gra

No, mogłeś więcej wyciągnąć z 1 cyklu na kreatynie. Pewnie mało kcal skoro brzuch spadł. Co do tego, że koszykówka jest bardziej intensywna od nogi, to się nie do końca zgadzam. Zależy kto jak gra, jaka pozycja i zaangażowanie.

[...] rehabilitacyjne mam na Luty 2013 r :( Co mogę robić do tej pory żeby sytuacja się nie pogorszyła a wręcz przeciwnie ? Pływam co drugi dzień, dużo się rozciągam. Gdzieś czytałem że gra w nogę jest wykluczona co o tym myślicie ? Ja po grze czuję się lepiej ale jeśli ma to pogorszyć sprawę... Zmieniony przez - Humbak_92 w dniu 2012-07-12 21:48:00

"Jako tako" ustepuje po okresie dojrzewania, tylko potem zostaja efetky tego ustapienia. Wiec nie wiem, jak kto co interpretuje, dla mnie jest to choroba postepująca. Lekarz dobrze zalecił jesli chodzi o efekt przeciwbólowy. A co rozciągasz? Bo tak wspomniałeś a nie napisales co tam konktetnie atakujesz tym rozciaganiem? Gra w piłke raczej [...]

[...] tak zagladnelam a tu mowa o radwanskiej:) yosis skad ogladalas powtorke bo ja nigdzie nie moge znalesc w sieci a czatuje juz kilka dobrych dni? jednak obejrzałam do końca do wręczenia nagród i wywiadów :-P Niedawno odkryłam, że mam Polsat Sport News i oni puszczają ciągle powtórki tego tenisa, a to przed pracą gra Radwańska, a to w nocy :-D

[...] kosztował 126 funtów, najtańszy zaś 25,5 funta. - Nieustannie dążymy do znalezienia odpowiedniego balansu, oferując bilety po przystępnej cenie, przy jednoczesnym zapewnieniu odpowiednich dochodów ze sprzedaży biletów – powiedział dyrektor generalny Arsenalu – Ivan Gazidis. źródło: kanonierzy.com Szkoda, że drużyna nie gra na miarę tych cen.

Boże w jaki sposób szlifowales ? Opierając sie na czym? Sam zrobiłeś technikę? Trenowałem z różnymi ludźmi (też z 3boju) i uczyłem się. W największej mierze to praca - nagranie filmów i porównanie z najlepszymi na świecie (klatka po klatce). Po iluś set powtórzeniach można złapać technikę wielu ruchów. Chciałbym zejść do +\- 12 bf żeby przy masie [...]

[...] ten moment interesuje mnie WYŁĄCZNIE masa (nieduża, mam zamiar wyglądać bardziej jak Lenny Kravitz niż Hardkorowy Koksu). Edit: Ot i Lenny Kravitz. Btw. oprócz tego że fajnie wygląda, gra też dobrą muzykę :PP http://videokeman.com/image/pics/LennyKravitzsongPics1KHDNX3afpy41nM.jpg Zmieniony przez - KalarepaWyscigowa w dniu 2012-07-14 23:12:56

mamy lige amatorską, ale to jest taka liga że wiesz, a żeby się dostać do drużyny to najlepiej mieć jakieś znajomości bo tam grają sami kumple{:-(, mój znajomy dostał się bo jego wuja tam gra, dlatego gram w szkole, narazie na orliku bo wakacje;-], zobaczę we wrześniu może mi kumpel załatwi miejsce, a jak nie to będę kombinował, może się jakąś [...]

sie ma sie gra %-) tylko nie zauwazasz ze ostatnio byłem ponad 1tys na plusie , raz na górze raz na dole tak to juz jest , oprócz tego jeszcze kasa utopiona na giełdzie - identycznie jak na Twoim zdjeciu , ale póki nie sprzedam akcji to tak jakbym tą kase miał %-) na jedzenie i suple nigdy nie brakuje :-)

I tak i nie. Jadłem mono z Universala i dwóch innych firm i wolę dopłacić te kilka złotych za jakość- nie przekłada się to na siłę, ale nie ma pryszczy, wzdęć, słowej "sajdów". Często jednak 2 firmy sprzedają mono z tego samego laboratorium za różne ceny i tu rolę gra tylko i wyłącznie marketing ;-]

[...] się we znaki. No i chyba nie będę zmieniał tego treningu na razie. Fakt, że nogi mam dużo bardziej rozbudowane, dlatego zamiast zmieniać trening, zwiększę obciążenia. Częsta gra w piłkę, na WFie zawsze biegamy po kilometr, a mam go 2 razy w tygodniu. Nie jest tak źle z tymi moimi nogami. Mam jeszcze jedno pytanie: czy łydki także pracują przy [...]

jw. są "prawdziwe mięśnie" i są mięśnie z wychudzenia (mój kolega 182cm i 65kg gra codziennie w piłkę więc ma niski poziom tłuszczu widać sześciopak, klatę...) ale co z tego jak go zobaczysz na ulicy to pomyślisz sobie że mama go w domu nie karmi :(

ta pytalem na realmadryt.pl , ale forumowiczow czy nie znaja kogos z polski baranie(michajun), dobra koniec tematu, bede jak do tej pory 2 treningi dziennie i moze dojde tam gdzie chce, poprostu jak patrze kto gra w wyzszej lidze a gram z tymi zawodnikami np w szkole to szlak mnie trafia poprostu nie mam wujkow jak oni w zwiazkach, pozdro

otóż to, najciezej zlapac rytm, a potem to juz gra muzyka z jawornika %-)

[...] na piłce gimnastycznej czy równowagę %-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-07-18 00:58:34 Koles z pracy w weekend pokonal w jakichs zawodach na necie 16tys osob i wygral 10tys dolcow,gra juz 10 lat w pokera.Zajelo mu to 6.5h non stopu przed kompem. A 5lat temu robilem treningi trojbojowe,13-15 serii roznych przysiadow,to sie murzyni [...]

Nie jestem ektomorfikiem , aktywnosci fizyczne biegnaie, gra w pilke nozna, jazda rowerem i silownia. Trening pod mase

[...] Jezioraków, Celtów, Jastrzębi... Kobe wiecznie młody nie jest, jednak ciagnie swój zespół, niestety to za mało..To nie jest już ta sama koszykówka co 5,10 lat temu gdzie gra była oparta na jednym graczu..teraz równo muszą grać wszyscy + ŁAWKA w miare na przykładzie OKC,Heat,czy choćby SA, w którym ławka zdobywa 40-50% punktów. W LA ławki nie [...]

[...] Po każym treningu czułem, że moje ciało żyje. Inna aktywnośc fizyczna -Dwa razy w tygodniu jazda rowerem ok. 5 km po mleko, ale w bardzo wolnym tempie -RAz na dwa tygodnie gra w piłke Regeneracja: Nikn nie ma lepszej regeneracji niż ja. MAm wakacje i nie znalazłęm żadnej pracy więc siedziałem w domu i odpoczywałem. Żadne imprezy, używki.

Ona i on siedzą na kanapie. Dzwoni telefon, odbiera ona. - Kto dzwonił? - Mój mąż. - Co chciał? - Mówił, że się spóźni do domu bo gra z Tobą w brydża.

On i ona w czułym uścisku na kanapie. Dzwoni telefon. Ona odbiera. - Kto dzwonił? - pyta on. - Mój mąż. - O! I co mówił? - Że się spóźni, bo gra z tobą w brydża...