[...] 96kg, czyli 14kg mniej. Od miesiąca jestem na diecie dopasowanej do siebie o opracowywanej na zasadzie zjadanych kalorii i wartości odżywczych, a wcześniej próbowałem się ograniczać tak po prostu bez diety. Sam zauważyłem że w ciągu ostatniego miesiąca zrzuciłem te 4kg, a całą resztę w 6M, więc jak na razie zacząłem widzieć, że jednak dobra [...]
Gra w amatorskich pornolach... niemieckich;) Polskich! Cudze chwalicie a swego nie znacie :-) Prz "Big Dong Thong", Wiciu "Shit Anal Blaster" i Karp "VaginoŁamaczoLibidoMan" na tropie orgazmu doskonałego :-) Premiera z początkiem roku. Dziewczyny jeszcze dochodzą po pierwszych ujęciach i stąd przerwa :P
Aineko, dzięki %-) Agata, tak jak napisałam - sądzę, że niektórzy czują się zawiedzieni, ale ja z tym problemu nie mam; wszystko gra ;-) ____________________________________________________________ dzień 41/68 MICHA: -placek owsiany, brazylijskie, masło -cycu indyczy, oliwa -ryż, wół, masło TRENING -ryż, odżywka, banan 140B/71T/131W [...]
[...] 407. W najbliższym czasie nie planuję biegów w terenie, bo teraz stawiam na szybkość, więc jakieś krótsze odcinki będę preferował. Trening piłki nożnej: Najpierw była gra na utrzymanie, a później mini gra (na 3 kontakty, 2 kontakty i dowolnie). Notka: Pół dnia malowania daszka, rynien, parapetów, a jutro czekają do obskoczenia jeszcze [...]
[...] a to jest jednoznaczne z przyrostem tkanki tłuszczowej ! Śledź marynowany kojarzy mnie się tylko i wyłącznie ze śledziem w oleju, jak można zjeść to o godz. 21 !? Na noc najlepiej nabiał. IMHO. Wg mnie zły rozkład B/T/W, choć sama jestem początkująca na logikę rzec biorąc coś tu nie gra... Zmieniony przez - Kabi w dniu 2012-08-28 20:49:12
Dobry art. Opisujesz slowianskie "lawa na lawe". Nie znajde tego teraz. Ale calkiem niedawno widzialem filmik. Gdzies z Rosji, moze Ukraina. W kazdym razie jest to praktykowane i teraz. Pelan kultura. Jest prowadzacy. Gra orkiestra. A jak przestaje - to oznacza to koniec walki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie niby spoko ale widocznie któryś z elementów nie gra.. Ile już prowadzisz tą redukcje? Ja bym to sobie jakoś inaczej ułożył ale no zobaczymy. Myślę, że warto te aero/interwały po treningu dać w każde DT i odpuścić ten co robisz w środę. Może po prostu zwiększ tą aktywność, tzn. w każde DT rób 30 min aero. Lub 3x aero i 1x interwały. [...]
[...] chodzę po szkole. Często brakuje mi motywacji siły i energii na treningach. Potrzebuję jakiś suplement przedtreningowy który zniweluje to złe samopoczucie. Cena nie gra roli, chciałbym żeby to był jak najsilniejszy środek. Nie piję kawy ani żadnych energy-drinków (jeśli to ma jakiś wpływ na działanie). Bardzo ważne jest dla mnie, czy jak [...]
A mi to zalatuje jakimś chłamem. Wybacz, ale dla mnie to, co tutaj podałeś jest po prostu nierealne. Widocznie jeszcze mało w życiu widziałem. Jaka jest Twoja aktywnośc fizyczna w ciągu dnia? Wszystko gra ze zdrowiem? Żadnych zaburzeń? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-27 21:54:31
Kolejny rekord Leo Messiego Najlepszy piłkarz świata zanotował najlepszy start w swojej karierze, strzelając pięć bramek w pierwszych trzech oficjalnych meczach Barçy. Dwie bramki w meczu z Realem Sociedad, gol w pierwszym spotkaniu o Superpuchar Hiszpanii z Realem, dwa trafienia w potyczce z Osasuną. Pięć bramek w trzech pierwszych meczach to [...]
co kto lubi, jak widzę w TV, czy na ulicy takich ponadfizjologicznych gości to mi i nie tylko mi robi się zwyczajnie niedobrze. Gra niewarta świeczki imo.
2 bramka dla realu nie byla z kapelusza w meczu z barcelona jak ktos to napisal, poprostu valdes nie powinien grac nogami bo zwyczajnie na swiecie nie jest w tym mistrzem %-) Myślę podobnie. W końcu nie gra się pressingiem dla przebieżki, tylko dla wymuszenia takich właśnie błędów jak ten Valdesa. Choć Valdes może dalej grać nogami, skoro tego [...]
Na początku dosyć sceptycznie byłem nastawiony do tego transferu ale jak patrzyłem co on wyczyniał na Euro to głowa mała:) Poza tym nie przypadkiem transfermark.de wycenia go na 46mln euro88-O. I przede wszystkim jak patrze jak ostatnio gra Mesjutt Uzilll to aż oczy bolą:) Mam nadzieje żę chociaż 20-25min dostanie w środę z Barcą;-D
[...] do skladu:) , czesc druga czyli cena to dedykacja dla mlodych userow forum by nie popelniali bledow ktorych jak sadze wszyscy sie nie ustrzeglismy %-) zwabieni nazwiskiem, gra slowna, sloganem... Oddaje tez honor Robertowi ktory zareagowal na te uwagi w ostatnim episodzie radia koksu:), ja bardzo chetnie kupowalbym jego produkty bo jest to [...]
Niezły meczyk. Osasuna przycisnęła. Bardzo nerwowo, szczególnie w końcówce. Messi notował dużo strat. Po grze Valdesa widać było, że nie czuje się już tak pewnie. Rzadziej gra krótko z obrońcami. Teraz Getefe z Realem. Zapowiadają, że goście nie będą mieć łatwej przeprawy, ale chyba wtedy Królewscy najlepiej sobie radzą. %-) Teraz przez conajmniej [...]
Niezły meczyk. Osasuna przycisnęła. Bardzo nerwowo, szczególnie w końcówce. Messi notował dużo strat. Po grze Valdesa widać było, że nie czuje się już tak pewnie. Rzadziej gra krótko z obrońcami. Teraz Getefe z Realem. Zapowiadają, że goście nie będą mieć łatwej przeprawy, ale chyba wtedy Królewscy najlepiej sobie radzą. %-)