gruba

ja chodzilem do silowni w korej na podlogdze byla dosc gruba guma, tzn takie maty z gumy 2x2 mniej wiecej. Z tego co widzialem jest to dosc mocne i wytrzymale.

bzdura jak na rozgrzane stawy dostanie sie chlod to jest koniec pozniej przeskakuja,chrupia,bola itd jakby co najmniej mialy zaraz sie rozpasc moja rada - gruba bluza na siebie, najlepiej typu "golf" zeby szyje zaslonic i w tym trenuj - inaczej bedziesz mial stale tego typu klopoty z m.in. karkiem

chodzi mu ze palcami... takie kombinacje jesli juz radze robic na siedząco bądz wypychac tak na suwnicy z lekko zgietymi nogami - lekki ciezar ---> to nie jest naturalny ruch dla stawu, moze wywolac komplikacje, wiekszy % dostania kontuzji. polecam normalne wspiecia stojąc z grubą podkladka pod palce, aby ruch mial wieksza amplitudę , ot co. [...]

hehe Hard wlasnie to robie klade sobie poduche mala ale dosyc gruba bo lubie wysoko spac wtedy bark nie cierpi bo ma miekko ale ostatnio jak spalem u kobiety to niemoglem sobie dopasowac poduszki i kurde spalem pol nocy nie tak jak trzeba , a wiadomo kiedy trenujesz to barki obciazone i jedna noc zle spie i potem boli . w kazdym razie dzieki [...]

[...] całą serię omnadrenu, taka z nas tandeciarska firma, ale gupie koksy to wdupią". Nikt się nie lubi przyznawać do błędów, a szczególnie tam gdzie w grę wchodzi gruba kasa, bo farmaceutyka to chyba najlepszy interes. Nie mam teraz przekonania do Jelfy, do tego co piszą na pudełkach. Przypomnijcie sobie akcje z Encortonem I to wyszło [...]

bede obserwował z chęcia tylko że jestem dość leniwy więc sugeruje jesli bys mogl grubą czcionką wyróżniać np momenty gdzie podnosisz juz wiecej niz podnosiles dotychczas itp (chyba rozumiesz o co chodzi) bedzie czytelniej

Pudzian to fenomen ma przekozacki wygląd a do tego siłe kozacką LUBIE GO POZDRO!! a savickas to gruba beczka za nic nie chcial bym tak wygldaac

ok to mam tak ogolny sprzetna silownie ( taleze )(sztanga),linke bym skrecil jakas gruba ,moze tak poweidz co pottrzebe ja to sprobuje zalatwic i rozppisz taki trening :)ja rowniez robie co niedzaiela taki a w tygodniu BJJ

ja wzielem gruba bele i mi ja bardzo trudno chwytac ale uscick sie w tedy rowniez wrabia ,i ppozniej jak schwycisz za judoge to koles ci reki niezbije i juz goscia masz ,ja dobie taka bele wybieram jak najtrudniej do zlapania i przedramiiona barfdzo pracuja i zarazem uscisk

[...] do porządku to by się przydało. Obawiałam sie tylko żę moj organizm już awsze bedzie przyzwyczajony do małej ilości jedzenia i że albo bede szczupła jedzac mało albo gruba jedząc przeciętnie.Ale jeśli przede mna kroi sie optymistyczna wizja chyba warto spróbować. Przykro mi tylko że w czerwcu na plaży bede jeszce świecić tłuszczykiem. [...]

Obawiałam sie tylko żę moj organizm już awsze bedzie przyzwyczajony do małej ilości jedzenia i że albo bede szczupła jedzac mało albo gruba jedząc przeciętnie. Nie przeczytałaś uważnie tego co napisałem, szczególnie chodzi o drugą część wypowiedzi. Jeśli chcesz utrzymywać niższą masę ciała nie głodząc się, ustabilizować sytuację i w dłuższym [...]

pon/śr/piąt - siłownia (zwykle HST)+ rowerek 20min wt/czw - SW (teraz zamierzam Sambo) sob/nd - hiit (jak daję radę) co 6 tyg 2 tyg przerwy, żeby się nie przetrenować. I tak uważam, że mój plan to gruba przesada

[...] się piecze ) jedna przy drugiej, najlepiej żeby na siebie trochę nachodziły. Lekko podgrzewamy. Po 3-4 minutach ( zależy od opiekacza ) wyjmujemy szynkę i sypiemy na nią gruba warstwę utartego sera żółtego. Wkładamy z powrotem do opiekacza i czekamy, aż serek ładnie się połączy i lekko stwardnieje. Na koniec wszystko polewamy koncentratem [...]

[...] jakieś bliźniacze sosny, ale weźmy sosne w lesie i samotną sosne na łące. jedna będzie cienka, wysoka i korona będzie się znajdować bardzo wysoko nad ziemią, a druga będzie gruba, niższa, korona będzie się zaczynać dosyć nisko i będzie znacznie obszerniejsza. drzewa też mają geny i teoretycznie też mają wszystko zapisane w genach, ale wpływ [...]

1. Rzeźba Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]

[...] produktów z Treca/Magabola/Biotech'a - i kasa wyrzucona w błoto (nie wiem czemu ale jak widze ich produkty to chetnie bym je wy**bał do kosza), ps. dokup sobie równiez jakąs gruba gumę, ew. jakąś matę - wtedy skupisz sie bardziej na ćwiczeniu a nie na tym, zeby delikatnie połozyc na podłodze aby mamy nie zdenerwować .....to by było na tyle - [...]

[...] jaja i wymieszac ponownie-nastepnie doprawic wg smaku(ja lubie na ostro ale to zalezy od was)i znowu wymieszac. Mase przelozyc do naczynia do zapiekania,wyrownac i posypac gruba warstwa startego sera. Wlozyc do piekarnika na ok15-20min az do rozpuszczenia i lekkiego zrumienienia sera. PALCE LIZAC!!! a praktycznie zero ww;) musicie tylko czuwac [...]

A ja jestem gruba, bo mam złą przemianę materii

[...] koszulke ANIMALA I kto tu ma 13 lat doktorku <lol2> Nazwałeś to zwykła gówniana koszulka na ktora nie sklada sie tylko krzywe logo ale tez to ze jest ona cienka czy gruba, im grubsza tym lepsza jakosc ale o tym juz sklep panorama nie decyduje jaki towar dostaje !! Jezeli chodzi o to czy jestem slepy czy nie, to Ty o tym na pewno pojecia [...]

MAM pytanie,zrobiła mi sie gruba szyja a konkretnie taki gardziel,mozna to jakos zlikwidowac???,bo strasznie jest to denerwujace!!