 treningach i naprawdę mi się spodobało ... szczególnie że trener ogarnięty, do tego od 28 września jest nowa grupa także ... 1 trening za free a potem 100zł miesięcznie.
[...] że no klateczka odstaje i chciałem się o nią zapytać. Czyli można dodać więcej powtórzeń, serii lub obciążenia i pójdzie w górę? Jak tak, to jak sie to przedstawia jeżeli obecnie wykonuje 10-12 powtórzeń / 12 serii ( 3 ćwiczenia po 4 serie ) / obciążenie niedawno zwiększone pozwalające na przeprowadzenie właśnie takiego treningu + mała grupa
TRENING środa 24.X trening wspinaczkowy (technika/siła) ok.1,5h trening siłowy: 5 obwodów: 5x podciąganie nachwytem +11kg 10x unoszenie sztangielek bokiem w opadzie +2kg 10x good morning +25kg przerwy między obowodami ok. 1 minuty Ogólnie jak dla mnie mało intensywnie (to jest ten jeden trening w tygodniu, gdy trenuję z grupą i nie reguluję sama [...]