SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa

  • Mistrz sofistyki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dwa założenia, iż 1) twierdzenie przeciwnika jest naprawdę tożsame z tą grupą pojęć lub co najmniej jest nią objęte, i wówczas wołamy słyszeliśmy już o tym!" i 2) że cała ta grupa pojęć, jako już zdezawuowana, nie zawiera ani jednej prawdy (w rozumowaniu przeciwnika). Przykłady: Wynika to z trzech głównych cech dewiantów: - jako osoby z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2010-02-14 16:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wody, geneza, charakterystyka, podział

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak przypisywać im cennych właściwości wód mineralnych, ponieważ zawartość składników mineralnych jest w nich znikoma i nie ma praktycznie znaczenia dla zdrowia. Druga grupa to wody mineralne. Zaliczają się do niej wody zawierające co najmniej 1000 mg/l rozpuszczonych składników mineralnych lub 250 mg dwutlenku węgla naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19518 Data: 2010-02-14 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale po to by dalsze zycie bylo wartosciowsze,takze glowa do góry ! A na jakim poziomie kcal jesz dokladnie? Narazie musialabys zapomniec o jakis rozdzielnych ,czy zgodnych z grupa krwi dietach,na talerzyk trzeba zaporosic pelnowartosciowe posilki. Poziom tkanki tluszczowej i miesniowej mozna zmierzyc wydaje mi sie ,ze u kazdego dietetyka. Mozna [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16670 Data: 2010-02-14 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa 4dni w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie wiosłuj np. szeroko, albo podchwytem, o ile to możliwe. Po prostu chodzi o atak pod wieloma kątami aby zapewnić kompleksowy rozwój pleców-to najbardziej złożona grupa mięśniowa. Piątek: Barki: Wyciskanie sztangielek w siadzie 5x 8-12 Wznosy sztangielki jednorącz na boki w staniu 4x 8-12 Wznosy w opadzie jednorącz 3x 15 W sumie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-02-13 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielizna termoaktywna

    Post
    Inne dyscypliny

    Niezależna grupa testowa rządzi. Bardzo fachowe forum. A wracając do tematu bielizny termoaktywnej, to znalazłam sklep rogelli.pl z odzieżą na narty, rower, do biegania i bielizną termoaktywną. Zamówiłam sobie tak koszulkę z oddychającego materiału, czekam na przesyłkę. Znacie ten sklep? Zamówiłam na razie jedną rzecz, żeby się przekonać o jakości [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-02-13 11:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietetyk kadry Polskich kulturystów. Każdy robi co chce i ma własne zdanie, ja tylko przedstawiłem autorowi tematu mój punkt widzenia. Tylko nie podoba mi się to że jest grupa osób która powtarza za kimś tak naprawdę nie wiedząc dlaczego i każdy z innym zdaniem jest głupi i się nie zna. A nie wiedza wielu ludzi na forum bije po oczach - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2010-02-13 10:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dni prosze o poprawe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] s 10 , 8 , 6 rozpietki plasko , 12 , 10 ,8 biceps uginanie ramion sztanga lamana 3 s 10 , 8 , 6 uginanie hantelkami 3 s 1o , 8 , 6 Plecy robisz same poniewaz jest to duza grupa miesniowa wioslowanie sztanga 3 s 10 , 8 , 6 przyciaganie drazka wyciagu gornego w szerokim chwycie 3 s 10 8 6 martwy ciag 3 s 10 8 6 Barki i triceps wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-02-12 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe nabory w marcu!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ogłaszam nowe nabory do grup: - Jeet Kune Do poniedziałek-środa 18.00 Sztuka walki Bruce'a Lee. Nauczamy JKD w prostej linii od uczniów Lee. Dodatkowo materiał z PFS Paula Vunaka oraz Floro Fighting Systems (nóż i pałka). - Brazilian Jiu-Jitsu wtorek-czwartek 18.00 Grupa BJJ funkcjonuje od 2005. Od tego czasu nasi zawodnicy odnosili sukcesy na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-02-12 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czoworoboczne Potrzebuja Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz Zapadanie sie na poreczach 3*max. Opis MDS: Pierwszy czlon polega na szrugsowaniu sztangi w pozycji w ktorej tuloz jest w 100% rownolegly do ziemi. Niewielka grupa osob moze to robic w opadzie, wiekszosc bedzie musiala skorzystac z wysokiej laweczki. Oznacza to ze pod swojego trytona, musisz podlozyc stabilna podstawe . Chwytasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2010-02-11 22:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "pewnej grupy interwencyjnej" Pokaz pokazem, ale żeby zbieraninę ludzi nazywać od razu grupą interwencyjną ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre rady oraz pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale co trening do przodu. Nie dasz rady tego kontrolować bez zapisków. 4. Co do ćwiczeń, nie pomijaj nóg. Zacznij od zwykłych przysiadów, ale zawsze je ćwicz. To największa grupa mięśniowa, pomaga podkręcić endogenną produkcję hormonów które pomogą ci w ksztaltowaniu sylwetki. Generalnie ćwiczenia złożone są jedynym, najsilniejszym i najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-02-11 15:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiście nie wyobrażam sobie push press'a z dłońmi rozstawionymi dokładnie na szerokość barków. katowanie głowy bocznej swoją drogą, ale przecież przy tak wąskim rozstanie rąk, chwyt jest strasznie nienaturalny, co na pewno prędzej czy później odbije się na kondycji stawów w nadgarstkach. prosiłbym puma666 abyś podał swoje stanowisko w tej [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 20;30 jest jeszcze poczatkujaca chyba grupa nie? wpadne tak czy siak ktoregos dnia na 10 Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-02-11 14:11:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 14:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo tam zawodnicy ćwiczą. Chociaż i leszcze chodzą, taka pomieszana grupa. Ale Pawła czy Wojtka spotkać na 19 trudno, bo mają indywidualne treningi wtedy, więc ćwiczą o 10. I trening 2h trwa, nie 1,5. Chociaż ten na 19 zawsze jest dłuższy...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA - przykładowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli juz jestes gotow na mocny trening/ rozplanuj to na 4/5 dni w tyg co znacznie ulatwi trening wiekszych parti. Nogi musisz cwiczyc same.To jest duza grupa i potrzebuje osobnego treningu.Rozklad proponuje taki: Plecy/kaptury Klatka/tric off Nogi(cale) Barki/biceps Niewidze sensu trenowania tricepsu 2x w tyg,wystarczy jeden a porzadny trening [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2010-02-11 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podobno pewna grupa warzyw zielonych wymaga wiecej energi do procesu trawienia niz sama dostarcza :) Wychodzilo by na to ze mozna jesc kapuste,brokuly,kalafior,brukselki,seler,salate,ogorka i szpinak w ilosciach 200-300 gram do posilku bez przytycia ;P Ale kto wie co sie dzieje w naszym ciele !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-02-10 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=34ZKsoKwiQc juz sie nie moge doczekac Produkcją teledysku zajęła się miejscowa grupa DWAEM MEDIA (dwaem.com). Na planie pojawiły się znane i cenione postacie, m.in. TeWu, PTP, PIH, Słoń, Sheller, Dj.Decks, Dvj.Rink, Sqra, Gandzior, Kobra, Oldas, Hirass, Wini, Sage, Seba i Rena!

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 15:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie z super katanami?? By nie było jak rok temu, że 30% spaliło.Dawid 230kg to doskonały wynik i w juniorach powinien być medal ale w seniorach to różnie bo myślę ,że w tym roku wyniki w granicach 220-230kg będzie atakować duża grupa zawodników.Wzorek to masz mega silnego zawodnika...jak opanuję koszule to wynik może być naprawdę imponujący.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 14:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniższe treningi za -> http://animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=1976&postdays=0&postorder=asc&start=15 -------------------------------------------------------------- I. na wytrzymałość mięśni i korzystny rozwój sylwetki Dzień I a)klatka -wyciskanie na ławce skośnej w góre (4 serie):20-15-12-10 -rozpiętki na maszynie (3 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2010-02-10 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startujacy, mój plan treningowy i cele.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1,5 min, a przerwy między ćwiczeniami kolejnymi około 3 min. Ten plan treningowy mam od około 1 miesiąca, widzę pewne zmiany szczególnie barki i plecy i trochę biceps, nawet grupa bliskich i znajomych zauważyli zmiany. Nie powiem, czasami lubię się skatować, dobre to dla mnie na totalne rozluźnienie psychiczne. Treningi traktuję jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-02-10 00:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)