SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Dieta redukcyjna.Prosiłbym o ocenę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z brzucha i chociaż w jakiś sposób podkreślić kształty, oczywiście przy jednoczesnej redukcji. Jedziemy dalej, zapotrzebowanie kalorycznie wyliczone na podstawie programu „Dziennik posiłków", przy odjęciu 300 kcal do redukcji: KALORIE 2292 BIAŁKO 180 g ; 2,0 g na kg ciała TŁUSZCZE 90 g ; 1,0 g na kg ciała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-06-29 01:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] faktu problem to taki ze okazało sie ze klub mnie nie ubezpieczył czego dowiedziałem sie po miesiocu od urazu - bardzo pozno sie dowiedziales, ubezpieczenie osoby ktora gra w klubie i dla klubu jest obowiazkowe, jesli tego zaniedbaja to jest ich wina, ale zaloze sie ze klub ma rowniez ubezpieczenie od odpowiedzialnosci cywilnej (dla siebie) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-06-29 08:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mlekiem ) 12:00 - drugi posiłek Chleb razowy z masłem roślinnym+jakaś wędlina+pomidor - 100g (ok. 5 kromek) woda mineralna 15:00 - trzeci posiłek kasza gryczana ok. 100 gram + jakieś mięsiwo woda mineralna 15:30 - trening 17:00 - czwarty posiłek 2 szklanki soku owocowego 100g tuńczyka + 3 kromki chleba razowego + masło 19:30 - piąty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-06-29 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można??????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    everr czemu ma odpuścić tylko nie pisz ze wiek gra role nie żebym się czepiał ale mogłeś napisać tak ********LAJ a autor posta niech napisze coś o sobie i jak widzicie ze koleś nie przeczytał nawet jednego tematu bo mu się nie chce i czeka na odpowiedz to sami siebie nie szanujecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-06-29 10:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotka pilka: Gdzie trenowac?

    Temat
    Piłka Nożna

    Dzien dobry ;) Pytanie dziwne, ale jak najbardziej powazne :). Nigdy nigdzie nie trenowalem profesjonalniej w pilke, gdy bylem jeszcze mlodziutki ;). Za to duzo sie w pilke gralo w szkole i po szkole z przyjaciolmi. Dzis mam 22 lata i po kilku latach przerwy w pilce zauwazylem, ze czegos mi brakuje - wlasnie tej gry w pile :P. Moje pytanie brzmi: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-06-29 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i korekty.

    Temat
    Trening w domu

    Wiek - 18 lat Waga - 65 kg Wzrost - 178cm Cel do osiągnięcia -ładnie zarysowane mięśnie, zwiększenie siły Staż - 1 rok Aktywność fizyczna - intensywna gra w piłkę, bieganie, jazda na rowerze. Poniedziałek: Przerwy pomiędzy seriami 45 s, pomiędzy różnymi rodzajami ćwiczeń 90s. 4*25 pompki płasko 4*25 pompki z nogami wyżej 4*25 pompki płasko 4*25 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-06-29 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na euro sie nie gra o 3 miejsce

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na innych lotniskach i nie dysponuja takim sprzetem ale mysle, ze jakbys chcial wywiezc stamtad z 10 muszelek z morza to byloby na pewno nieprzyjemnie, pech/szczescie tam gra pierwsze skrzypce, przy wiekszej ilosci nie podjalbym ryzyka ale fakt, ze niewielka paczuszka mozna sobie zwrocic w calosci fajny pobyt i jeszcze zarobic, ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11355 Data: 2008-06-29 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze moze kupic to 5 letnie dziecko to akurat nie gra roli bo to ty kupujesz na swoją odpowiedzialność.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2008-06-29 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASG , Paintball

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozmawiałem z ludźmi - uważaj. Dobrze jakbyś dowiedział się o prędkości z jaką latają kulki. W paintballu jest to 300 FPS i jest przestrzegane rygorystycznie. W ASG gra się często na dużo większych prędkościach co może być już niebezpieczne. Jeżeli chcesz się postrzelać farbą - paintball jak najbardziej - wyśmienita zabawa. Ale spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2008-06-30 00:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam zawodnika zamiast f***y jak sie okresli czy gra czy nie

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14309 Data: 2008-06-30 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.giercownia.pl/gra/11086/twisted_city/ strzelcie jak najdalej z "batona"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motorola e1 glosno gra caly komplet dokumentow i sprzetu. cena do dogadania sie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-06-30 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to lubie z moją kobietą jak gra http://pl.youtube.com/watch?v=Z4joDAJQA30

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wimbledon 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Rafa Nadal rowniez, w tym roku gra fenomenalnie, Youzhny nie miał nic do powiedzenia, w tej formie mysle, iz jest w stanie pocisnac Fedka w finale.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2008-06-30 19:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pociagnac? nic dodac nic ujac. Przy tak malej wadze w stosunku do wzrostu redukcja to głupota.Bo nie bylo z czego redukowac. Na "+" nogi, plecy,brzuch, a moze to gra swiatel bo inne jest. Obawiam sie, ze przy takich predyspzycjach to i "KOKS" mu nie pomoze ever.(Znam takie przyklady z autopsji) Zmieniony przez - Maniek_M w [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 23:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka - 80g Szynka - 20g (1 plasterek) Ser żółty - 20g (1 plasterek) Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie - 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka - 80g Szynka - 20g (1 plasterek) Ser żółty - 20g (1 plasterek) Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie gra [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Plan na Redukcje Komentarze, Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zła dieta! Poczytaj trochę linków podwieszonych powyżej bo prawie wszystko niej nie gra.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-07-01 11:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka tkanki tłuszczowej dla kobiety .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , chodzi i konkretne srodki sprawdzone przez kobiety :P Najlepiej jakies cykle :P :) Oczywiscie bez koksu:D Prosze o poadnie ciekawych mieszanek róznych srodków cena nie gra roli , mile widziane linki Pozdro Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 97 Obwód uda: 55 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-07-01 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawienie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka - 80g Szynka - 20g (1 plasterek) Ser żółty - 20g (1 plasterek) Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie - 10g III Posiłek 12:00 Bułka Grahamka - 80g Szynka - 20g (1 plasterek) Ser żółty - 20g (1 plasterek) Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie gra [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-07-01 14:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)