[...] troche masy chociaz z tym nie chce przesadzic. Obecnie waze 84kg przy 180cm wzrostu. Mam jeszcze troszke tluszczu i przydalo by sie tez cos z nim zrobic. Co radzicie, jakie polaczenie (cena nie gra roli w zasadzie) napiszcie firmy do kazdego preparatu i cene jesli znacie. Mile widziane kilka opcji (kazda z uzasadnieniem) i z gory dzieki za pomoc.
dzieki acha i jeszcze jedno... Jestem bardzo aktywny fizycznie -codzienny trening i gra na podworku +wlasny trening na klatce... A co do diety jezu nie wiem jak ulozyc czytalem juz temat qazara ale nie nooo....
szczerze jak nie rozpisze i nie bedziesz stosowal gowno z tego wyjdzie. przytyc moze sie uda, al wejdzie ci tluszcz ktorego sie pozniej nie pozbedziesz latwo. nie wiem czy gra warta swieczki. zastanow sie, pozdrowka
Qaz mógłbyś mi wklepić wg Ciebie trzy najlepsze (bezpieczne) spalacze, cena nie gra roli? aha moga być z usa, mam dostęp Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-10 12:52:36
[...] fruktozowy syrop kukurydziany) Być może zdziwienie wywoła to ze cukier znalazł się na niższym miejscu na tej liście, należy pamiętać ze cukier ( głównie w formie glukozy) gra podstawową role w produkcji energii i dlatego nie jest całkowicie szkodliwy. Prawdziwy problem polega na tym ze naturalny cukier jest ekstrahowany z jego naturalnych [...]
[...] jem, a wiem, ze powinnam). tluszcze takie, a nie inne zalecila mi osoba, ktora ukladala mi diete. jest to dieta tluszczowa, niskoweglowodanowa - zalozenia sa dosyc kontrowersyjne, ale prowadza do wymiernych efektow redukcyjnych, tylko dlaczego nie w moim przypadku? przy takim stosunku BTW mam ujemny bilans energetyczny, a cos jednak nie gra...
Siemka! Mam pytanko odnosnie termogenikow. Potrzebuje jakiegos zaj... skutecznego srodka (cena nie gra roli) do spalenia FATU z brzucha. Na czysto nie ma prawie zadnych efektow (chyba za bardzo oporny FAT ) Cwicze A6W i nie moge sie pozbuc brzucha (nie jest za duzo ale jest). I chce miec oczywiscie fajny brzuszek do wakacji... Jaki spalacz [...]
"jesli mozna to na czarnym tle niech bedzie i jak jestes tak genialny to niech spina bicepsy" Coś nie gra? PS Przecież tu nie było i nie może być mowy o awatarze, bo zdjęcia prostokątne albo trzeba zdeformować, albo obciąć, a więc trzeba o tym napisać przy składaniu prośby.
[...] stan zapalny gardła, że sieczka. Nie moge normalnie oddychać i smarkam chyba 10000 razy dziennie , dobiłem się wczorajszą grą w szkoa i dyskoteką , ale musze przyznać ze grało sie za***iście , bawiło zrsztą tez :D. Co do zbijania masy, zakupiłem już Thyro Cuts II, do tego coś jeszcze dorzuce. mam sporo białka i antykatabolików, więc powinno [...]
[...] mi disiaj wyskoczyl zebym mu zapodal jakies cwiczenia na brzuch bo pije piwko i troche sie jzu brzuch zaczyna tworzyc;) ma 193, wazy 90kg niecale, i chce brzuch spalic, gra w tenisa i w siatke ale mowi ze chce cwiczenia na brzuch wiec zwracam sie z prosba co moze robic zeby spalic ten tluszcz;) mi ktos kiedys powiedzial ze najlepiej biegac [...]
[...] próbowałem. Czyli podsumowując to nawet przy dobrym treningu i dobrej diecie nie mam szansy zdobyć nawet trochę masy? Proszę o szczerą odpowiedź bo wyrzekam sie z tego powodu wielu przyjemności jak np. gra w kosza, chodzenie do pubów itp., a jak nie ma nawet cienia szansy przy tych 5 godzinach snu na zrobienie masy to po co mam marnować czas...
no, wiec tak Juninho Phernanbucano tak sie nazywa, gdyz pochodzi z Phernanbuco, a Juninho Paulistano pochodzi z wioski zwanej Paulista no to teraz : kto gra z '11' w Realu? -banal...
Może sie troche odwodniłeś, nie wiem ale skoro Ci pasuje to czego oczekujesz w odpowiedzi na Twój post? Przecież wszystko gra przerwe miałeś nie spadłeś dużo prawie wogóle no i nie widze gdzie Ty masz problem?
haha sie gra sie ma. MAM ŻADZE SOGOW jestem tu od ponad 3 lat i nigdy sogow nie mialem. tera czas za platy za moj przesiedzony przed kompem czas napewno mi to wzrok pogorszylo
[...] ma zamiar na sime kupić kreatyne.Ale do czego zmierzam.... otórz po treningu zje cokolwiek i idzie pić piwo !! tak PIWO. Wypije 3-5 piw zje kolacie i siada przed kompa gra do pózna. wstaje po południ coś zje trening piwko i komp i tak wkołowojtek.. ALE NAJLEPSZE JEST TO ŻE Z KAŻDYM TRENINGIEM CWICZY CORAZ LEPIEJ !!! Z 90 kg na klate teraz [...]