gra

MIEJSCE I Prolog Dawno, dawno temu, gdzieś w centrum Polski żył sobie gruby człowiek. Był tak wielki, że używał swojego tłuszczu jako szalika. Jadł (a właściwie pożerał) co i ile chciał, pił co, i ile chciał, nie widząc w tym nic złego. Czas spędzał na opróżnianiu lodówki. Miał on naprawdę ciężkie życie. Pocił się kiedy wchodził po schodach, nie [...]

[...] USG nerek i układu moczowego- wszystko OK. TSH mam 7,60 czyli ponad normę, jestem umówiony do endokrynologa. Jeżeli nie odczuwam powiększonej tarczycy, symptomów, że coś nie gra z nią , jest czego się bać, czy dostanę pigułki i po sprawie? Testosteron wyszedł 453, nie za nisko jak na 22 lata? Powinienem poruszyć ten temat u lekarza? I kwestia [...]

Witajcie! Wiek : 16 Waga : 52 Wzrost : 165 Staż treningowy: Kiedyś zaczynałem ćwiczyć program 100 pompek, ale po tygodniu przestawałem, nie byłem wytrwały, ale mam zamiar to zmienić. Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w siatkówkę, piłkę nożną oraz inne sporty. (ruszam się [...]

[...] żeby zminimalizować skutki uboczne? I dodatkowo chcę zrobić badania przed cyklem. Doradźcie na co dokładnie je zrobić? Z góry dzięki za wszelkie uwagi. Dodam, że kasa nie gra aż tak ważnej roli ponieważ chce zrobić tak abym jednak nie miał potem żadnych problemów. Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-01-05 17:44:39 Zmieniony przez - [...]

[...] Brzuszki: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=U-XWhwwJ7dw Witajcie! Wiek : 16 Waga : 52 Wzrost : 165 Staż treningowy: Kiedyś zaczynałem ćwiczyć program 100 pompek, ale po tygodniu przestawałem, nie byłem wytrwały, ale mam zamiar to zmienić. Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy [...]

Witajcie! Wiek : 16 Waga : 52 Wzrost : 165 Staż treningowy: Kiedyś zaczynałem ćwiczyć program 100 pompek, ale po tygodniu przestawałem, nie byłem wytrwały, ale mam zamiar to zmienić. Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w siatkówkę, piłkę nożną oraz inne sporty. (ruszam się [...]

[...] formy aktywności: Dwa razy w tygodniu 40 minut wysiłku na W-F. Prócz tego wiosną, latem i jesienią jazda na rowerze (po 15-40 km raz-dwa razy w tygodniu) oraz sporadycznie gra w siatkówkę. Odżywianie: Do dnia dzisiejszego jadłam wszystko i dość nieregularnie. Nie ukrywam, że lubię słodycze. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia [...]

[...] 3.Czy obejdzie sie bez kupowania przyrzadow jakis sztang do domu czy laweczek ? 4.Czy 3 razy w tygodniu treningow jest to optymalna dawka dla rozbudowy miesni brzucha? Gdyz wiem ze regeneracja tez gra istotna role. Mam nadzieje, ze nic nie pominalem. W razie czego dodam i uaktualnie post. Zmieniony przez - benyn w dniu 2013-01-09 17:04:11

Tytuł topicu odzwierciedla to co myślę o ofercie która dostałem (jestem modelem, ale raczej z tych chudych) ale jest to dla mnie ogromna szansa, bo chodzi o promocję za granicą. Cel: klata, 40 w bicku i szesciopak na sierpien. 1. WIEK:23  2. WAGA:80  3. WZROST:185  4. WYMIARY:  -biceps: 36 -klatka:99  -udo:dopisze pozniej  -talia:83  5. STAŻ NA [...]

[...] również że nie mogą to byc odzywki po ktorych sie tyje czy robi sie apetyt a wrecz przeciwnie musze schudnac ok 6 kg wiec s dobry spalacz tez by sie przydał ;) Cena nie gra roli,chciałbym żeby ktos czysto mi napisał co najlepsze dla mnie. Dodam że jestem juz doświadczonym bokserem z 6 letnim stażem i wielą ilościa walk i zawsze chciałem [...]

Cześć , wraz z kolegami gramy na lidze halowej . Spotykamy się całą ekipą 2-3 razy w tygodniu na orliku i gramy w piłkę 2-3h zależy od dnia . Wszyscy jesteśmy w tym samym wieku (15l)chodzimy razem do szkoły więc relacje ze sobą na boisku i poza mamy dobre . Inwidualnie jako gracze mamy duże umiejętności , lecz nie umiemy ich przełożyć na grę [...]

Cześć. Piszę w imieniu krewnego, ponieważ sam nie ma konta - jest, a właściwie był piłkarzem, grał w piłkę parę lat i.... może to zabrzmi dziwnie, ale ja inaczej nie potrafię tego nazwać - zaczął bać się uprawiać sport. swego czasu głośno było o zgonach piłkarzy na boisku - zdrowi ludzie nagle umierali po 5 minutach gry -45 bez reguły. on od tego [...]

Mam pytanie co jest teraz godnego polecenia z przed treningowek ? Myslalem o assault ale rozne opinie chodza a nie bede bral dużego opakowania jak ma byc lipa %-) najlepiej cos bogatego w sklad jak assault, cena nie gra roli Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-01-14 20:43:09

[...] pana? AG: Mówi mi: "Weź kup sobie wędkę, połów ryby, masz parę groszy, żebyś się nie zagubił bez pieniędzy przypadkiem". Kobiety takie są. Szkoda, że dopiero teraz zgraliśmy się tak naprawdę. Zrobiłem błąd w życiu: nie wierzyłem w możliwości mojej żony wcześniej. Potrafiła przebrnąć przez law school, czyli prawo, a to daje podstawy, by [...]

Witam. Mam 19 lat, 174 cm wzrostu oraz 60 kg wagi. Od następnego tygodnia mam zamiar wrócić na siłownie, 4-5 razy w tyg. Mam zamiar zakupić sobie jakieś suplementy i w tym moje pytanie co polecicie na początek? Cena nie gra roli chodzi mi najbardziej o efekty. Na początku zależy mi bardziej na zrobieniu masy.

Siemka ;) Mój brat właśnie kończy podstawówkę, gra w małym klubie siatkarskim i chciałby zostać zawodowym siatkarzem. Niestety mieszkamy w malutkim mieście, gdzie nie ma żadnych możliwości rozwoju. Dlatego chciałbym prosić o poradę, może jest jakiś ranking gimnazjum sportowych/szkółek siatkarskich w Polsce? Wtedy brat po prostu mieszkałby w [...]

[...] 70 kg 25 lat, bralem juz pare bialek i gainerow z roznym efektem oczywiscie z odpowiednia dieta bo to najwazniejsze..jestem ektomorfikiem odporny na mase, wiec pomyslalem ze gainer o zawartosci bialka 10-19% bedzie odpowiedni. Ktory z wyzej wymienionych byscie radzili? Jesli nie to moze cos innego? Cena nie gra roli..Dzieki z gory pozdrawiam

Witam Gra ktoś w kosza w Rzeszowie na wyjętej hali, sali szkolnej ? chętnie dołącze, lub może zbierzemy ekipę do pogrania i wynajmiemy salę.... Odzywać się proszę

[...] o suplementacje okołotreningową czy jest OK: przed treningiem SAW + BCAA po treningu CM3 + BCAA + LGlutamina oczywiście posiłki + whey100 leci cały czas i tu wszystko raczej gra 4. Pytanie odnośnie treningu; ponieważ regeneruję kontuzję barku to lecę teraz FBW 3 x tydzień (PN, ŚR, PT) głównie z priorytetem nóg góra ze względu na bark bardzo [...]

[...] 99 Obwód uda: 54 (nie jestem pewny poniewaz wymiary mam w domu, a w tym momencie jestem w pracy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pro star [...]