SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suplement przedtreningowy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 233
Ćwiczę rok z krótkimi przerwami. Uczęszczam jeszcze do szkoły i przeważnie na treningi chodzę po szkole. Często brakuje mi motywacji siły i energii na treningach. Potrzebuję jakiś suplement przedtreningowy który zniweluje to złe samopoczucie. Cena nie gra roli, chciałbym żeby to był jak najsilniejszy środek. Nie piję kawy ani żadnych energy-drinków (jeśli to ma jakiś wpływ na działanie). Bardzo ważne jest dla mnie, czy jak wrócę po treningu po zażyciu takiego suplementu będę mógł skupić się na nauce, bo przede mną maturalna klasa. Aktualnie jem jeszcze monohydrant z Universal'a i białko Ostrowi (z braku kasy, poszedłem po taniości) Stąd moje pytanie jaką suplement wybrać?

Zmieniony przez - Royal w dniu 2012-08-28 02:23:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
nikt ci w ciemno nie poleci "jak najsilniejszego środka", bo nic o tobie nie wiemy. wypelnij ankiete- wszystkie punkty

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24421
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 233
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

1)Typ ektomorficzny, bez problemu z tłuszczykiem ładnie widać rzeźbę brzucha, raczej problem z przybieraniem masy niż z redukcją
2) 18 lat
3) 63/171
4) ok 1 rok z małymi przerwami
5) zwiększenie masy i siły
6) jadłem gainera z 5 kg ale jadłem nie regularnie i nic to nie dało. Przez pierwsze miesiące nie stosowałem nic. Teraz jem białko i monohydrant
7) nie stosowałem żadnych spalaczy
8) białko, kreatyna
9) 0
10) ok 3000kcal staram się jeść ryże makarony kurczaczka
11)nieograniczone
12)-



Zmieniony przez - Royal w dniu 2012-08-28 18:03:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47489 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

strzel 2 kapsy z pol godziny przed tr na pusty zoladek ofc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47489 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Chcesz najsilniejszego, proszę bardzo. APS Mesomorph, bodajże różne wersje się pojawiają, chodzi o tę 388gramów. Jak dorwiesz to hemorush z nutry, wersja 1000gramów. Nie odpowiadam za efekty i skutki uboczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
weź się za jedzenie a nie suple w głowie
bez diety nic to nie da
a przy tej wadze raczej z nią kiepsko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 233
Remik7

weź się za jedzenie a nie suple w głowie
bez diety nic to nie da
a przy tej wadze raczej z nią kiepsko

Nie proszę o tego typu porady, dietę mam i lepszej mieć nie będę z braku czasu i możliwości. Poza tym nie rozumiem w jaki sposób ma mi pomóc jedzenie w lepszym samopoczuciu na treningu w sensie energi i motywacji oraz pobudzenia. Pohamuj się proszę z takimi postami bo nie wnoszą one nic a tylko irytują. Nie wiem czy zrozumiałeś moje zapytanie ale śmiem twierdzić ze nie wiec podkreślę, że NIE PYTAŁEM CZY MAM DOBRĄ DIETĘ CZY NIE.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
to spojrz na to z drugiej strony: zalozmy ze wezmiesz jakis pre-workout, doda ci kopa przed treningiem, pobudzi, zrobisz nawet dobry trening, ale i tak wszystko to pojdzie na marne, bo kuleje ci micha. Budowanie ciała zaczyna sie w kuchni i stanowi NAJWAZNIEJSZY element "całej układanki". Potem trening, na samym koncu suplementy.

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaką pierwszą przedtreningówke dla 16 latka.

Następny temat

Prosze o pomoc

Fruzelina