grecki

Waga i wzrost to praktycznie grecki ideal . Tak gdziesz czytalem. Oczywiscie proporcje tez musza byc .

PITTT dzieki za soga moj żólwik to lądowy Mauretański(na zdjeciu oba zwierzaczki były świeżo po kompieli i miały naoliwioną skorupkę i łuski dlatego tak ładnie się błyszczały ) a drugi żółw(ten mały) to żółwik należacy do koleżanki , "przezimował" u mnie wakacje - lądowy grecki niestety R.I.P....

[...] boczku - 60g cukinii - 60g pieczarek (można cebulkę wkroić, czosnek i paprykę dodatkowo, ja zrobiłam opcję bez tego) - sól, pieprz, słodka papryka, curry, koperek - jogurt grecki (można wymieszać go z czosnkiem i solą) Przygotowanie: Blaszkę, lub naczynie żaroodporne polewamy "sosem" z jogurtu greckiego (można bez, też wychodzi smaczne :) ) [...]

[...] zamiennie za kaszę jest makaron razowy albo kasza gryczana, zamiast indyka - filet z kurczaka, tuńczyk z puszki albo cieciorka lub soczewica) 4. Podwieczorek - 150 g jogurt grecki Piątnica 0% tłuszczu ( albo mała ilość powtórki z obiadu) 5. Kolacja: - 250 ml mleko 0,5% - 26g koktajl herbalife (zawsze to samo) Razem: kcal - 1270 białko - 109g [...]

[...] (150g) o Obiad:Zupa ogórkowa z ziemniakami; nie zaprawiana śmietaną! (250ml) o Udko z indyka pieczone w rękawie (150) o Surówka (80g): kapusta pekioska, zielony ogórek, sos grecki z oliwa z oliwek Podwieczorek:o Chleb chrupki (2 szt) o Serek ziarnisty (150g) Kolacja:o Pasta z soczewicy, pomidorów, ogórka kwaszonego, oregano z oliwa z oliwek [...]

niet, mam wlasna silke na osiedlu;P TLuszczy nie napisalem, sorki ale pilem ok 70*1,5g oliwy dziennie ;D do tego jogurt grecki to tez tluszcz i czasem orzeszki :P

[...] czy wszystko chodzi... w weekend zrobię większą wyprawę po jakiś lasach i innych bezdrożach :) co do urozmaicenia ja w zeszłym roku robiłem podobne rzeczy np. Jogurt grecki 400g + 3 jaja + słodzik rozpuszczony w małej ilości wody + kakao... i to jadłem w Formie lodów albo w normalnej półpłynnej wersji dla mnie pycha :) albo coś podobnego [...]

Polecam KAMAGRE: grecki odpowiednik viagry .Pakowana po 4 szt w istku ,1 tabletka 100mg.Cena w Uk okolo 15funtow za 4 sztuki.

[...] - mąka z ciecierzycy - 200 g. - jajo - 2 szt. - ksylitol 15 g. - białko w proszku - 50 g. - owoce - u mnie śliwki - 180 g. - masło - 70 g. - jogurt naturalny - u mnie grecki - 250 g. - proszek do pieczenia - 1 łyżeczka Przygotowanie: 1. kruszonka: masło starte na dużych oczkach łączymy z mąką i cukrem - ugniatamy w palcach do uzyskania [...]

Toż to Grecki Bóg Suchoklates.

Ludi "Toż to Grecki Bóg Suchoklates" Sog usunął wszystkie moje komenty na yt i zablokował ;/

Jaja sadzone,Bataty smazone na oleju kokosowym,jogurt grecki i warzywka :) szybki obiad ale smaczny :-D /SFD/Images/2016/1/17/8d1c459bc19141c8a1344e6646432ad2.jpg Mega, zdecydowanie podjadłbym :-))

[...] Najstarszym środkiem stosowanym przy leczeniu chorób afektywnych są sole litu. Intuicyjne zainteresowanie ich właściwościami leczniczymi sięga już do II w n.e., kiedy to grecki lekarz Galen zalecał chorym z objawami manii picie i kąpiele w alkalicznych wodach mineralnych, zawierających lit. W sposób zamierzony związek ten stosowano od lat [...]

Dzięki za odpowiedzi tymczasem napisze jak jem dziś , piszcie ewentualne poprawki :) Posiłek 1 . Owsiane 50g , jogurt grecki 150g , banan 100g i mleka 150ml z whey FA Posiłek 2 . kuskus 100g , kury 100g na oliwie i warzywka Posiłek 3. ( przedtreningowy ) Schab z pieca coś koło 80g i koło 250g ziemniaków gotowanych Posiłek 4. Po treningu [...]

[...] miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-10 1. owsiane, białko, oliwa 2. ryż, oliwa, indyk, fasolka 3. j.w trening 4. bataty, indyk, oliwa, pomidory, jogurt grecki 5. owsiane, jaja suplementy o3, d3, b6, wit C, q10, wprowadziłam bcaa Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-04-10 21:01:54

[...] ogórek + pomidor + cebula + ketchup do smaku Posiłek III:150g klopsów z mielonej wieprzowiny + ogórki Posiłek IV:150g kuraka + 50g ryżu brązowego + 30g oliwy + pomidor + sos grecki Posiłek V:150g kurczaka + 50g ryż biały Posiłek VI:30g odżywki + 30g oliwa Suplementacja: -rano żeń-szeń -do 2 posiłku 4x omega3 -do 3 posiłku 4x omega3 + Multi Vita [...]

[...] z piersi koncentrat pomidorowy komosa z brzoskwinią - jadłam na raty wiec nie załapała sie na foto :P 4)godz: 21:30 płatki owsiane odrobina chrupków błonnikowych jogurt grecki light whey atleta grejfrut /SFD/Images/2016/7/6/5e93427a821844a7844c4f5ab94c8060.jpg /SFD/Images/2016/7/6/53d698747193453497c19156b162905a.jpg [...]

[...] gram mięsa gulaszowego z Indyka + szpinak + olej mct Trening - 250 gram mięsa gulaszowego z Indyka + smalec - 2 jajka + 150 gram twarogu + 30 gram whey + polewa jogurt grecki ,czekolada gorzka i migdały w płatkach http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Pompa Pompa Pompa Lepiej pokaż formę z 2013 a nie grubaska z 2009 %-) [...]

Dzień jedzenia - low carb Dziś troszkę ww Kcal na oko 2400 Sakszutka z pestkami i cebulką Jogurt grecki z owocami i masłem orzechowym Kolacja - jajówa z musztardą , trochę hamskiej kiełbasy i kiszonki + 25 g czekolady gorzkiej 85% (bez foto) /SFD/2021/11/13/97aee0d9830246eaaa25aaa9aa98d3c3.jpg [...]

[...] w ciągu najbliższych godzin. Jeszcze nie tak dawno informowaliśmy państwa za pośrednictwem naszego portalu, że tegorocznym zwycięzcą konkursu wsadów interesuje się grecki Olympiacos Pireus. Wicemistrzowie Grecji zaproponowali Robinsonowi dwuletni kontrakt o wartości 10 milionów dolarów. 25-letni ,,lotnik” mimo ciekawej [...]