gra

na pewno trzeba próbować ,i uciekać spod noża W tych czasach nóż w ogóle nie gra roli przy żylakach czy hemoroidach. To już śmierdzi królem ćwieczkiem :-) Wiadomo są beznadziejne przypadki ale 99.9% da się mniej inwazyjnie.

Mysle, ze powinienes przemyslec, czy chcesz byc na bombie, czy nie. To nie jest takie proste, ze wchodzisz i schodzisz, i zaraz wszystko gra jak ta la la. Masz 18 lat i obiektywnie patrzac na sylwetke - zadnego towaru tutaj obecnie nie potrzebujesz. Wytnij fat, pocwicz jeszcze troche naturalnie, a jak chcesz wiecej - bomba, ale nie na 12 tyg, bo [...]

Używałem simple burner. Prosty skład i fajne działanie-było. Natomiast sytuacja się zmieniła i teraz cokolwiek od panów z WXN to jak gra w rosyjską ruletkę. Możesz dostać wysuszone fusy po herbacie i miłą odpowiedź że: "na 100% skład zgodny z etykietą";).

Akurat kanapki jem jaki śniadanie około 5.40 rano wiec zapach tu nie gra roli. Zamieniam ser i masło orzechowe rano na jajka z chlebem pełnoziarnistym. I pangę na inna rybę. Reszta jest do przyjęcia ? Pozdrawiam

Ciemno w tej Twojej norce... ale muza fajna gra. na pierwszym filmiku to jak jakiś długowieczny jogin... Nie pushaj z tym wiruskiem, niech sobie pójdzie...

A więc trochę poczytałem przemyślałem i tak zmodyfikowałem swój trening - proszę o ocenę czy wszystko gra Zamienione ćwiczenia są pogrubionym tekstem. PONIEDZIAŁEK Przysiad tylni - 3 serie, 6-15 powtórzeń - mały ciężar a dbanie o poprawną technikę (gdy mimo wszystko będzie boleć kręgosłup to będę szukał dla tego ćwiczenia alternatywy) Wyciskanie [...]

[...] coś…. Życie. Ćwiczę systematycznie od 8 miesięcy i na wiosnę przymierzam się do cyklu cypio deka. Myślałem o 1-18 cypio 375mg e4d i 1-16 deka 250 e4d Czy dawki są Ok? Może bolda zamiast deki? Jak i kiedy odblok ? Może coś innego? W sumie dostęp mam do wszystkiego kasa tez nie gra roli. Z góry dziękuje za wszystkie konstruktywne sugestie

[...] lub coś oceni. Wczorajsze pomiary to niewielki ale spadek w pasie i na wadze: https://i.imgur.com/Ed47KIY.png Dzisiaj zrobiony trening PULL, ale niestety niepełny bo miałem ograniczenie czasowe, aby wyrobić się na 10-tą do pracy, cardio 10 min krócej niż powinienem i brak 1 ćwiczenia, ale sam trening bardzo fajny i udany :-)) [...]

Jakoś mocno się jego osobą nie interesowałem. Soszyński w swoich podcastach go bardzo miło wspominał, że dużo mu pomagał jeśli chodzi o psychikę itd No i jego legendarny kurs samoobrony ulicznej %-) Ogólnie dobry showman z niego, gra w filmach zresztą

Marta - z tymi rączkami coś mi nie gra. Nie ciagniesz w dół? Tym samym cała leciesz do przodu. Jak się trzyma wyżej to jest bardziej pion. Zobacz jak on tutaj trzyma i jak ma założone na plecy. https://www.youtube.com/watch?v=IT6hMuj1Y4o

[...] czarny chudszy Hunt, który bazuje na trafieniu bomby. Więc ta siła ciosu jest bardzo małym czynnikiem, jeśli nie da rady jej użyć Siła zapaśnicza to co innego, tu technika i doświadczenie gra rolę. Skoro opanował Jon DC to może siłowo na glebie umiał.wystarczjaco na Cyryla, ale Cyryl to nie DC Zmieniony przez - grind w dniu 2/9/2022 3:54:57 AM

[...] Ostatnim ważnym elementem układanki są WĘGLOWODANY. Te są natomiast potrzebne do stałego zasilania organizmu w glukozę. Warto więc, żeby ich ilość w diecie oscylowała w granicach 3-5 g/kg masy ciała, co sprawdzi się zarówno wśród osób ćwiczących oraz mniej aktywnych. Zawartość procentowa węglowodanów mieści się w przedziale 45-65% CPM. [...]

No kozaki.. Ale Zakk dla mnie gra bardziej melodyjnie , a przynajmniej slayer jakś nigdy mnie nie kręcił

[...] brzmi cxy urozmaicenie wiadomo makro się zgadza w przeliczeniu jak dodam do kury zamiast oliwy chociażby orzechów włoskich gdzie tłuszczy wyjdzie tyle samo to wszystko gra bo druga sprawa jest te dobre proporcje między tluszczami by to miało ręce i nogi. Wiadomo, że jak przygotowywałem się do zawodów to wywalałem tłuszcze do zera stopniowo [...]

Witam. Mam 32 lata i pracuje jako instalator. Wykonujemy instalacje na bloku 8 kondygnacyjnym i wiąże się to z częstym chodzeniem po schodach na górę w ciągu dnia. Do tego gram w piłkę dwa dni w tyg, oraz w miarę możliwości trenuje pod kątem piłki min raz w tyg. Chciałbym znaleźć coś, co maksymalnie podniesie tempo regeneracji, ponieważ często [...]

[...] brzmi cxy urozmaicenie wiadomo makro się zgadza w przeliczeniu jak dodam do kury zamiast oliwy chociażby orzechów włoskich gdzie tłuszczy wyjdzie tyle samo to wszystko gra bo druga sprawa jest te dobre proporcje między tluszczami by to miało ręce i nogi. Wiadomo, że jak przygotowywałem się do zawodów to wywalałem tłuszcze do zera stopniowo [...]

[...] mnie nie denerwuje. Na moim kontrakcie zarobię więcej niż większość mistrzów UFC, więc ta część jest w pewnym sensie miła. Ale jako zawodnik wciąż czuję, że to jest ta sama gra. (…) Zarobię w mojej pierwszej walce więcej niż mistrzowie UFC, więc dobrze się bawimy.” Lee zadebiutuje w nowej dywizji 165 funtów przeciwko Sanchezowi w walce wieczoru [...]

Nie wiem czy to gra jakąś rolę, ale biorę Ecdysteron 450mg (suplemnt/steryd który jest podobny w budowie od testosternu) jedni mówią że nie działa a inny że tak, na mnie działa bo jestem silnieszy na redukcji niż na masie.

Z tego co napisałeś, nie ma żadnej konkretnej przyczyny, wszystko jest dopięte, ale coś nie gra. Po pierwsze wybrać się na badania, potem myśleć dalej na ich podstawie.

Najlepsza przedtreningowka bez stymulantów, może być zza granicy i cena nie gra roli. Zauważyłem że co inna partia to różna opinia, więc co teraz na 22 rok polecacie?