[...] tyle kosztują kursy ) w 2 tygodnie . Kursy czy studia to tylko podstawy. Oczywiście też można czytać we własnym zakresie. Samemu trenując też się uczysz. Mój sensei nie jest po AWF, a trenuje, Wujek gra w piłkę też nie jest po AWF i trenuje młodych. Po prostu nie wiem co jest bardziej opłacalne.
"Nate Diaz: „UFC ma nadzieję, że nie wygram tej walki”" Nate Diaz (19-10) znany jest z mówienia bez zbędnych ceregieli. Nie inaczej było tym razem. Stocktończyk w wywiadzie dla Yahoo Sports bez ogródek opisał, co sądzi o nadchodzącym starciu z Conorem McGregorem (19-3) i relacjach z UFC. Ludzie mówią: „Będę bić się z każdym, kocham walczyć.” [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spojrzenia jak na innych aktywnych ludzi. Chcesz biegać dlatego, że to "najlepszy sposób na zrzucenie kg", czy dlatego, że lubisz taką aktywność? Jeżeli lubisz, wszystko gra. Jeżeli nie lubisz, to naprawdę lepiej pojeździć na rowerze, gdzie fajnie można podbijać intensywność, czy jeżeli wolisz, chodzić/maszerować. Według mnie, chociaż zdaję [...]
[...] gry, a o sposób w jaki się znaleźli w finale. Duńczycy gdy zdobywali swoje mistrzostwo pierwotnie w ogóle mieli nie jechać na Euro, teraz Portugalia gdyby nie reforma w ogóle by z grupy nie wyszła. W ogóle odnoszę wrażenie ze na mega farcie Portugalia gra na tym Euro. Co prawda są do tej pory niepokonani,ale też wygrali dopiero pierwszy mecz...
Bardzo dobrze, że Niemcy odpadli. Francja wygra Euro, tylko jakim prawem gra tam Portugalia. Byliśmy tak blisko:( to prawda,że życie jest niesprawiedliwe.
[...] W stójce przewaga JJ chodź Gadelha też miała dobre momenty. 2 runda podobnie, z tym że Claudia ogarnęła kilka sprowadzeń. 3 to już na korzyść Claudii, agresywniejsza gra, sprowadzenia, praca pod siatką - było zagrożenie wielkie dla JJ. Wg mnie Claudia jeśli nie da się skasować w stójce to ogarnie tę walkę. Co prawda obie bardzo dobrze [...]
[...] min. Trójboiści bawią się w siłę a tu przyjdzie taki McCarver kulturysta i wciągnie 380 kg w martwym, albo Amit Sapir i usiądzie RAW 345kg w pięknym stylu;) Czyli coś tu nie gra. Czemu dawni kulturyści byli zaj**iście silni w każdym z 3 bojów, sylwetkowo deklasując trójboistów? Ile wyciskał Jasiński a jak wyglądał, ile wyciskał Marvin Eder i jak [...]
/SFD/Images/2016/7/9/e2877b9a4bd3416aaf94643fc0d2a6c9.jpg PIĄTEK DZIEŃ 72 Powoli co raz lepiej się czuję, znaczy mniej zmęczony. 2 dzień DNT, ale wieczorem też rolowanie i rozciąganie. Samopoczucie dobre. Nie mogę doczekać już się następnego weekendu i Sopotu. Z supli na razie schodzę nie ma co ich „ marnwoać” w tym okresie, białak i prozdrowotne [...]
/SFD/Images/2016/7/9/c80cf4e62cf6462da37281a0fdf09914.jpg PIĄTEK DZIEŃ 72 Powoli co raz lepiej się czuję, znaczy mniej zmęczony. 2 dzień DNT, ale wieczorem też rolowanie i rozciąganie. Samopoczucie dobre. Nie mogę doczekać już się następnego weekendu i Sopotu. Z supli na razie schodzę nie ma co ich „ marnwoać” w tym okresie, białak i prozdrowotne [...]
Nie kombinuj,stestuj sam anapolon do testa,jeżeli będziesz miał legit to będziesz zadowolony. Dla mnie dobrym środkiem pod siłę jest stano ale tu już profilaktyka stawów gra główną rolę. A z drugiej strony jeżeli nastawiłeś się na ciągły progres siłowy i myślisz że będziesz to ciągnął w nieskończoność zmieniając tylko środki to jesteś w błędzie.
[...] . 8 letni to juz duzy chlopak i powinien umiec juz podac , przyjac , biegac . Jesli sam nie jestes przygotowany do prowadzenia kariery lub nie masz na oku osoby , ktora sie tym zajmie to niech gra dla zdrowia i poprawnej sprawnosci fizycznej . Samodyscyplina i kontrola umyslu , ciala , serca , duszy przydaje sie w zyciu pelnym pokus .
Nie skreślałbym Portugalii w tym meczu. Francja gra idealnie pod taktykę Portugalczyków. Piłka nożna lubi niespodzianki :) Też tak pomyślałem. Jestem za Francją, ale coś mi mówi że wygra Portugalia 1 do 0.|-O
[...] jedynie sylwetka ładniej wygląda, niż przy nadwadze. To też nic dobrego. Używając porównania do samochodu - ładna karoseria nie oznacza jeszcze, że pod maską wszystko gra... Natomiast teraz masz okazję zadbać o siebie świadomie i zdobyć jedno i drugie na raz, (tzn. być i szczupłym i zdrowym, dobrze odżywionym), czego Ci życzę... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam i proszę o ocenę planu: Parametry : Wiek: 14 lat Waga: 57 kg Wzrost:166 cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 lata (z przerwami , wcześniej trenowałem FBW 8-12 , potem miałem kontuzję i od tamtego czasu ten plan co do oceny ) Uprawiane inne sporty: Gra w piłke nożną , W-F w szkole. Dostęp do sprzętu: Domowa [...]
Witam i proszę o ocenę planu: Parametry : Wiek: 14 lat Waga: 57 kg Wzrost:166 cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 lata (z przerwami , wcześniej trenowałem FBW 8-12 , potem miałem kontuzję i od tamtego czasu ten plan co do oceny ) Uprawiane inne sporty: Gra w piłke nożną , W-F w szkole. Dostęp do sprzętu: Domowa [...]
[...] właśnie chaotyczne trenowanie - kiedy zaczyna się stawiać właśnie na siłę i progres, wtedy efekty są nieporównywalnie szybsze. Każdemu będę odradzać ćwiczenie na "co mi w duszy gra". I od razu to jedzenie wyglada inaczej, bo ten pierwszy wypis, kiedy ludzie z reguły starają się zrobić dobre wrażenie, to u ciebie był autentycznie przerażający.