gruby

Ja na ten przykład, tak mam. Trochę więcej pobiegam, pojeżdżę i od razu gruby. Po leżakowaniu przez dzień, dwa wyłażą mi żyły na brzuchu %-)

Tylko faktycznie "na pysku" strasznie mi leci. Starość nie radość. Ja brodą na policzkach zapuszczam, mogę być chudy lub gruby, kwestia strzyżenia %-)

duży i szeroki - byle nie gruby najlepszego

[...] Plecy ładnie się odsłoniły , czwórki tez . Ogólnie sporo kg poszłaś w dol . Pogratulować !! Jest dobrze , będzie tylko lepiej . Ja co do lustra jak masuje to zawsze wydaje się ze jestem mały Jak redukcja to zawsze wydaje się gruby i tak to wyglada Hahha Nigdy nie jest jak powinno Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-04 20:48:31

Szajba, obawiam się, że na "tej" stronie dziennika dominować będzie komentarz "koloru" };-) gruby Sylwek, gruby, pod koniec pewnie trzeba było bardziej pilnować tych buteleczek %-)

[...] swojego czasu. Gdybyś chciał jeszcze pobiegać, to ta masa niekoniecznie Ci pomoże.. Tak, kiedyś przyzwoicie biegałem :-( Spakowałem do domu buty do biegania, to sobie gruby pobiega |-) Jak to kiedyś zauważył śp. Xzaar, za bardzo w bieganiu masa nie przeszkadza. Masa mięśniowa oczywiście ;-) to tak dla jaj napisałeś czy coś bardzo ważnego [...]

[...] węgli posiadam tylko ryż, dżem malinowy i rodzynki, a do sklepu kawał drogi, na śniadanie wpadło do karkówki i smalcu 25g rodzynek, na drugie śniadanie zjadłem plaster sera (gruby plaster :) z dżemem 25g, do makreli weszły rodzynki 25g, a do śmietanki dżem 25gram. W czasie treningu dość mocno mnie spompowało i nie wiem, czy to dobrze czy źle :) [...]

[...] Jak na taki kontekst to bardzo przyzwoicie biegałeś swojego czasu. Gdybyś chciał jeszcze pobiegać, to ta masa niekoniecznie Ci pomoże.. Tak, kiedyś przyzwoicie biegałem :-( Spakowałem do domu buty do biegania, to sobie gruby pobiega |-) Jak to kiedyś zauważył śp. Xzaar, za bardzo w bieganiu masa nie przeszkadza. Masa mięśniowa oczywiście ;-)

Dziś barki robiłem wyciskanie hantli 28kg x 31 i po pierwszej serii byłem już wypluty dramat trening na raty hahaCały czas mam trening na raty! Za gruby byłeś to mogłeś w tydzień tyle stracić }:-(. U rutkowa to by nie przeszło!:-D

Ja mam mega bogaty maj, 18 chrzciny, 25 wesele, 31 drugie urodziny mojej córci, więc aktywnie i z kieszeni i co tydzień gruby cheat :)

[...] rtv agd to teraz tam te black friday i te klimaty to ludzie maja jobla%-) P.s Moze da radę w dobrej promce ip12 max pro ogarnac%-)? Jakis zaginie na magazynie%-) Hahaha żeby jeszcze były te telefony od ręki, sam zamówiłem w przedsprzedaży i po jakimś miesiącu dotarł. U mnie w sklepie nawet kabel nie zginie a co dopiero iPhone za gruby hajs xd

sobota gruby tydzien za mna , czuje lekkie zmeczenie , miesnie dziś pobolewaja , słąba regeneracja w tym tygodniu była, mało snu 6 razy w tyg pracowałem z czego 3 po 16h do tego cieżkie treningi , dlatego zasłużony weekend na odpoczynek i podładowania bateri dobrym jedzeniem . http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x [...]

[...] . Posiłek nr 2 na miescie ale zaj**iste miejsce znalazłem gdzie było jedzenie na wage i mega wybór , wiec wziałem szaszłyki z piersi kurczaka i kucharz zrobił mi na miejscu gruby duzy kawałek dorsza , do tego ziemniaki i suróweczki i było elegancko :-) Trening NOGI 1 1. SQ RAMPA 6 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) 2a. SQ na [...]

[...] mieć oko do męskich "girek"? Własnych nie doceniłes i tyle. Dla mnie obaj wyglądacie potężnie, nie grubo:) Paatik nie mieszaj mi w głowie - nie teraz kiedy już pogodziłem się, że zawsze będę gruby. Namieszasz i jeszcze mi się redukować zachce %-) albo co gorsza do biegania wrócić :)) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-10-06 19:35:44

[...] mówili, że za dużym łukiem się odchylam, lepiej żebym robił wskoki na wyższy drążek. No to tak próbowałem. W międzyczasie wymyk tylko dwa razy – jakoś dziwnie mi się tu robi, nie wiem o co chodzi, bo co chwilę mi nie wchodził nawet pojedynczy – gruby drążek aż tak by mi przeszkadzał – albo jestem nieśmiały ha ha. Trochę podciągania i bar dipów.

mój tato ćwiczył akrobatykę na kółkach w młodości, ja za słaby i za gruby byłem

mój tato ćwiczył akrobatykę na kółkach w młodości, ja za słaby i za gruby byłem ciężki temat do ćwiczeń, ja się trząsłem jak galareta Po ile te kółka? razem z przesyłką 120 złociszy

poproszę przepis na omleta ryżowego ;-) • na 5g oleju kokosowym poddusiłam startą na grubych oczkach cukinię, 55g ryżu ugotowałam • w miseczce roztrzepałam jajka (2duże/ 3małe) z solą i pieprzem • do miseczki dodałam ostudzony ryż i cukinię, plus 10g startego parmezanu • taką masę smażymy na wolnym ogniu na 5g oleju kokosowego z obu stron • do [...]

[...] ze sportem mam do czynienia od małego, z siłowymi tak od 14 roku życia, było trenowanie i było przerywanie, później liceum, studia to też okrest naprzemiennie impreza, bal gruby i trenowanie zero alkoholu itp. i bez wzgędu na wagę i okres wszystkie badania zawsze wzorowe, nawet jak po dwóch latach kompletnego braku ćwiczeń jakichkolwiek [...]

[...] Nie osiadaj na laurach to na lato będzie dumna prezentacja formy na plaży:) Bardzo Ci dziekuje za mile slowa. Tak bardzo czesto zagladam na pierwsza strone i wspominam ten gruby czas, roboty jeszcze durzo , na laurach napewno nie osiadam bo wiem ze cienka lina miedzy tym co jest a tym co moze byc jak odpuszcze :-) tak na marginesie tez Cie [...]