SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Albo panowie z TVNu mu napisali gotowy scenariusz z opcją zgoda = emisja i reklama albo brak zgody = bye bye. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-10-14 20:03:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 20:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pozwólcie, że wstrzymam się od komentarza w tym temacie. Dzisiaj planowo poszły piekielne nogi, a od jutra jestem gotowy na trening klatki :-). Kondzio jakieś pierwsze wytyczne? =).

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 18:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ten gotowy mi nie smakuje, jak sam zrobię ze szczypiorkiem to co inneo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ogólnie to badałem trochę swoją reakcje na tą novo. Nie takie to straszne jak go piszą. Spokojnie zrobiłem carbo,krete,bcaa,glute, pod ręką. Do tego posiłek ryz kura tez gotowy. Zbadałem glukometrem cukier przed szotem. potem 13min po szocie to spadł o 11 mg potem po 27min (ciagle bez jedzenia) to spadło 20mg względem pierwszego wyniku. Musiałbym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2015-07-12 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] tak jakby naladowac uda i lydki i dopiero wyrzucasz. W karate staramy sie nie wyrzucac wszystkiego na jedna technike i wystawiac sie na niebezpieczenstwo. Ciagle musisz byc gotowy na cos. Czy to ty kontynuujac kombinacje czy na kontre. Watpie zeby taki skret ograniczal zasieg ale w przypadku walki gdzie mozesz uzywac nog jestes skonczony bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2016-05-17 10:43:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jak mam wyliczyc z zapotrzebowania ktore jest podane w kcal,wartosci btw w gramach? Moze dasz jakis gotowy przyklad

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2016-10-27 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] bo sie troszkę nagromadziło ale boje se takie wytrzymałościówki przy tych bólach serca robić. Myślę też poważnie ponownie LAFAY'a spróbowac :) bo to zawsze coś innego i gotowy konkretny plan działania :D Nauka jakiś prostych elementów gimnastyki też by mnie ciekawiła, poszukuję jakiś nowych bodźców i doznać :) Chętnie rozpatrze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 18:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • pierś obsypujesz pieprzem, chilli, pieprzem ziołowym rozgrzewasz patelnię, dajesz PAM i po 5-6 minutach masz gotowy posiłek :-D po co kombinować :-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2019-09-12 10:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy mogę jeść pizze własnej roboty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu pizza, przykładowo na bazie mąki gryczanej i ryżowej z sosem pomidorowym, mozzarellą, pieczarkami, oliwkami i piersią z kurczaka może stanowić pełnowartościowy posiłek. W kuchni sfd masz dużo ciekawych przepisów . Możesz również kupić gotowy produkt w sklepie SFD - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2020-04-17 15:46:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh clarity ja juz doswiadczyłam Thermy i dlatego szukam cos innego.. VLAD pisz mi tu lub na priv czy to gotowy srodek czy trzeba go składac?? bo musze mu sie przyjrzec.. i firme poprosze s... heheh ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gotowy środek....firmy S.A.N.... polecam...

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 17:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    Potrzeba matką wynalazków :D Odnośnie manekina... Jak byłem mały i ćwiczyłem sobie walkę nunchaku i bo-jutsu to trzeba było w coś walić i miałem taki patent. Brałem szlafrok, wypychałem poduszkami wiązałem u dołu i w rękawach by się nie posypało, w kaptur piłka i przewiązać szalikiem by nie wypadła (wyglądał dla mnie jak Ninja :D ) Wieszałem na [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Krem termogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chcesz grzebać, kup gotowy -> http://www.1fast400.com/?products_id=105

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 17:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Zatwardzenie i wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do k3h.. można mieć zaburzenia w wydzielaniu enzymów a wtedy węgle fermentują i halny gotowy lub baba w ciąży

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 16:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • zawsze zwarty i gotowy czuwam

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 11:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] i tłuste rzeczy, polski standart ogólnie mówiąc/ostatecznie może być 17-18. - już mnie ssało i musiałem coś zjeść więc robiłem gulasz, koło 100gr klusek i do tego dawałem gotowy gulasz wołowy lub wieprzowy ze słoika./wyeliminuj gotowe produkty w słoikach, przed treningiem zjedz kaszę/ryż/makaron + chude mięsko koło 20 - trening po treningu - [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • placek z platek owsianych i jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Za***iste śniadanko w mojej modyfikacji wygląda następująco: 100gr płatków owsianych lub mussli 3 jaja 1 banan 1/2 szklanki maślanki trusk.(do polania na gotowy omlet) Płatki moczę w gorącej wodzie żeby namiękły, wkrajam w to banana i wrzucam jaja. Wszystko podsmażam, wrzucam na talerz i polewam maślaneczką do której dosypuję porcję białka w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wszystkie sa z tych Twoich. jak masz watpliwosci techniczne to nagraj film a ja ocenie to co robisz a ne to co opisujesz --------- to bardzo chetnie ale najpier musze miec gotowy plan. Bo ja ciagle nie wiem czt to co rozpisalem to ma w ogole sens czy wszystko zle?? Nie odpowiedziales praktycznie na zadne z moich pytan:). ________ Dobra jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • niestety gainery nasilają trądzik przynajmniej w moim przypadku, podajcie nazwy maści które są dobre na trądzik bo w poniedziałek idę do dermatologa i chce sam go poprosic o gotowy produkt? Z góry wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • typowy fitness,ja tak lubie...miała być krata do soboty i jest..fotki robione bez żadnego lustra,samowyzwalaczem w aparacie...nie wiadomo jak się ustawiałem zawsze był niestety cień lampy....bez pompy po posiłku i porannych aero...gotowy do urlopu..można jechać do ciepłych krajów p.s.macieja znowu mi się spodenki opuściły

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)