gra

[...] Ligi Mistrzów toczą zespoły ACF Fiorentiny i AS Romy. Wydawało się, że bezpośrednie starcie między tymi ekipami rozwiąże ten problem. Gdyby podopieczni Cesare Prandelliego ograli Giallorossich, wówczas ich przewaga nad rywalem wzrosłaby do czterech punktów. Różnica byłaby trudna do zniwelowania, bowiem do końca sezonu pozostało już naprawdę [...]

Synek ma 18 lat i ciężko o nim cokolwiek powiedzieć. Podobno Chelsea i Barca wyraziły zainteresowanie. Obrona Romy w tym sezonie gra cieńko, więc trudno żeby kogokolwiek z tej formacji chwalić. Piłek to on raczej nie wyprowadza i najlepszym srodkowym w tym elemencie jest Castan, który teraz został rezerwowym po zwolnieniu Zemana i Roma gra trójka [...]

[...] fizycznej przyjmuje się następujące definicje: Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, prowadzenie pojazdów, nauka, gra w karty, czytanie itp. Lekka - wolne chodzenie po równej powierzchni, lekkie sprzątanie, opieka nad dziećmi, gra w golfa Umiarkowana - szybki marsz, rekreacyjna jazda [...]

[...] miałem kupon zniżkowy i odbierałem osobiście więc w sumie wyszło taniej niż za jajka. Ale kupiłem to głównie ze względu na wygodę (cena jest na tyle zbliżona że nie gra roli). Bo rozbijanie 8 jajek codziennie i rozdzielanie białek to była porazka. szczególnie, że robiłem to zwykle niedługo po treningu ;-). Dodatkowo logistyka 70+ jajek [...]

Trudno jest ocenić ilość kg zdobytego mięsa. Stopień odwodnienia gra przy tej ocenie główną rolę. Nie traćcie nadziei! Nawet w moim wieku da się ukształtować mięśnie na twarogu, sezonowych owocach, ciastach od sąsiadek i żony oraz prawie codziennej "lampce" wina.

[...] danych podświadomie nie mogłem odnaleźć filmu jako spójnej całości %-). Jako ciekawostkę mogę dodać, że jest kilka wątków "kulturystycznych" gdyż jedną z głównych postaci gra dobry dzik :-D. Niestety po raz kolejny powielany jest stereotyp, że jak duży łysy mięśniak to półgłówek. Nie odróżniający imienia Zbyszek od Zbigniew a na dodatek chyba [...]

[...] zakładać nogę na nogę, nigdy tego nie używałem więc na pewno nawet przypadkiem tego nie zrobię ;-) a na serio - są różne przypadki po endo, ja znam historię gościa który gra w amatorskiej lidze w siatkówkę i siatkówkę plażową - 4-5 treningów w tygodniu plus turnieje w weekendy skoki w ataku, bloku, przykucanie, pady itd na siłowni endo raczej [...]

[...] wtedy wyglądam bo skóra się wypełnia %-). Niestety w nieskończoność tak dobrze nie ma i później trzeba coraz bardziej uważać. Dlatego teraz będę krótkie okresy masy przeplatał jeszcze krótszymi redukcjami. Żeby nie zaświnić się za bardzo. A odnośnie tyłów to żona mówi, że wszystko gra, więc chyba u mnie bardziej góra spierdziela. Ale odrobię :-))

[...] Brzuch 20 / 18 / 16 – wznosy wisząc 12 / 12 / 10 – allaszki, cały stos 20 / 16 / 16 – wznosy wisząc https://www.youtube.com/watch?v=XoLTCOZK1BQ Poprosiłem wczoraj o nagranie kilku serii w celu oceny swojej techniki. I stwierdzam, że lustro kłamie - przysiady obserwowane w lustrze z przodu wydają się lepsze }:-(. Niestety jest nadal słabo z [...]

ja uważam, że przy wymykach mój słaby core gra kluczową rolę, a nie najszerszy a na najszerszy mam jeszcze w treningu inne ćwiczenia ;-) Ok.ale zgodzisz sie ze w tym "wiosle" bardziej pracuje czworoboczny ?

zdjęcia dzieli 5 minut, także gra światła i cienia, ustawienie i magia zrobiona :-D

Podoba mi się to bez światłocieni. Widać tam rzeczywistą muskulaturę, a nie grę światła. gra swiatla zawsze musi byc i nawet najlepsi to wykorzystuja

no i gra, po co więcej żarcia

[...] ma plus 300m forów za bycie młodszym facetem. Czyli jak mielibyśmy porównywać bezwzględne czasy to mój na 5km, powinien być porównywany do twojego na 5.75km. mniej więcej gra? wyszłam z załozenia ze jak ja robie 5km w 30 minut, to 30 min/12 minut - x2,5. 300m x 2,5 =750 czy jakiś ścisły umysł mógłby z tego jakiś przelicznik zrobić? Bo ja [...]

już po zabiegu ;-), dycha weszła w 6:36 całość 6:46, gra? P.S. ok minuty przerwy technicznej miałem bo towarowy się wlókł ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-05-30 11:56:38

Tak się z ciekawości zapytałam, bo własnie mam wrazenie ze tu dobrze działa 12plus powtórzeń. A faceci mają skłonność - jeśli w ogóle robią - duzo talerzy, malo powtórzeń. Ale widać ze Twoje 4 litery mają podobne zdanie w tym temacie jak moje i wszysko gra.

[...] to Staszek Swoje lata ma, swoje juz w tym sporcie i juz blizej mu konca kariery niz poczatku Dlatego, tez pewnie jest zmieniany przez libero i w drugiej lini to Musierskiy gra atakujacego Jastrzebie juz sie raczej nie podniesie. Cos tam jest nie tak i to bardzo nie tak :/ Skra tez sie meczy z Roselare Kurek rozcieta lapa i opatrzony tasma [...]

To że ktoś przeszedł do klubu europejskiego (nie zagrał ani 1 spotkania jeszcze) nic nie znaczy bo wielu kozaków sobie w europie nie poradziła,czarowanie w lidze której poziom jest nie wiele wyższy od naszej rodzimej to nie jest wielka sztuka. Co do zainteresowań klubów i ich wartość rynek Brazylijski/Argentyński ma swoją renomę dla tego mogą [...]

po 10 kolejkach można powiedzieć, że transfery w tym roku są raczej na plus dla T-mobile Ekstraklasy. Luboja spełnia pokładane w nim nadzieje, Żewłakow gra na swoim wysokim poziomie, kosowski miał dobry początek teraz trudno mi go oceniać biorąc pod uwagę, że gra w klubie, który jest ostatni w tabeli, voskamp strzela sporo bramek, iliev ostatnio [...]

Nic nie ujmując Koronie, bo gra dobrą piłkę i Ojrzyńskiemu bo z niczego zrobił ciekawy zespół walczący z pasją w każdym meczu to jednak ja z jaraniem poczekam do końca sezonu. Rok temu też jesienią Korona była w czołówce a wiosną już było dużo gorzej. Na razie nie ma presji, widać że chłopaki cieszą się grą i tym że są wyniki. Nikt na wiele nie [...]