gruby

Wypełnij ankietę działu. Rozumiem, że leci gruby doping i jesteś w trakcie cyklu przygotowawczego do zawodów, że tak intensywnie trenujesz? Ewentualnie nie potrafisz trenować z odpowiednią intensywnością?

Izolowane wyrzuciłem :P. Robię tylko sztangę łamaną i hantle. http://imgur.com/a/QjoMk http://imgur.com/Rx417an Mam szerokie biodra i zaznaczony brzuch, bo kiedyś byłem gruby, ważyłem ze 110 w wieku 15 lat. Zauważyłem, że po treningach bica nie mam zakwasów, a po plecach czuję go na drugi dzień. Widocznie faktycznie katowany i ograniczę do [...]

Gruby sprzet, nie dla amatorów. Ja jeszcze nie czuję się gotów, żeby spróbować.

[...] crossfit -wsypanie 15g bcaa do gęby i zapicie wodą jest niczym sklejenie sobie ust cementem -żeńszeń na czczo fajnie czyści aaa i zaczyna się ten okres redukcji: wciąż jesteś gruby ale coraz mniejszy = depresja nawet kurczak w cieście z ryżem smażonym i warzywami i sajgonką tego nie uratował Zmieniony przez - bebolek w dniu 2016-03-31 16:11:48

Witam. Mam 197 wzrostu, ważę 100 kg. Ćwiczę 1.5 roku. Nie jestem gruby, ale jednak czuję i widzę sporo tego fatu szczególnie na dole brzucha i nogach. Nie tyję łatwo, z wagi schodzę w średnim tempie. Z iloma węglami powinienem zaczynać żeby fat schodził? Myślałem o 250 w DNT i 300 lub lepiej w Treningowy, ale przy robieniu cardio. Do tego siłowy [...]

[...] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie wagi: - Staz: 2,5 roku Szybka Historia : Kiedyś gruby 110kg, redukcja do 76 kg. Pierwsza masa znów redukcja itp. Nigdy się nie dociąłem do kaloryfera, chcę to zrobić w tym roku. (nie wiem czy nie mam problemu ze skórą). [...]

[...] wygląda nienaturalnie jak u kobiety. Czytałem wiele na ten temat nie jest to ani lipomastia ani ginekomastia, nie wyczuwam żadnego guzka a nie jestem na tyle otyły i gruby żeby wskazywało to na lipomastie. Wiecie może jak sobie poradzić z tym krępującym problemem? Jakieś specjalnie ćwiczenia, wizyta u specjalisty? Co sugerujecie? A [...]

[...] wygląda nienaturalnie jak u kobiety. Czytałem wiele na ten temat nie jest to ani lipomastia ani ginekomastia, nie wyczuwam żadnego guzka a nie jestem na tyle otyły i gruby żeby wskazywało to na lipomastie. Wiecie może jak sobie poradzić z tym krępującym problemem? Jakieś specjalnie ćwiczenia, wizyta u specjalisty? Co sugerujecie? A [...]

Gruby sie obsral jednak. To teraz JJ vs Rumble o interim. No i Mighty Mouse w ME ! Tak mialo byc od poczatku ! DamonMartin: Daniel Cormier injured and he's out of the rematch with Jon Jones at #UFC197. https://t.co/lxoaRB5ZMI Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-02 06:38:25

Gruby sie obsral jednak. To teraz JJ vs Rumble o interim. No i Mighty Mouse w ME ! Tak mialo byc od poczatku ! DamonMartin: Daniel Cormier injured and he's out of the rematch with Jon Jones at #UFC197. https://t.co/lxoaRB5ZMI Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-02 06:38:25 Buahahahahahahahaha Buahahahahahahahaha Prul dupe, prul dupe az dupa [...]

juz zapomniał o Pov3rze bo co bo jestem gruby ?xD

Gruby wraca dopiero w sierpniu/wrzesniu. Mysle ze do tego czasu Jones cos jeszcze zrobi glupiego %-)

Gruby nie wróci już. Ogłosi retirement :-D

no to dlatego nie rośniesz%-)kretka,arginina cytrulina i do tego gruby trening na objetosc i ruszysz z kopyta

ze jusz niedługo nie bede gruby chudy tesz kurfa nie bende xD wracam

znaczy obecnie to nie bo za gruby jestem xD

[...] to spalić, wtedy robić masę, czy od razu robić masę? Wiek: 18 Wzrost: 175cm Waga: 75kg Tak jak wspominałem, ręce mam nornalnej budowy, umięśnione uda, oraz po prostu gruby brzuch.. w sklepie mi polecono i zakupił w kapsłukach "Thermo speed extreme" firmy Olimp. Czy na to mogę diete uzupełnić odżywką białką? Czytałem o Alphamale Masix [...]

Gruby cykl ale jak chcesz pic szampana to trza rzucic wszystko na jedna karte

jusz niedługo nie bede gruby napakowany tesz nie bende :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-05 21:51:04

[...] i boleć. Od razu obłożyłam go delikatnie lodem i usztywniłam na wszelki wypadek. W lany poniedziałek z rana zdjęłam to amatorskie usztywnienie i nie dość, że palec był gruby to jeszcze nie mogłam go zgiąć bo coś mi tak jakby blokowało. Od razu pojechałam do szpitala. Zdjęcie rentgenowskie, szyna gipsowa. Powiedzieli mi, że to skręcenie i [...]