goraca woda

No jak Ty chlodzisz goraca woda to nie wiem co powiedziec. A tak na powaznie to trzymaj caly czas pod zimna woda i rob oklady jakies z recznika zamoczonego w zimnej wodzie. Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-29 19:53:05

Ja w większości przypadków mrożonek nie smażę, tylko rozmrażam (to oczywiście zależy od tego, jaka to mrożonka, niektóre trzeba usmażyć lub ugotować). Najpierw po wysypaniu na durszlak przelewam zagotowaną wodą, w celu usunięcia np. drobinek lodu niewiadomego pochodzenia. Po pewnym czasie w garnku zalewam gorącą wodą i przykrywam na [...]

O ja... chlopak się pyta o sposób na schudniecie, a Wy mu piszecie tylko, żeby nie jadł keczupu xD MYŚLĘ, ZE MOGE CI POMÓC BO DZISIAJ WAŻE 78 KG, A PÓŁ ROKU TEMU BYLO ICH JAKIEŚ 114!! Więc jeżeli chcesz schudnąć (bardzo dobrze, ze piszesz, o długotrwalym odchudzaniu) powinieneś ustawić sobie wszystko tak, że będziesz jadł nawet 7 posiłków dziennie [...]

płatki mielisz po zalaniu gorącą wodą czy takie prosto z paczki ?

Ja zwykła wodą wieczorem zalewam, i rano mam już mięciutkie, nie gotuje już ich rano, jak masz rano czas mozesz zalać je na 15 min gorącą wodą

Masz galaretki bez cukru na rynku. Na necie bądź w sklepach ze zdrową żywnością i nie trzeba się męczyć z herbatkami, słodzikami i żelatyną. Np firma Celiko takie robi. Co do zapchania się to polecam kupić gumę ksantanową(też w sklepie ze zdrową żywnością) do tego syrop walden farms albo syrop malinowy bez cukru(jest taki w tesco za 2zł) i [...]

Dziewczyny, pomóżcie! Staram się jak mogę, moim zdaniem bardzo mocno ograniczyłam ww (tak mi się wydawało), a tu proszę, myliłam się... Ciężko jest, szczególnie dodawać tłuszcze do każdego posiłku- zmora dla mnie ;( I kolejne pytanie, czy mogę jeść siemię lniane? (zalewam gorącą wodą łyżkę, później wcinam) [...]

Dziękuje wszystkim za miłe przywitanie };-) Dzisiejsze menu następujące : 1.Omlet ( 3 jajka, 5g oleju kokosowego, 15g masła orzechowego, 100g malin ) /SFD/Images/2016/8/12/edc92bfe40ab4e6c82e8b9a3355e7fd9.jpg 2.Kurczak z makaronem kukurydzianym i odrobiną jogurtu naturalnego /SFD/Images/2016/8/12/3f3d271e0ca846f5808486f132479bf6.jpg 3.Kulki [...]

Następnym razem tak zrobię, zjem to z razowym w szkole a na nast raz zrobię już z ryżem lub makaronem. Teraz wrzuciłem do miski owsiane i orzech i zalać to na noc zimną czy gorącą wodą? I czy np mogę rano to zrobić?

Zrób sobie przerwę od roweru, biegania, piłki. Ja stawiam na zapalenie okostnej. Niestety maść nie pomoże. Nie ma różnicy czy jedna noga czy dwie. Od znajomego piłkarza dostałem "recepturę" na okostną: kupić kapustę, oderwać liście, rozgnieść je aby puściły sok, przyłożyć na bolące nogi i owinąć bandażem. Stary sprawdzony sposób. Do [...]

zalej owies gorącą wodą i odcedź a wheya normalnie wymieszaj z tymi płatkami i masz z głowy

zalewam łyżeczkę preparatu gorącą wodą i dodaję trochę cytryny, polecam 2-3 takie napoje dziennie

smaczne to jest? platki mielisz na suchara czy zalane poprzednio goraca woda?

Więc od początku: makrela wędzona maksymalnie 3 razy w tygodniu, olej rzepakowy jedynie nierafinowany (a taki ciężko znaleźć). Masło mleczne jak najbardziej okej, z tym, że trzeba uważać na proporcje kwasów tłuszczowych (20g dziennie nie powinno znacząco ich zaburzyć). Co do przygotowania potraw, smażenie faktycznie nie jest pożądane, spróbuj [...]

platki wczesniej zalewasz goraca woda i dopiero po specznieniu dajesz do miksera czy odrazu surowe miksujesz ?

Kasza kus - kus nie za bardzo. Nawet na logikę - jeśli coś się przyrządza zalaniem gorącą wodą i po minucie jest gotowe... to czy to może być zdrowe? Nie sądzę. Budowanie masy to bardzo ciężki proces. A już osoby tak chude jak Ty to mają przerąbane %-) i muszą się uzbroić w cierpliwość na okres wielu miesięcy, lat. Zmiany po miesiącu będą u Ciebie [...]

Dziekuje ;) Wojtus skład napisalam nad zdjeciem,a owsianke zalewasz gorąca woda tylko nastepnie dodajesz bialko i reszte 8-)

Bananowo-kokosowy klasyk z Whey'em 81. Spróbujcie sami. Potrzebujesz: 1 zmrożonego banana 200ml śmietanki kokosowej + 300 ml wody mineralnej + 2 łyżki wiórek kokosowych lub pół kokosa - i robisz wszystko samemu. Dorzuć trochę wiórek. miarka wheya (30g) Przygotowanie: Jeśli chcesz zrobić to samemu to obierz kokosa ze skórki. Wrzuć do melaksera i [...]

Tarta z masą jogurtową i musem malinowym Składniki: Spód - 45g płatków owsianych - 80g wiórków kokosowych - 90g orzechów włoskich - 120g daktyli - 60g masła orzechowego - 10-15g kakao Masa jogurtowa -650g jogurtu greckiego -żelatyna 20-25g -50g erytrolu (lub więcej) Mus malinowy -250g malin mrożonych -15-20g żelatyny -20g erytrolu (lub [...]

Ja zalewam owsiane gorskie goraca woda przykrywam miseczke i czekam okolo 5min, po odkryciu zeczywiscie jest raczej papka, ale na opakowaniu jest napisane ze sa to owsiane gorskie w papierowej torbie. Wartosci odzywcze: B-13,5 T-7 W-61,2 Kcal-367 Błonnik 6,74