gra

A ja bym tez każdej zasłyszanej rady nie wprowadzał w życie tak od razu. Mówisz o monotonii - moze warto wprowadzić nowe produkty, zmienic monotonię, zmienic trening, dodać nowy motywujący bodziec. :-) IMO generalnie cos nie gra. Bardzo opornie idzie ta redukcja.

Co do tego tętna to ostatnio słyszałam rozmowę dwóch Pań - jedna opowiadała drugiej, że nie może robić cardio na orbim bo mięśnie spala- musi robić na rowerku albo bieżni -wtedy wszystko gra, śpiewa i tańczy jak należy :D

[...] będzie już tylko lepiej. Ogólnie po tych unoszeniach naszła myśl o bardziej sylwetkowym podejściu do treningu i zaniechaniu gonitwy za ciężarem; bez mc i siadów to i tak gra na ćwierć gwizdka. Za kilka tygodni zmiana planu. Po treningu wpadło pół porcji mutant mass'a (130g) na mleku; Smak potrójnej czekolady na mleku przypomina mi jakieś [...]

U mnie wszystko gra Massacra też' NAGRODĘ PRZEJĄŁEM JA O! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-14 17:21:59

Grałem kiedyś, jak była pierwsza edycja. Nawet z kumplami zakładałem się o piwo, wódkę... Fajna gra. Tylko teraz mi się już nie chce.

[...] trening w godzinach wieczornych, albo przestawić godziny treningu jak się da na wcześniej, pobudza na dosyć długo, wziąłem miarę o 19 i były problemy z zaśnięciem w nocy... a dziś w robocie po ścianach łażę być może kwestia przyzwyczajenia organizmu też gra tu rolę i z czasem będzie działało krócej, na razie dopiero pierwsza miara poszła

[...] do posiłków do posiłku 2 i 5 - BCAA - 10g okołotreningowo Komentarz A, B - ok B1 - ostatnia seria szła na raty, ale progres w porównaniu z zeszłym tygodniem ładny:-D B2 - dwie ostatnie serie na raty Reszta gra;-) Ćwiczyłam dzisiaj wieczorem i może dlatego takie ładne progresy (ja z tych, co wolą treningi wieczorową, niż poranną porą;-) )

Wiem, że nie dla innej. Ale gra w kadrze wymaga poświęceń, wiadomo jak patrzą na częste wyjazdy trenerzy klubowi, można po powrocie stracić miejsce w składzie. Nawet Polacy czasem odmawiali przyjazdu na zgrupowanie, więc skąd pewność że Roger się stawi?

[...] sportowy poruszył stary-nowy temat,to jest tak jak z gownem jak je ruszysz to bedzie smierdziało ale nic wiekszego z tego nie wyniknie,chyba ze sie pobrudzisz. Widzialem jak gra Roger-jest bardzo dobrym zawodnikiem ale nie sadze zeby zbawił Kadre,siłą naszej druzyny jest kolektyw i nic tego przez najblizsze lata nie zmieni,nawet fanaberie [...]

To dla niego Leo Beenhakker zorganizował mecz reprezentacji ligi z cudzoziemcami grającymi w naszej ekstraklasie. Legionista Roger Guerreiro ma w nim wystąpić jako zagraniczna gwiazda. Skoro jednak Brazylijczyk rozpoczął starania o polskie obywatelstwo i ma pojechać na Euro 2008, lepiej żeby jak najszybciej zgrał się z drużyną biało-czerwonych. [...]

Po pierwsze jeszcze raz podkreślę, że jestem w ogóle przeciwny powoływaniu obcokrajowców do reprezentacji Polski. Ale zakładając, że w ogóle rozpatrujemy kandydaturę Rogera, to co on na razie pokazał w tej rundzie? Gra słabiutko. W meczu z Groclinem Radosław Majewski był od niego o klasę lepszy i to Majewski powinien jak najszybciej dostać szansę [...]

Black Pete nie przesadzaj z tym hymnem francuza nadal graja marsyliankę.Hernani gra w pl juz kilka lat przywykł do naszego stylu gry ale nie chyba i tak będzie za słaby do kadry

urodzil sie w Afryce gra na Cyprze

[...] "Zgadzam się z opinią, że od momentu powstania szumu wokół Rogera, związanego z jego staraniem się o polskie obywatelstwo, spisuje się on poniżej możliwości, gra słabiej. To nie jest ten sam piłkarz, co choćby w rundzie jesiennej. Nawet w ostatnim meczu ligowym z Kolporterem Koroną Kielce, mimo zdobycia bramki, nie zachwycił" [...]

[...] jednak będzie on w szerokiej kadrze "30" na Euro . Coz ... mam nadzieje że tak jak to juz czesto bywalo iż decyzje Leo wydawaly sie co najmniej dziwne ta będzie kolejną trafną . Chodzi mi o samą grę tego piłkarza w naszej repr. że będzie prezentował wysoki poziom godny reprezentanta a jego gra znacznie poprawi siłe ofensywną Polski .

Tylko atmosferę w drużynie zepsuje ten cały Roger i taki będzie z niego pożytek. A po Euro wyjedzie za granicę i zapomni o reprezentacji. -a skąd juz takie przypuszczenia nie tylko kasa sie liczy.Dos Santos(Brazylijczyk) z Tunezji gra we Francji a jednak na meczy jedzie i nie widzi problemu.

[...] nie bez powodu chyba . Jeszcze ta cala ceremonia z Kaczorem . Mysle ze wieksze są szanse na to ze pojedzie na Euro niż nie . Z reszta mi to juz rybka dla mnie liczy sie sama gra repr. jezeli ta ma byc lepsza z nim w skladzie to niech i będzie . Faktem jest to że Dudka i chyba Bąk (nie wiem ktos jeszcze z obrony naszej repry) nie wypowiadali sie w [...]

Może i masz rację. Tylko, że jak się teraz okazało Żuraw, jeśli gra, to strzela Nie wiadomo co z tym Rogerem w kadrze będzie...

Deco wyjechał grac do hiszpani ale jak dostaje powołanie do kadry portugali to gra ,skąd wiecie co będzie za parę miechów Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-05-09 15:55:57

[...] on ustala skład a nie my.Dla mnie za całą sytuacjie w polskiej piłce odpowiada pzpn,tam zawsze rządziły znajomości rzadko kiedy odpowiedni człowiek zajmował odpowiednie miejsce . To pzpn jest odpowiedzialny ze dla pl nie gra klose,podolski,szetela, i inni jest ich zbyt wielu nie jestesmy Brazylią aby pozwolić sobie na oddawanie talentów za darmo