gruba

Ciężko znoszę takie dni odpoczynku,wybijają mnie z rytmu i czuję się gruba, zasiedziała i zgnuśniała. Wiem, że to chore ale tak jest... W rozkłądzie są źle podane godziny ale już nie zmieniałam. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-18 19:20:16

przenikają ale zawsze ochronią. możesz posmarować grubą warstwą filtra i dodatkowo to zakleić

IMHO też gruba przesada z tą charyzmą, wystarczyło, że ci wybitni skuteczniej rozbijali łby i podżynali tętniczki od innych. To w naszych czasach dorabia się otoczkę mityczno - filozoficzną.

Mosty i "młynki", to podstawowe grapplingowe ćwiczenia na kark. Czy od tego twoja szyja się zrobi "gruba"? Hm... po jakimś tam czasie zwiększy powoli obwody (obserwuje sie to u zawodnikow), a na pewno się wzmocni i bedzie mniej podatna na kontuzje... nie skupiałbym sie na aspekcie wizualnym, tylko właśnie ochronnym. Zdr [...]

No tak, a w czym mamy pomóc ? Jak by ci polowe posta urwało. Masz nadzieje ze ktos ci dete ulozy ? Chłopcze - grubo sie mylisz. Bo za takie cos to gruba kase sie bierze. Na stronie głownej zjedz na doł i bedziesz mial dzial odzywianie i tam poczytaj tematy podwieszone i popatrz na diety innych i ucz sie na bledach.

Sorki że nie pisałem neta nie miałem mało się wnerwiłem :D.... Jako jedyny Marcin mnie broni ;( ! Marcin269 zakładam takie 2 stare szaliki na pomiędzy łokcie (tzn wiesz tam gdzie kładziesz sobie gryf ;)). I nakładam dodatkowo grubą bluzę i wtedy nic a nic nie czuję/boli ;D Z czasem i tak jak już opanujesz technikę to looz ;) Ale wiesz już się [...]

No sama nie wiem, jeśli w tabelach kalorycznych są uwzględnione skórki jako niejadalny % to trzeba ważyć w skórkach, chociaż czasem skóra taka gruba, że piękny dorodny banan po obraniu zmienia się w marną chudzinkę tutaj np jest banan bez skórki http://ilekcal.blogspot.com/2010/11/banan-sredni-bez-skorki-wazy-ok.html i ma taki sam rozkład jak w [...]

te zolte kuleczki to akurat aromaty. Jak czasteczka jest dosc gruba, to jest wlasnie w formie kuleczek a nie proszku.

korwa napisałem posta 5 godzin temu i sie nie wysłał Dreso ja mam 2 demoty na głównej korwa Korona przegrała, co sie dzieje do chvja?! nie wiem czemu ale prze chvjowo się czuje, japjerdole zdissowałem wszystkich na fejsbuku, trochę sobie humor poprawiłem, bo jakiś zdołowany jestem a wszystko pewnie przez to że opuściłem dziś trening, i od 3 dni [...]

Eee bieganie z pasem :/ Cieńko, najlepiej bez niczego. Ubierz po prostu grubą bluzę, też będzie podwyższona temp. ciała, będziesz się bardziej pocić niż w podkoszulku itp. Ten kombinezon to chyba widziałem na innym forum, wygląda się jakby było się z marsa, albo ze snickersa. Efektów raczej nie przynosi, jak napisałem wcześniej, lepsza by była [...]

11 maja nic specjalnego: dieta jak w inne dni bez treningu: 5 jaj+boczek kura+oliwa 3 porcje, na noc kura+ryz suple to tylko rano fire fit, i tribu UP 3x w ciagu dnia z posilkami ------------------------------------------------------------------ 12 maja dzień z treningiem ! Dieta 5 jaj+50g boczku kurczak+oliwa kurczak+oliwa sałatka premium z [...]

Aha, bo Ja nie orientuje się w wadze sztang. Jedną mam 'grubą' xD i długą a drugą taką cieniutką tej samej długości i nie mam pojęcia ile może ważyć.

Przewieś grubą line lub ręcznik przez drążek i wiś na nim po kilka minut, lub samo wiszenie na drążku, uginanie nadgarstków ze sztangą Co do wyciskania ja stosuje chwyt jakieś 25cm szerszy niz szerokość barków, taki ćwiczy mi się najlepiej, inni wolą jednak szerszy chwyt, według uznania.

Witam ponownie. Teraz mam nietypowy problem xd , ale dzisiaj na wf , chłopacy( dwóch) powiedzieli mi , że mam grubą dupę , dużą ;]. I nie wiem z czego to wynika , czy z tłuszczu czy po prostu mam taką umięśnioną, bo kiedyś miałem na niej zakwasy , że nie mogłem siąść.Jak myślicie , czym to jest spowodowane ? I czy podczas biegania i skakania na [...]

[...] Jak ktoś wali sobie krótkie cykle składające się z niewielkich dawek 2 czy 3 środków to z utrzymaniem sylwetki problemów nie będzie jeśłi wie co trzeba robić zeby utrzymac. Jeśli natomiast ktoś wali grube dawki testo, do tego jakaś gruba dawka nandrolonów + jakieś wino czy meta, do tego insa czy gh to po wejściu na off juz moze być krucho...

to dawajcie sogi mi jak taki wytrwały jestem tak przejrzałem cały dziennik i ciężka sprawa xD co chwile te same pytania, co chwile to samo, ze chcesz być piłkarzem, chcesz mase i bedzie teraz robił X czasu ACT/FBW itd:) beczka, zacznij prowadzić ten dziennik porzadnie a nie tylko pytać pytac pytać i pytać a Ci co powiedzieli że masz grubą dupe to [...]

około 2-3 mg na kg wagi w 2 dawkach, tak bym dał chyba ci sie cos popi.erdolilo przy 100kg wagi polecasz 200-300mg yohy, co jest gruba przesada i grozi powaznymi konsekwencjami zdrowotnymi a nawet zgonem.

Dla mnie 6 jest optymalna. 7 za gruba, 7 uzywam do nabierania. 7 ewentualnie mozna bic geste soki jak np. enan normy.

nie wiem przed @ chyba wszystko mnie wkvrwia, nie mam ochoty z nikim gadać, każda postać mnie irytuje, chodze spać po 21 i czuje sie gruba

Nie każdy musi byc wysportowany, dana osoba moze być gruba, może siedzieć przed komputerem jeść czipsy ale za to może mieć dużą wiedzę którą chce Ci przekazać.