21 lipca tradycyjne po poniedzialkowych aerobach ( gra w piłe ) nie mam z rana sily na nic ... teraz na silke nie ide bo jest ciasno i wszystko zapchane dlatego wole chodzic rano ... co nie zmienia faktu ze dzisiaj ide pobiegac 30 minut ... dieta dzisiaj nawet trzymana ale nie jestem z niej na 100 % zadowolony ... moje pytanie ... zastanawiam [...]
[...] powinni to dobrze wiedzieć a osób na htz wśród tych co piszą jest pewnie zero. No i to jeszcze doradzanie dorzucenia ug to jakaś porażka, doktorkowi wyniki nie będą współgrały z jego dawami i pewnie cięzko będzie dobrać odblok. Zamierzasz mu wogóle powiedzieć o tym ug? Wszyscy nieźle podjarani, że lekarz kumaty i na teściu 8 lat a może on [...]
i jak ogolnie samopoczucie libido wszystko gra ?
[...] treningow" znajdziesz gotowe plany (etap 6). Nie zrażaj sie nazwa artykułu, gdyz te plany z powodzeniem stosuja zaawansowani. Jesli chodzi o poprawienie definicji i zrzucenie zbednego balastu-tutaj kluczowa role gra dieta. Daj bilans kcal w granicach zera badz lekkiego plusa w dni treningu i na lekki minus w dni wolne. Tluszcz zacznie schodzic.
[...] cieszyć, że ludzie zaczynają się nim interesować. Prawda jest taka, że to ludzie nietrenujący nakręcają popularność sportów. Ilu z facetów oglądających mecz ligi mistrzów gra w piłkę? Ilu piszących na tym forum trenowało skoki narciarskie?. Ja się cieszę że jest coraz głośniej o mma. Popularność przyciąga pieniądze, a te będą przyciągać coraz [...]
Kumpel z klasy ma cos wlasnie z wiazadlem w nodze, gra w noge w seniorach (ma 18lat), i nie mogl chodzic wcale, pol roku juz mu sie goi, chodzi w sciagaczu caly czas, juz lekko moze kopac ale mowi ze dalej ma takie cos ze jak gwaltownie przyspieszy to kolnano mu sie wykreca w bok, i On tego nie czuje. Dopiero jak za daleko sie przekreci to znow [...]
Zrób przerwę, dopóki nie przestanie boleć. Potem rób przysiady ale bez obciążenia. Jeżeli wtedy coś ciebie zaboli to nie gra. Jeśli będzie ok, to stopniowo zwiększaj ciężar. Moim zdaniem przeciążasz nogę, też odczuwałem ból pod kolanem, kiedy robiłem przysiady z obciążeniem, więc obecnie robię więcej przysiadów bez obciążenia.
Pewne zwycięstwo Mistrzów Polski :-) Dobra gra Szmala, którego w końcówce zmienił Buchcic, debiutujący w tych elitarnych rozgrywkach :-)) Kolejny mecz w przyszłą sobotę :-)
Pierwsze miejsce w grupie raczej będzie, ale z taką grą to nie ma czego szukać w play-offach Ligi Mistrzów. Oby te kontuzje nie rozbiły całkiem drużyny.
To cieszy, chociaż gra znów długimi momentami nie zachwycała ;-)
cavior a co masz do 17-latkow, znam takich osobiśćie i naprawde zdziwiłbyś sie jaką mają psyche, ale mają juz duze doswiadczenie w walkach ulicznych, wiek tu nie gra roli
Do przerwy remis 14:14. Walczymy, ale ciężko to idzie, bo co chwilę sędziowie dają naszym kary. Na razie bardzo dobra gra Jurasika (7 goli!) i Tkaczyka. Niestety zupełnie odcięty od podań jest nas obrotowy Bartek Jurecki. Jeśli po przerwie unikniemy tylu kar i poprawimy nieco skuteczność to jest szansa na dobry wynik z Mistrzami Olimpijskimi.
[...] Szmal - Jurasik 11 (1), Bielecki 6, Tkaczyk 4, K. Lijewski 3, Jachlewski 3 (1), Kuchczyński, Siódmiak, B. Jurecki, M. Jurecki, M. Lijewski. Wielka szkoda. Do 50. minuty gra toczyła się bramka za bramkę, żaden z zespołów nie był w stanie odskoczyć. Niestety, jako pierwsi "pękli" Polacy i Chorwaci uciekli na pięć goli. Świetny [...]
[...] punktów za zwycięstwo ze Słowenią. Spotkanie z południowymi sąsiadami mogło być dla Polaków zupełnie bez znaczenia. Podopieczni Bogdana Wenty wiedzieli, że jeśli nie przegrają z Czechami, ci zajmą ostatnie miejsce w grupie i wyniki meczów z ich udziałem nie będą brane pod uwagę w fazie zasadniczej. Niestety, sytuacja ta znalazła [...]
[...] 2. Dania 88:71 4 3. Chorwacja 81:81 4 4. Polska 84:83 3 5. Słowenia 82:91 2 6. Czarnogóra 75:90 0 Konik34 dwa zespoły wchodzą do półfinału, ale do rozegrania wszyscy mają jeszcze po dwa mecze (my gramy z Danią i Czarnogórą). Jeśli oba wygramy, to biorąc pod uwagę, że Chorwacja gra jeszcze z Norwegią i któraś z tych drużyn [...]
Fakt,innowacja dla pozostałych żadna,ale dla mnie to jest nowość :D Wczoraj nie mogłem w ogole zasnąć,a jak zasnąłem,to moment sie budziłem. Zobaczymy jak to będzie,jesli skuteczność tej diety będzie lepsza,niż zbilansowanej,to będę trzymal ja dluzej. Mysle,ze dam sobie miesiąc czasu i wyciągnę wnioski,czy gra warta świeczki.
10-12g przed i podczas i styka. Po bialko po 15-30minutach i gitara gra
Dabek Dzieki za szczegoly ale cos mi tu nie gra. Napisales ze kuracja na 15 dni kosztuje 300 PLN. Dziwne bo ja za 100 kapsulek zaplacilem 65 zloty . Z tego wychodzi ze trzeba by lykac okolo 30 kapsulek dzinnie? A na opakowaniu podaja 3 razy dziennie po jednej tabletce. Zeby byla az taka duza roznica ? Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-08-03 [...]
nie ******l takich głupot gra w filmach z hoganem
ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
