[...] planowałam zakupić rower magnetyczny i dopiero ta wypowiedź uświadomiła mi, że podany model HS taki nie jest. Nie planuje ćwiczyć więcej niż 10 h tygodniowo waga tez nie gra tu roli. Może ktoś jeszcze ma inne propozycje lub zna firmę IRON BODY. Promocja o której pisze dostępna w Selgrosie w nowej gazetce od 1.12. Parametry są niemal takie [...]
[...] - Uginanie nóg w leżeniu 2s 12/10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12/10 Przedramiona: -Uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 2s 12/12 Brzuch: -Spięcia brzucha 2s -Unoszenie nóg w leżeniu 2s W każdej następnej serii danego cwiczenia zwiekszam odpowiednio ciężar Oceńcie i powiedzcie czy wszystko tu gra ;)
Mały problem mam. Niby sporo kalori i posiłki wszystko gra, ale pomiędzy posiłkami czuje głod. Pracuje fizycznie. Po południu nie ma tego... Co robic? Wcisniecie jeszcze jednego posiłku odpada... Chyba, że coś do wypicia na szybko typu białko. Posiłki jem mniej więcej tak: I. ok. 6:00 II. ok. 10:00 III. ok 13:00 IV. ok. 16:00 V. ok. 19:00 VI. [...]
Powiem Ci, że ep-550 są jednymi z lepszych słóchawek. Sam je mam (choć zepsuła mi sie prawa, i już nie gra) ale dźwięk jest świetny :) Do tego wyjątkowo stabilnie trzymają się na uszach. Niby troche drogie jednak za tą jakość można tyle zapłacić. Edit: Cholera, popatrzyłem na date ostatniego posta, nie wysłania tematu. Widze, ze to jakis odkopany [...]
Fallout owszem gra legenda i tego nikt nie zaprzeczy a w Gothicu pociagnol mnie sam klimat itp. Gra gdzie kazdy jeden pkt obrony wiecej ma kolosalne znaczenie to gra juz dobra a dodac reszte dobic klimatem i wychodzi mistrzostwo G2 gorsze od 1 ale dalo sie a 3 moze klimat mialo ale to juz nie ten Gothic Teraz jedynie Risen ratuje
Ja próbowałem jeszcze magiem. Możliwość tworzenia czarów i mikstur na uniwersytecie też niczego sobie, ale się nudzi po jakimś czasie no a magiem gra się cięęęężko A tak bardziej szczegółowo nie grałem, chciałem tylko sprawdzić co to za gra, bo kolega polecał. Mnie się znudziło w miarę rozwoju fabuły
[...] wiec teraz przyjalem inne priorytety. Ruchomosc moze byc mniejsza, tym bardziej (i tutaj zapewne jest przyczyna takowego stanowiska w tym temacie), ze znajomy, ktory rowniez gra w basket, przechodzil taka sama kontuzje, wyleczyl sie, a nie ma pelnej ruchomosci, nigdy mial nie bedzie, a gra, jest w pelni zdrow, az milo patrzec, a jak juz sam dr [...]
Była lekkoatletka amerykańska Marion Jones trenuje koszykówkę i zmierza wrócić do wyczynowego sportu. Chce zagrać w lidze WNBA. Informacje o jej przygotowaniach potwierdził trener zespołu San Antonio Silver Stars Dan Hughes. Hughes nie wykluczył, że 34-letnia Jones otrzyma szansę gry w lidze już na początku nowego sezonu, który rozpocznie się pod [...]
[...] swoje rzeczywiste zapotrzebowanie kaloryczne np. tu: i potem jeszcze tylko zliczyć makroskładniki z kilku przykładowych Twoich dni, żeby sobuie sprawdzić, czy wszystko gra. Jak znam życie, to są duże szanse, że jesz za mało dobrych tłuszczy i białek, a za dużo węglowodanów . Tu masz kalkulator on-line: a tu masz bardzo wygodny i pożyteczny [...]
[...] rękawice i spróbuje w końcu zrobić to o czym myślałem od dziecka. Moim celem jest rozpoczęcie treningu od teraz i zapisanie się do 4 ligowego klubu w następnym roku i gra w pierwszym składzie pierwszej drużyny. Zdając sobie sprawę że do realizacji przedsięwzięcia będę potrzebował nie tylko ogromu pracy i olbrzymiego wysiłku, lecz [...]
[...] miałem zmęczone nogi i bardzo ciężko ćwiczyło się drybling. Drabinka koordynacyjna i slalom między pachołkami to będzie osobny trening. #Rozpoczynam poszukiwania osób do rozegrania gier kontrolnych po skończonym treningu. Doszedłem do wniosku, ze bez rozgrywania meczy nawet 2 na 2 na jedna polowe trening nie ma większego sensu. Zmieniony przez - [...]