gra

[...] chodz może powodować stany zapalne płuc wiedz zobaczymy po badaniach ). Wiedz do sedna lece cykl deka 250e5d tren 100e3d prop 100e2d ( nie, nie mam gino i zero tendencji wszystko gra), teraz bedzie 2 tydzień z metą 30 ed ( jest to 5 tydzień cyklu) pytanie takie lecieć dalej z cyklem ? Ewentualnie wyrzucić mete bo będe antybiotyki brał na 10 dni.

[...] razy w tyg na zajęcia zorganizowane zumba oraz trening całego ciała. Tamten tydzień wyglądał następująco: pon - siłownia i zajęcia z treningu całego ciała łącznie 2h, wt - gra w siatę: 1h a wieczorem trening aerobowy, bieganie, orbitrekowanie, rower, wiosło. 1h:10min śr - wolne czw - siłownia i zumba łącznie 2h pt - wolne sob - wolne niedz - [...]

[...] swojej sylwetki. Mam 23 lata, 179 cm wzrostu, 65 kg wagi. Pracuje na 3 zmiany(6-14,14-22,22-6) Od najmłodszych lat trenuje piłke nożną w miejscowym klubie(7 ostatnich lat to gra w seniorskiej drużynie na poziomie okręgowym) Trenuje 2 razy w tygodniu. Chciałbym poprawić swoją mase mięśniową oraz zwiększyć siłe (obecnie z nią kiepsko) Proszę o [...]

[...] na placach w staniu : ze sztangą na plecach 20 kg 2x15 sztanga 25 kg 2x12 wspięcia w siadzie : 30kg 2x 15 40kg 2x 12 Co do nóg to nie wiem czy czegoś nie zmienie, gra w piłke też robi swoje. ŚRODA ŚRODA Plecy - Barki Plecy Podciąganie na drążku 2x8 2x6 ciężko z podciąganiem ;/ Podciąganie sztangi w opadzie 30 kg x 10 35 kg 2x8 [...]

[...] nie specjalnie mnie ruszył. Dodam, że posiadam jeszcze 5kg mutans mass, ale się tym nie zalewam ... (nigdy nie stosowałem HMB może to będzie dobry wybór). Jeżeli macie własne pomysły na zestaw suplementów byłbym wdzięczny, kasa szczególnie roli nie gra, diete posiadam. Dołożę foto /SFD/Images/2015/4/2/a278d5e406ea4a8ab6740b12d45d239f.jpg

Witam! Mam 17 lat i gram w miejscowej drużynie w piłkę nożną (juniorzy starsi). Klub jest pierwszoligowcem, więc można powiedzieć że gra tutaj to idealna szansa dla młodych piłkarzy. Najlepiej czuję się na boku pomocy - własnie tam najczęściej wystawia mnie trener. Mój problem nie polega na przebiciu się do pierwszej jedenastki, ponieważ jak [...]

[...] problem jest z suplementacją. Jestem dość młody i nie mam dużego doświadczenia czy wiedzy, co mogę a czego nie. Czytałem sporo o suplementach, opinie są różnie. Budżet nie gra roli, jeśli możecie doradźcie mi jakieś suplementy na redukcji. Dodam że bf 20-24%. Mile widziane zrzucenie wagi i bf. Jestem cały czas aktywny, biegam, wykonuje [...]

[...] tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, bieganie rekreacyjnie Cel : redukcja tkanki tłuszczowej, zrobienie rzeźby Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, gra w piłkę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] (pon, śr, pt) Intensywność oceniam jako dobrą gdyż łącznie 24 serie wykonuję w nieco ponad godzinę. interwały o bardzo wysokiej intensywności (wt, czw) 15 minut 2 godziny grania w halówkę (pt) ------------------------------------------------------------------------ Przede wszystkim mimo reverse dostrzegam, że mój brzuch [...]

[...] siady, żołnierskie, wiosło. Drążek pomijałem. Jak z ilością powtórzeń, serii, jaka progresja? Niby wszystko jest a nic nie mogę skleić sensownego nigdy i zawsze mi coś nie gra. Najbardziej zależy mi na sile. To mój priorytet. PLAN, którym ćwiczyłem: A SIADY 5x5 ŻOŁNIERSKIE 4x8 WIOSŁO 5x5 UGINANIE RAMION 2X12 B MC 5x5 DIPSY 5 serii, 8,8,6,6,5 [...]

[...] enantaat 200 mg e7d skonczylem po 10 strzalach z deki i enantatu bo mi libido spadlo do zera flak itp zrobilem teraz badania i wszystko mam w normie a jednak kutangens nie gra i libido tez z dupy domyslam sie ze to przez to ze dalem za duzo deki do testa a powinno byc na odwrot. nie odblokowalem sie libido wroci? chociaz nie chce mi sie juz [...]

czy moglibyście kliknąć na ten link Moja ulubiona gra

[...] , od prawie miesiaca ogolnie leci ladnie .... chodzi mi co myslicie powiniem kontynuowac redukcje i spalic reszte bebecha czy zaczac mase i redukowac pozniej? Troche mi nie gra ta waga bo wiadomo chcialo by sie byc wiekszym :p a ta waga troche lipa szczegolnie chodzi mi o bica :/ Ogolnie jestem chudy ale odlozylo sie co nie co na brzuchu [...]

[...] uwydatnić chociaż namiastke kaloryfera .. Zamieszczam zdjęcie jak wyglądałem przed treningami oraz fotke zrobiona po 5 tygodniach INSANITY. Bardzo prosze o jakieś dobre sprawdzone ćwiczenia - 6 wejdera mnie nie interesuje bo zbyt bardzo obciąża kręgosłup ( gra nie warta świeczki) /SFD/Images/2015/5/10/a4598cfd2c374e4c904e119ee7d51699.jpg

[...] stosowałem i brak mi wypadł. Nie polecam. Myślałem o flexit drink kiedyś stosowałem to nie miałem po tym żadnych bóli a może coś innego byłoby do zaproponowania cena nie gra roli. Nie wiem czy nie pomieszałem teraz z innymi tematami jeżeli tak to przepraszam i dzięki z góry za odpowiedzi. [...]

[...] cwiczen jednak ja ani znajomi trenerzy nie dysponują taką wiedzą. Sytacja wygląda tak kolega nie ma ręki, a chce cwiczyć. Nie wiem nawet jak sie za to zabrać, czy zaproponować jakaś proteze czy dobrać jakieś cwiczenia ? Kolega gra w piłke pare lat, kopyta ma ogromne, żywi się zdrowo. /SFD/Images/2015/5/21/5e38a39f33424e1e86da087685dda7ad.jpg

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, chce duzyc 2xinterwały Odżywianie : che właśnie zaczac zdrowo Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, od czasu do czasu gra w piłke nożną:P Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Witam, chcialbym aby ktos zerknal na wynik moich badan i powiedzial w miare mozliwosci czy wszystko gra. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propionat 8. TRENING: silowy 9. [...]

Chciałbym kupić bardzo dobre jakościowo białko (izolat) - około 2,5 kg. i dodatkowo BCAA - cena nie gra roli.

[...] tłuszczowej : ok 20 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x , 2x w tygodniu siłownia i 2x w tyg trening bokserski + jakiaś gra w piłkę nożna Odżywianie : słodycze lubie ale potrafie je ograniczac Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy [...]