gra

[...] ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? - coś mi nie gra na tej stronce ale mój jadłospis wygląda bardzo podobnie dzień po dniu,jedynie nie znam czasami wagi produktów. Raz w tygodniu mam dzień luźniejszy gdzie pozwalam sobie [...]

Gra w piłkę to nie trening siłowy. Nie myl pojęć. Sugeruję Ci przejrzeć artykuł. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Dieta wygląda kiepsko, trening także, Zrób te zrzuty - co Ci nie gra z tą stroną?? Trening ubożuchny, za dużo machania na maszynach, za dużo brzucha. Kompletny brak solidnych ćwiczeń, Gdzie jakieś solidne przysiady, klata, plecy???????????????? Kiepsko to wygląda niestety.

Lodzianin1 a czy mógłbyś luknąć do mojego tematu z tym nowym cyklem chciałbym usłyszeć twoje zdanie na temat czy wszystko tam gra, na ostatniej stronie jest cały plan. Dzięki wielkie za odpowiedzi Panowie Szacun

chociaz tego aktora co gra ricka w twd to bez problemu rozumiem.

[...] C, czosnku i tym podobnych specyfików. Z powyższych powodów myślałem, że na siłowni będzie słabo ale nie było tragedii. A na siatkówce było super bo zawsze mi się fajnie gra na lekkiej gorączce :-) W diecie jak to zwykle w piątki problem z białkiem więc niestety sporo prochu poszło. Trening martwy ciąg sumo 60/100/140/140/140 suwnica [...]

p******enie, trzeba mieć gen jak ktos mowi ze gen nie gra roli to mu moge wyj**ac kopa na pysk, sterydy tez swoja droga

UFC gra na monopolizacje rynku, rozmawialiśmy o tym przy okazji kontraktu z Reebokiem, coś a'la ligi w USA, NHL, NBA itp. Ich polityka jest jasna, na zarabianie prawdziwych kokosów przyjdzie jeszcze czas.

[...] trochę dłuższe przerwy, jeśli tego ci potrzeba. Trening siłowy wymaga progresji - nie musisz od razu dodawać w każdej serii, ale jednak co sesję tych przewalonych kilogramów powinno być więcej. Co do sylwetki - no jak dla mnie poszło tam, gdzie miało. Szczególnie z profilu widać, że nabrałaś ładnych kształtów i o dziwo po tej masie nawet [...]

no i wszystko gra:)

a kto mówi ,żeby rozj**ać wszystko auto do roboty będziesz dojeżdżał wydasz z 20-30 k zł i na d***** z 2k i na wódę 1k i gra gitara ;-))

Coś tutaj nie gra , dieta na msę a poziom bf 25% ?? W takim wypadku redukcję zalecałbym a nie masę , co do diety za dużo białka obniż do 150 gram . Pozdrawiam

najpierw konsultacja z tym profesorem. ale jak on tez nie będzie chciał laparoskopowo - to nie wiem czy gra warta świeczki. Może mi fachowiec wyjaśni co i jak.

Ernestine Shepherd mówi że to tylko takta gra liczbowa :-)

Legie wyłaczyłem po połowie słabizna straszna ,do pucharu intertoto z taką grą za to Lech daje rade póki co z Fiorentiną

[...] pływackim. 5) Oddychanie na dwie strony Nie ma potrzeby oddychania na dwie strony. Nie zrobisz sobie krzywdy z powodu nierównego wykorzystania mięśni. Roger Federer gra w tenisa jedną ręką. W końcu mu odpadnie? Ta teoria odpada. Oddychanie dwustronne nie jest podstawą szybkiego pływania. Ktoś powie: „Ale potrzebujemy oddychania [...]

[...] środek), więc ruch nie naturalny, im niżej schodziłem tym bardziej szło to po skosie - super wariant, który strasznie zmordował obszerny przyśrodkowy, za tydzień spróbuję nagrać jak to wygląda wykorzystując okno czasowe o 15 polazłem na szybkiego na siłkę po raz pierwszy wziąłem słuchawki, do tej pory słuchałem co tam puszczali, a że przeważnie [...]

[...] środek), więc ruch nie naturalny, im niżej schodziłem tym bardziej szło to po skosie - super wariant, który strasznie zmordował obszerny przyśrodkowy, za tydzień spróbuję nagrać jak to wygląda wykorzystując okno czasowe o 15 polazłem na szybkiego na siłkę po raz pierwszy wziąłem słuchawki, do tej pory słuchałem co tam puszczali, a że przeważnie [...]

[...] jakieś takie słabe. Pomogło mi to na zespole, bo zawsze nauczyciel krzyczał na mnie, że to nie koncert rockowy i mam mniej stopy używać (tego największego bębna, na którym gra się nogą jakby ktoś nie wiedział %-)), a teraz nie miałam siły i grałam według niego dobrze %-) W prawie każdym ćwiczeniu progres pod względem ilości serii z większym [...]

Nie no kadra trzyma teraz poziom szczerze to mi sie wydaje ze na grupie sie nie skonczy z takim skladem i gra widziales jak niemcy z nimi problemy maja ...