grejfrut

ostatnio grejfrut, smak powalający, jak oranżada :-D brzoskwini jeszcze nie ruszałem ale już pachnie cuudnie

zczajcie to.. zachorowalem ,i postanowilem ze nie ide dzisiaj na silownie bo chce sie wyleczyc i w dupie mam przewietrzenie sie jeszcze bardziej.. jesli w domu porobie jakies pompki ,brzuszki itp.. to co Moge zjesc po takim workoutcie? - Ryba + warzywko + owoc (grejfrut) ;>

panowie.. jak to jest z ta glukoza po treningu? Gdy teraz jestem na diecie i treningu na ktorym zalezy Mi wylacznie na definicji i ew.. przybyciu paru kg 4-5kg ,suchej masy bez zalania sie.. To glukoza dobre wyjscie? . Bo jak narazie to owocem ktory jadalem po treningu byl grejfrut / pomarancza..

[...] BK 39,99 (obsługa) żeberka ekstramięsne 8,99 (obsługa) kaczka świeża 7,49 (obsługa) makrela wędzona 10,9 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 5,99 (samoobsługa) kiwi szt 59gr grejfrut 2,89 cytryny 500g 3,99 mango szt 2,85 pomidor 4,45 jabłka 1,95 banany 2,95 (poniedziałek-środa) jogurt naturalny PIĘTNICA 150g 89gr jogurt naturalny ZOTT 180g 65gr [...]

witam,wczoraj mialem trening SM na kondycje,krotkie przerwy miedzy seriami,duze odleglosci i duzo powtorzen.Zaczolem brac Recovery 2.0,smak dobry(grejfrut)i rozpuszczalnosc tez,niedlugo napisze co do dzialania:)Na treningu byl nasz fotograf Ursus wiec niebawem pewnie wrzuci jakies fotki..Zakwasy dzis mam co niemiara:)

w smaku zgniły grejfrut, niedobre

1.Nazwa Devillab-virus 2.Rozpuszczalność 4/5 3.Pompa 1/5 4.Pobudzenie 1/5 5.Ogólne odczucia 1/5 Smak gorzkawy według mnie nieudany grejfrut... Pobudzenia i pompy żadnej ale jej się nie spodziewałem. Takie nic...

W sumie flexit jeszcze 2 dni ten grejfrut i truskawka. Nie chcialem go jeszcze pic ale teraz skosztowalwm. Z woda jest ok. Ale czy protein v2 moze byc z mlekiem? Niby przy redu pisze, zeby nie. No ale to niby tylko mleko (2%), nie? Czy musowo woda? Zmieniony przez - mamama07 w dniu 2015-06-24 19:33:45

Potwierdzam, u mnie we Freshu Mirinda Grejfrut dostępna :-)) U mnie kolejna partia w biedronie :)

Razor Prosze niech Twoja mama wyliczy swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy ułoży dietę. Co do wysiłku fizycznego to potrzebny jest również wypoczynek - 8 sesji treningowych to dośc dużo. Jeśli chodzi o dietę to może sprobować tak (ilość produktów proszę niech dobierze adekwatnie do zapotzrebowania): Śniadanie Płatki owsiane Dwa jaja kurze [...]

[...] na zatrzymywanie wody, lyzeczka cynamonu (slodki jak cukier!!) cukry: 7.35: 113 7j. sniad 10.30: 117 11.30: dorsz 13.10: 194 3j. 16.45: 133 7j. obiad 19.05: 120 3j. grejfrut, pare lykow wheya TRENING w trakcie treningu (blizej konca): 149 reszta wheya 22.10: 246 4j. ketony we krwi 0,8 (prawie ze srednia ketoza- dwa razy wiecej niz [...]

[...] to chyba za duzo dla mnie. chociaz nigdy nic nie wiadomo, nie wykluczam kiedys i takiej mozliwosci. dwa poprzednie treningi byly ok a teraz ten to nie wiadomo skad? moze grejfrut wchlania sie wolniej niz pomarancza i dlatego musialam uzyc tluszczy jako materialu energetycznego? nie wiem, tak spekuluje tylko obliques mi taka klasyczna sile [...]

[...] 50g siemię lniane 20g Białko rozłóż do każdego posiłku po równo a tutaj chyba mało go (rano możesz dać więcej po całonocnej głodówce) Możesz dodać mały owoc (najlepiej grejfrut) 10.30 II śniadanie: Białka jaj 160g Żółtka jaj 40g Olej lniany 10g Brakuje warzyw więc dodaj spora ilość 13.30 Obiad pierś kurczaka 200g ryż brązowy 50g oliwa 10g [...]

[...] i bicepsy o ile pompa mi pozwoli. Dorzuciłem trochę żarcia z rana, poleciało tak: 4 cale jaja, 1 białko, 130g owsianych, z tego placek i na placek polewa z 45g wheya + duży grejfrut i 200g jogurtu 0% Mam też zrobione burgery wołowe 250g, do tego 2 grahamki ok 200g, warzywa i sos. W kolejnym polecą burgery z kury 250g i 100g ryżu + 20ml lnianego [...]

[...] dodaje je jezeli mam na nie ochote (brokula/marchewka/spzinak/ogorek/pomidor/rzodkiewka/salata) *owocow tez nie wliczalem w kalorie - jem z 1 dzienie - przewaznie kiwi albo grejfrut *ok 3l wody dzienie ( w dni treningowe ) w dni bez treningu troche mniej *w dni bez treningu znika koktajl i zamiast bialego po treningu jest brążowy Warzyw [...]

[...] sniadanie (godz 8); 125g jogurt naturalny, 40g otreby pszenne, 20g otreby owiane, 55g orzechy wloskie, 40g borowki amerykanskie 2 sniadanie (godz 10-11); jablko plus grejfrut ( badz zamienie z innym owocem bananem np.) lunch (godz 13-14)- przewaznie jakas zupka warzywna, (400g) plus rybka, piersc z kurczaka z piekarnika lub grilla z [...]

Dzień niski 2* Micha: 1. ser, owies, siemię, miód, cynamon 2. whey, grejfrut, włoskie orzechy, brukselka 3. jaja, włoskie, brukselka 4. kasza jaglana, tuńczyk, oliwa 5. kasza jaglana, sardynki *W planach było 100 g ww, ale ponieważ piątki w moim przypadku to 2 treningi intensywne dziennie, to dodałam do 2 posiłku pół grejfruta. Głowa mnie trochę [...]

Moje typy 1.Mandarynka ojj ten słodki smak i zapach ciekawe jak bedzie to wygladac w proszku 2.Pomarańcz fruti fruti;] 3.Kiwi mmmxD' 4.grejfrut taki pożądny a niech morda sie wykrzywi 5.tirramisu czy jakos tak 6.Papryka 7.Serowy bym sie napił 8.ser pleśniowy 9.tuńczyk dla wielbicieli ryb

to są tabletki - mega bcaa 5000 - 3 tabletki 5 gram BCAA 50% Leucyny BCAA's TST z Peaka i teraz są już w Hi Tecu - 500 gram Proszku Smak Grejfrut na 500 gram jest 375 gram BCAA 50% Leucyny Rozpuszcza sie dobrze Leucyna gorzej, yyy dorbze smakuje i fajnie wychodzi mozna dostac za około 87-95 zł ja ksie trafi

Jaki smak BCAA masz? i jak podchodzi Ci ono? bo planuje pare puch zakupic ,a np grejfrut srednio mi podszedl. Jakie do tej pory odczucia co do poniedziałkowego treningu klatki? bo teraz mysle czy tez nie wprowadzic cos takiego na jakies pare tyg. I jak reszta życze powodzenia!! będe zaglądał