gole

Dobry judoka świetnie zna parter, a dużo technik jest identycznych. Klucz na ramię, czyli ude garami - to to samo, co w bjj kimura (nazwa od nazwiska Masahiko Kimury - czyli judoki, który pokonał za pomocą tejże techniki samego Helio Gracie ), dźwignia krzyżowa (ude hishigi juji gatame, w skrócie: juji gatame) - to popularna balacha, a [...]

[...] maja maksymalnie wchodzę teraz na pierwszą sensowna masę i chciałem dociąć się teraz na te 4-5tygodni na T3. Od lutego leciałem na T5 że spalaczy i dorzucilem teraz ECE gole ale niestety na dupie,dole brzucha,dole pleców coś zostało. Czytałem Twoje wypowiedzi w tym temacie,artykuł Kazama więc muszę dopytac. Z rygorem nie mam problemu więc o [...]

Ta??? a jak to nazwać? kulturalną dyskusją w gronie przyjacioł? "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY

Z ręcznych preferuje urakeny, z nożnych maekeri i yoko. No i obrotówki jak dobrze wyjdą "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100823 <- GOŁE BABY

ja bym to widział tak : przede wszystkim zła kolejnośc, na początek dawaj nogi, potem plecy, klatke, barki i potem mozesz dodac biceps, z tricepsa mozesz w gole zrezygnowac, jesli masz wyciskania na klatke i barki to dostatecznie go pobudzisz a co do samych ćwiczeń to w planie A zamiast prosotwania na maszynie widziałbym przysiad, nawet 4 serie [...]

Moja ulubiona technika to gołe duszenie(naked choke).Ma ona minus.Ciężko do niej dojść i ciężko ją utrzymać,bo silni mogą ją zerwać,jak nie jest dobrze dopięta dobrze,ale jak już wejdzie,to satysfakcja gwarantowana

pytanie z serii 'przeczytałam gdzieś i nie wiem czy to prawda' czy golenie nóg depilatorem może przyczyniać się do powstawania żylaków??? brzmi to absurdalnie, wiem ale mam na swej kochanej łydce pewne zgrubienie, które zapowiada się na żylaka fuuuu a nogi golę depilatorem od 3 lat

Ja też mam problem z tym produktem, a mianowicie jakieś pół godz. po zażyciu kiedy cellzoom zaczyna działać na całym ciele pojawia się takie uczucie jak bym założył na gołe ciało wełniany sweter i to dziwne uczucie utrzymuje się przez jakieś 40 min. chciałem się zapytać czy to jest normalne przy stosowaniu tego produktu?

Walki uliczne są strasznie różnorodne, ale bardzo często jak stoją blisko siebie to zaczyna się od zwykłej szarpaniny . Mam kilka ciekawych filmików z walk ulicznych http://s8.yousendit.com/d.aspx?id=32VX04HXLPPYN3SVBOBU42BGIZ Tutaj jest ustawka dwóch napakowanych murzynów na gołe pięści, warto zobaczyć skutki tej walki. [...]

poprawione (nie odpowiadał rozmiar) jakby co gołe linki: http://img266.imageshack.us/i/98902999.jpg/ http://img264.imageshack.us/i/76096945.jpg/ http://img264.imageshack.us/i/76096945.jpg/

gole pachy juz jakises 2 miesiace i od pewnego czasu mam wysypke jakies rady?, bo swedzi jak cholera.

To są tylko odżywki , PROCH i try powinieneś głównie skupić się na diecie bo goły proch to głównie gołe makro a makro z jedzenia to jeszcze minerały , witaminy i inne wartosci odżywcze . Ty na masie nie masz jeść na oko duzej ilosci kcal a wyliczyć swoje zapotzrebowanie i dodać 200-300 kcal , mała nadwyzka i kupa czas i pracy . Masa to mega [...]

najlepiej lejcie sie na gole rece ze sprzetem na smierc i zycie tylko nakrec to na video musze to zobaczyc http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"

Aj no wiem wlosy, ale nawet nie wiecie ile z nimi jest problemu :( Gole je tylko w okresie cieplym, bo nawet samemu ciezko to zrobic. Na ostatnim rysunku łydki spięte, na pierwszym nie - chyba to widac :P

Uderzylem dlonia w jego reke tak, ze noz wylecial mu z piesci. Teraz moglem wykonac dowolna technike, ale uwazalem, ze skoro przeciwnik zostal pozbawiony broni, sprawa jest przesadzona. W tym miejscu nie wytrzymałem, Knife chyba wieszo o tym że w dawnej Japonii wieśniacy bronili się przed mieczem samurajskim chwytając go w gołe ręce

Ja nie gole i nie smierdze.

ja gole sie na łyso od 2 klasy podstawówki , wiec ja nie mam takiego problemu...:D

Cześć! Tak sobie przypomniałem że jakiś czas temu widziałem na Youtube filmik gdzie gość miał koszulkę do wyciskania założoną na T-shirta(pawdopodobnie).BYĆ MOŻE w jakiś sposób mogłoby to ochronić skórę.Nie wiem jak trafiłem na ten filmik ale nie mogę go znaleźć.Spróbuj może w ten sposób ale wydaje mi się że jak już były problemy z założeniem [...]

Orlos, niech kolega skorzysta z poniższego sposobu prezentowanego już na Forum. Trochę późno go podaję, ale powinien być skuteczny: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami [...]

Po pierwsze : "Art. 25. § 1. Nie popełnia przestępstwa, kto w obronie koniecznej odpiera bezpośredni, bezprawny zamach na jakiekolwiek dobro chronione prawem. § 2. W razie przekroczenia granic obrony koniecznej, w szczególności gdy sprawca zastosował sposób obrony niewspółmierny do niebezpieczeństwa zamachu, sąd może zastosować [...]