SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Jak ćwiczyć, aby wyszły żyły

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    JA swego czasu wogole nie mialem zyl na wierzchu. Jak pielegniarka pobierala mi krew, to musiala ich szukac pod gruba warstwa tluszczu. Po intensywnym treningu (na mase, rzezbe) przy niskokalorycznej diecie (bialko, blonnik, owoce, warzywa) powychodzily mi zyly na rekach (przedramienia). Pojawiaja mi sie tez zyly na brzuchu, klacie, ramionach i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-21 15:15:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekty redukcji po 3msc, oporny tłuszcz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Prosze mnie tu od nacpanych nie obrazac kolego ;D mialem chwilowe zalamanie nerwowe, caly czas widzialem siebie jako gruba osobe ;) Wiem jak ten caly temat wyglada, jak uparty osiol nie slucha zadnych rad tylko obstaje przy swoim, ale spokojnie ;) doszlo do mnie wszystko, lece na silownie niedlugo z kolega :) Moze sie troche osmieszylem, ale [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8700 Data: 2018-08-09 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hmm tez sie niezgodze z tym ze jak juz sie rAz ma to sie potem ciagle zbiera . mialem to 3 lata temu do tej pory mi sie jeszcze nic nie nabralo ponownie ... no i boli tylko jak igle wbija (bardzo gruba)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew po iniekcji

    Post
    Doping
    PRO

    moze za gruba igła? jaka robisz?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 00:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emla a nie Elma ;) Probowalem i wcale nie daje tak dobrze...nie na dupie, za gruba skora chyba tam jest. Masc ta jest na recepte ale jak sie zagada to i bez. Natomiast jak sie nalozy troche masci na zoladz to jest dobra jazda bo sie nic nie czuje...mozna pukac i pulkac Tylko trzeba uwazac bo zbyt duzo kremu spowoduje brak erekcji z powodu braku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FRANK DUX !!!

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] "jeśli ktoś ma taki bilans to znaczy, że z nikim dobrym tak naprawdę nie walczył". I to jest szczera prawda! Tak więc ja osobiście uważam, że te wyniki to gruba ściema. Jasne, że pewnie ten Frank Dux był naprawdę świetny i tak dalej...ale wszyscy mistrzowie przegrywają, a zwłaszcza w sportach uderzanych. Przecież tacy goście [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 00:49:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Opaska magnetyczna działa ??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tak naprawde nie wiem czy to akurat ta opaska. Moge tylko podejrzewac ze to opaska magnetyczna bo tak wyglada. Ale tam gdzie jest gruba kasa to nigdy nie wiadomo z jakich cudow techniki oni korzystaja :). Zaciekawil mnie ten watek bo sam mialem rekonstrukcje ACL i po 2 latach artroskopie i dzisiaj wlasnie dostalem te opaski magnetyczne od znajomej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 16:02:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mrożenie kurczaka

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] za to znoszą sałaty i warzywa korzeniowe - buraki, marchew, pietruszka, rzodkiewki - nawet 0 st. C (byle nie poniżej). Owoce cytrusowe też nie boją się zimna, bo chroni je gruba skórka, ale wytrzymają i w temperaturze pokojowej, tyle że w niej szybciej schną. Nietrwałe owoce jagodowe (truskawki, jagody, maliny, jeżyny, poziomki, borówki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 18:03:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok napisz lepiej ile czasu kolega cwiczy, jego wymiary i ktory to bedzie jego cykl, bo 200 mety np. na pierwszy cykl w dodatku w polaczeniu z testosteronem to gruba przesada.100 tabletek spokojnie wystarczy i niech nie przekracza 200 mg tescia tygodniowo, chyba ze chce zrobic z siebie maskotke Michelina.Jabol5 ty tez wypelnij profil bo przez modow [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 14:23:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile gram bialka na kg masy ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wg mnie to juz gruba przesada.. nawet na redukcji tyle sie nie żre, no chyba ze sie redukuje na wspomagaczach współczesnej farmacji . Niedawno granicę tę przesunięto do 40 g, juz nawet ponad 50 .. ;) powinniśmy spożywać posiłki co 2,5 godziny, aż do ostatniego o 23:00. Precyzyjne utzruymanie takiej regularności może być trudne w zyciu codziennym, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 13:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawcy krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jako honorowy dawca krwi pragnę wskazać, iż osłabiony jestem 2-3 dni po oddaniu, w W-wie w Regionalnej Stacji na Saskiej 65 do zeszłego roku podawano posiłek, pełny obiad, ale przepisy się zmieniły i w tej chwili przed oddaniem dostajesz najczęściej rogalika 7Daysa lub jakieś wafelki (chodzi o cukier) zaś po oddaniu otrzymujesz 8 tabliczek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 16:22:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chude Łydki - prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przyznaję, że nie przeczytałem wszystkiego, więc może już ktoś ten sposób na łydki podał, ale jak nie, to proszę bardzo: Robi się 75 powtórzeń w jednej długiej serii. Trening trwa kilka minut. Bierzesz jakąś grubą podkładkę, lub możesz to robić na schodach. Z obciążeniem lub bez - w zależności od Twojego zaawansowania. Robi się wspięcia do momentu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 11:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć na stepperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam:) jestem bardzo zajętą nastolatką i nie mam za dużo czasu na ćwiczenia :( nie jestem gruba (przy wzroście 170 waże 60kg) ale chciałabym ładnie wyrzeźbić ciało-głównie pozbyć się tłuszczyku na nogach(gł.udach), tylniej części pleców (boczków) i brzuchu(oponki:/) nigdy nie byłam wysportowana dlatego prosiłabym o doradzenie mi łatwych ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 13:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przyjmowanie tego leku powinno dotyczyć tylko ludzi, którzy maja poważna otyłość, a nie wyimaginowaną (np. nastolatka ważąca 60 kg przy 170, której wydaje się, że jest gruba). Musi ta osoba być pod kontrola lekarza, przeczytać ulotkę, nie mieć kłopotów z sercem czy ciśnieniem. Jak są jakieś niepokojące objawy po zażyciu to odstawić i iść do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 18:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany - powiedzcie cos o nich

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja tam uwielbiam banany :p wiec cos o bananach :) Zawartosc skladników odzywczych w 100 g czesci jadalnej Wartosc energetyczna od 81 do 103 cal Weglowodany od 19 do 23,5 gram Blonnik ok. 2 gram Woda ok. 73,5 gram Tluszcz od 0,2 do 0,4 gram Bialko od 1,15 do 1,3 gram Wapn ok. 11 mg Fosfor ok. 28 mg Zelazo ok. 0,6 mg Sód ok. 29 mg Potas [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 01:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To normalne że wszystko spada dlatego tu nikt nie robi odbloków tylko mostkuje inaczej ciągle byłby powrót do punktu wyjścia. Nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być cudownymi genetykami żeby iść do przodu albo w ogóle utrzymać to co się zdobyło nawet te 43-45 cm w łapce trzeba ciągle być ON a żeby to przebić przygotujcie grubą kasę nie ma nic za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2017-11-17 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To normalne że wszystko spada dlatego tu nikt nie robi odbloków tylko mostkuje inaczej ciągle byłby powrót do punktu wyjścia. Nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być cudownymi genetykami żeby iść do przodu albo w ogóle utrzymać to co się zdobyło nawet te 43-45 cm w łapce trzeba ciągle być ON a żeby to przebić przygotujcie grubą kasę nie ma nic za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2017-11-17 14:03:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - Problem !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ( powodujacej wydzielanie zwiazkow dzaljacych nowotworowo)mikroflorze jelita grubego. zamioast mleka : kefir (mozed nie masz enzymu laktazy zadnego pieczywa zadnej kaszy z gruba okrywa nasienna zadnych surowych warzyw ( tylko gotowane) owoce - tylko dojrzale , jedzone rano przed posilkiem lub z dala od innych posilkow płyny pijesz dopiero 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 23:47:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Z tym prawkiem to sciema - pewnie pusciła tą plote jakaś gruba dupa która boii się konkurencji składać papiera i niech dostaną sie najlepsi.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy to istotne ale tad600 jest do wstrzykiwan domiesniowych a tad2400 do wlewow więc jest w tym gruba przesłanka że taka ilość do kroplówki jest legitna. /SFD/2017/11/3/a7f4e10243694f4ba12e455099522bc1.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 18:24:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)