[...] owocami, poniewaz zwieksza sie metabolizm. Rozwin swoja kwestie. Jesli chodzi Ci o kalorie w owocach, mozemy dojsc do konkluzji, ze z pieczywem tez nie powinien sie ograniczac. Banan nie jest grapefruitem. Inna funkcje bedzie mialo pol banana, inna grapefruit. Owoc owocowi nie rowny, a wszystkie i tak glownie cukier, poza nielicznymi wyjatkami.
[...] sobie posilkow miedzy szkołą a treningiem, wiec raz na miesiac wpadnie jakas pizza, nie częściej. Ostatnio tez pochłaniam dużo owoców, np siedzac wieczorme przez TV - grapefruit albo robie sobie salatke z owoców ( kiwi, banan, jabłko, mandarynka, ananas itp). W weekendy jem juz wiecej bo na weekend wracam do domu. To tam obfite bardzo [...]
Można ograniczyć ochotę na jedzenie, zażywając systematycznie takie preparaty, jak Cefamadar, Attrim lub Vitazym, zmniejszające odczuwanie głodu. Pomocne są także środki z błonnikiem roślinnym, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości, np. Aplefit, Ananas, Grapefruit Pectin oraz Chito chrom lub Chrom Forte z dodatkową dawką chromu [...]
to bcaa xtra to 800g? czemu nie wziąłeś jakieś nowego smaku tylko grapefruit? %-) No właśnie cały myk polega na tym że wziąłem inny %-) ... to już wiem gdzie kupowałeś };-)
[...] hemoglobiny i hematokrytu. Choć skoro rbc już jest wyżej to reszta pewnie też będzie. Jak z tym walczę? Profilaktyka, czyli codzienne cardio, ip6 przed każdym posiłkiem, 1 grapefruit dziennie, kurkumina. Oraz oddawanie krwii. Nie mieszkam w PL, więc mam trochę trudniej z tym niż jest to u nas w kraju. Ale korzystając za każdym razem z wizyty w [...]
Jesli ktos zastanawia się nad smakami, co oczywiscie jest indywidualna opcja kazdego to przedstawie moje typy(wszystkie smaki c-6 i bcaa - DOSTEPNE W POLSCE bo w Niemczech chyba jest wiecej) Whey C-6: Czekolada 5/5 zero zastrzeżeń Orzech 5/5 zero zastrzeżeń Ciastko z kremem 4,5/5 nie lubie ciastek, moze to powód Wanilia 3/5 nie lubie wanilii [...]
[...] 2-smak 2/5 jedzie chemia 3-pompa 1/5 brak 4- 1/5 slabizna strasza minimalnie praktycznie zero odczucia 5-ogólne odczucia 1/5 nie polecam 1-ALPHA BLAST-smak ruby grapefruit 2-smak 2/5 troszke czuc chemi ale lepszy niz hyper max 3-pompa 3/5 niezla pompa 4- 2/5 skromnie nie za mocno niektorzy tak lubia 5-ogólne odczucia 2/5 nie [...]