[...] naukowców, gdyż gdzie nie spojrzę to oliwa z oliwek ma się nijak do oleju rzepakowego rafinowanego i jest o wiele mniej wartościowym dostarczycielem kwasów omega3,6 a o to nam głównie chodzi. Co do oleju to wpisz w google olej rzepakowy i zobaczysz co o nim piszą - nie wiem ile z tego jest prawdy, trzeba by sięgnąć do literatury naukowej.
[...] zasadzie węglowodanów nie ma? Pomijając kwestie, że IG to jeszcze żaden wyznacznik, nie ma musu by po treningu jadac ten z wyzszą wartością. Tabele IG znajdziesz chociazby w google;-) O ile banan po treningu - jest opcja dobra, jako dodatkowe źródło węglowodanów i wartości z niego płynących, tak twaróg raczej zachowałbym na inną porę, a tutaj [...]
Nie zaczyna się zdania od "ej". Chociażby na potreningu.pl można znaleźć tablice żywieniowe. Podejrzewam, że google też znalazło by parę. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-11-10 18:44:51
[...] to albo dieta na masę, albo jakieś niepotrzebne mi informacje. Tzn. wiem co jeść przed treningiem, ryż, kurczaczek, ale ile czasu przed treningiem mam to zjeść, co po treningu, jaki rodzaj węglowodanów, co potem, tego już nie wiem. Dodam, że szukałem w spisie linków z żywieniem, treningiem, w google i nie znalazłem jasno opisanych informacji.
Pogubiłem się już... Fitoestrogeny zawarte w siemieniu lnianym (zmielonym osobiście, przed spożyciem) mają negatywny wpływ na mężczyznę, czy nie? Google nie pomaga.
[...] 4 You, form aktywności sportowej jest trening personalny. W tym celu, do nowej siedziby Fitness 4 You, została zakupiona maszyna DAP, przeznaczona do tego rodzaju ćwiczeń." Tylko się zastnawiam co ma trening personalny do maszyny ;-] A doktor google nie odpowiada ;) Co to może być za maszyna? Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-25 21:34:45
Smacznego, bziuzbzius. ;-D Mnie wczoraj własna przyjaciółka doprowadziła na skraj rozpaczy. Coś tam wspomniałam o ckd, ona wklepała w google i napisała mi (jest z innego miasta, często gadamy na fb) "Ale to jest chyba taka dieta NA MIĘŚNIE?" Łomatko, ONA? 88-O Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-03-01 11:29:10
[...] jak sam przyznales nie masz wystarczajacej i rzetelnej wiedzy to jakim prawem do cholery udzielasz rad?? chyba nie wiesz, ze tym mozesz zaszkodzic, a nie pomoc... akurat google jako tako nie sa wiarygodnym zrodlem, a ja wiedze czerpie z for o piercingu gdzie wypowiadaja sie ludzie, ktorzy maja z tym kontakt od ilus lat i znaja sie na [...]
Następnym razem już kogoś poproszę bo faktycznie średnio mi te zdjęcia wyszły No jeśłi chodzi o ten trening co dziś zrobiłam to właściwie nie jestem jakoś bardzo zmęczona po tych obciążeniach ( zobaczymy co będzie jutro) ale jestem dobrej myśli Dziś miałam wolne, więc trochę się jeszcze w grodzie z liśćmi pomęczyłam a potem szukałam sposobu jak za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na maszynach. Ja nie mam możliwości ćwiczeń na maszynach , bo siłownie mam w piwnicy i nie mam dużo sprzętu. Treningu w sumie też nie mam ułożonego , bo treningi biorę z google , po prostu wpisuję TRENING ŁĄCZONY na daną partię , patrzę czy mam sprzęt , na którym będzie możliwość przeprowadzenia treningu i robię ten trening. Zmieniony przez - [...]