Witam. Nie wiem dlaczego Twój znajomy żałuje zakupu Asicsów, ja w swoich grałem 4 sezony i spisywały się świetnie :) Te buty są to typowe buty do kosza za kostke i do gry w siatke Ci ich nie polecam. To oczywiste, że napewno lepiej sprawdzą się niż halówki ;p, z amortyzują Ci kostkę ale nie bedziesz się czuł w nich komfortowo. Asics jest firmą, [...]
[...] a jak tak to które z powyższych?) Czy mogę zaraz po cyklu na masę zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy? jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli) a jeśli chodzi o plan treningowy to wystarczy że będę unikał ćwiczeń izolowanych, więcej ruchów, krótsze przerwy między seriami, zamiast 4 to 5x w tyg na siłowni + [...]
Tak jak mowili ze Inter jest za moncy na Serie A a za slaby na LM. Potem wygral wszystko :D Wlazły z nową charakterystyka ataku nie ma problemu z blokiem ruskich bo tak bil na zasiegu i zdarzyl sie 2blok ustawic teraz jest szybko i blokujacy nie maja czasu sie zebrac i dobrze ustawic(blok lotny). W 1 secie Zenit bardziej uczyl sie hali bo nie ma [...]
Witam, chciałbym poprawić swoją średnią prędkość na dłuższych dystansach, a więc wytrzymałość gra tu największa rolę. Problem w tym że mieszkam w bardzo górzystym terenie i każda jest zupełnie inna i nie można porównywać średnich prędkości z ich przejazdów. Macie jakieś pomysły, albo doświadczenia w tej kwestii ?? co mógłbym sobie wziąć za [...]
[...] zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy? tak, ale musisz przejsc stopniowo z odzywianiem i dodaniem aerobow. jeżeli tak to jakie suple dobrać najlepsze na rzeźbę? ( cena nie gra roli) glownie skupilbym sie na spalaczu typu scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html do tego bcaa BCAA: [...]
oczywiście dieta gra role. Ale uważam że wdużą role odgrywa jak zawsze genetyka, mi osobiście łatwiej jest masować, a redukcja to nie wygodny dla mnie okres:] ale jak wiadomo nie ma nic za darmo, tylko ciężka praca daję efekty jak wiadomo;]
Dziekuje bardzo instrukcja zbedna i bez niej sobie poradzilem a blaszki nie mam ale tez nie potrzebuje bo mam swoja blokade i wszystko gra wiec sprawa rozwiazana i zagadka z kulka wyjasniona ;) Jeszcze raz dziekuje za zainteresowanie problemem ;)
Witam chciałbym prosić o pomoc w doborze suplementów Mój tydzień wygląda następująco Poniedziałek - Trening piłki nożnej Wtorek wolne Środa - Trening piłki nożnej Czwartek wolne Piątek - Trening piłki nożnej Sobota wolne Niedziela - Mecz Najczęściej wolne dni zapełniam grą na "orlikach" dodam jeszcze że codziennie robię pompki i od niedawna [...]
Niezle, mi sie gra stopuje po jakims czasie np. przed chwila doszedlem do 10k, zadnych bledow i gra sie zatrzymala/zaciela (chyba razem z bonusem powinno byc jeszcze 1:52 min do konca gry)
Witam chciałbym prosić o pomoc w doborze suplementów Mój tydzień wygląda następująco Poniedziałek - Trening piłki nożnej Wtorek wolne Środa - Trening piłki nożnej Czwartek wolne Piątek - Trening piłki nożnej Sobota wolne Niedziela - Mecz Najczęściej wolne dni zapełniam grą na "orlikach" dodam jeszcze że codziennie robię pompki i od niedawna [...]
wiec napisze inaczej, zeby nie bylo. gdzies czytalem, ze ta pani jest aktorką. gra w filmach które w polskiej tv publicznej oznacza się czerwonym znaczkiem.
ok, robie tak: plan z podziałem na 4 (ten z pierwszej strony) pon a1ciezko wt b1 lekko + brzuch sr w czw a2 lekko pt b2 ciezko + brzuch we wtorki i czwartki nie mam za duzo czasu dlatego lekkie treningi mi tu świetnie pasuja. Teraz wszystko gra? pozdro
[...] Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 175 cm Cel treningowy: Rozwijać swoje ciało Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie poczatkujacy. Uprawiane inne sporty: Amatorska gra w kosza , bardzo duzo ruchu dziennie przechodze wiele km Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 5 kg ( mozliwosc zakupienia [...]
Sa i tacy co potrafia na insie forme zrobic. Wszystko zalezy od diety. Ale tu sie zgadzam z kolegom wyzej ze czasem nie warto jesli gra nie jest warta swieczki. Sam mialem uzywac insuliny i zmienilem zdanie. Nie ma po co. Dla samego siebie ? Dla paru kresek wiecej na wadze? Ryzykujac cukrzyca na stare lata ? Nie warto Zmieniony przez - GREGOR_ian [...]
Masz troche wiedzy gratis: Stops will not protect you from leverage that is too high. It will actually hurt you by depleting your account faster. Why? Because in order to reduce the amount of dollars lost, you will have to set a stop loss that is smaller than the technicals for that trade allow. The odds of your stop getting hit increase [...]