[...] i gryf) bieganie, rower rekreacyjnie., bieganie, rower, joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ginkofar forte, lecytyna, olipm multivitamina, omega 3, bialko whey gold Stosowane wcześniej diety : dieta niskokaloryczna (1200-1500klorii przy duzej aktywnosci, skonczylo sie to paleniem miesni, ubytkiem masy ciala oslabieniem i [...]
[...] -praca papierkowa siedzaca -45min roweru po obiedzie i rozcaganie Dieta: - po powrocie z rower uwypilam szejk (jogurt, maliny, bialko) bardzo smaczne to bialko whey gold (waniliowe) - po kolacj jesli bede siedziała długo w nocy prawdopodobne zjem twaróg. Dziekuje za uwagi. [...]
[...] raz na próbę i nigdy więcej. Zapach jak zanęta do ryb, smak jak lekko słodzone drożdże. Odżywka bardzo się pieni, nawet po 15 minutach stosunek piany do odżywki to 5:1. Dodatkowo po wypiciu problemy żołądkowe. Pierwszy i ostatni raz kupiłem ten "suplement", wracam do whey 100% gold standard. 1,8kg "odżywki" idzie w kibel, NIKOMU NIE POLECAM.
[...] pietruszki, ogorek, borkuly 200g. Napoje: woda niegazowana 2l, 3x espresoo, 2x herbata ze stevia Suplementacja: to co zawsze: omega 3, witaminy dla kobiet olimp, lecytyna gold, ginkofar forte Dieta: wprowadzam soczewice 50g dziennie jako zamiennik porcji miesa, moze byc? twróg chudy zmieniec na poltlusty nawet o 22? Chodze spac ok 1. [...]
Witam! Przeczytałem tematy na forum odnoszące się do dawkowania tego preparatu , wiem,że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Dawkowanie zależy od braków w diecie... Mi zaś chodzi o działanie profilaktyczne , mam ulożoną dietę i chciałbym prowadzić dodatkową suplementację omegą i zaobserwowac jakiś efekt, nie tylko placebo. Ile kapsułek dziennie [...]
Można nie drogo sobie zrobic zestaw wspierający odporność i samopoczucie. Ja biore multiple sport z olimpa, gold omega 3,osobno biore tez ZMA, vit.C(spokojnie mozna nawet brac te 3g),vit.D,vit.B6,czosnek w kapsulkach i lecytyne sojową. Raz na jakis czas zarzucam tez aspirine. Jesli chodzi o witaminy i mineraly bardzo wazna jest forma. Ja zawsze [...]
[...] Tu moja prośba do znawców tematu jaki zamiennik zastosować który jest na rynku w usa i posiada te same wartości co trec whey100 Ja obecnie kończę opakowanie suplement synthia 6 Bardzo proszę o poważną pomoc Myślę że nie jest to ściema :) , jeżeli kasa pozwala weś np whey gold standard , whey c6 jeżeli jest dostępne , scitec profesional .
Dlatego Evls Prague Pro są najlepszymi zawodami zawodowych kulturystów w Europie. :) Wracając do Madrytu-Norbert Tymczak-znany forumowicz (dla uważnych czytelników) ma hotel koło siłowni Gold Gym-gdzie nie omieszkał wraz z Ania,startującą w AC zrobić trening. Polacy budzili duże zainteresowanie na siłowni i oczywiście szef zwolnił ich z [...]
A co panowie myślicie o SFD - Omega 3 w kapsułkach, warto dodać do diety i suplementacji? Czy lepsza Olimp Gold Omega 3 Sport Edition? Zmieniony przez - Rampp w dniu 2014-09-28 19:28:10
jakie jest najlepsze bialko z tych ktore jedza ladies? wiem, ze jest caly temat nt supli polecanych, ale trudno mi wywnioskowac, ktore jest najlsze. zakupilam: Gold omega whey, http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html koncze opakowanie i nie wiem, czy kupic znowu ten sam czy jakis inny. Zmieniony przez - dasie90 w dniu [...]
jakie jest najlepsze bialko z tych ktore jedza ladies? wiem, ze jest caly temat nt supli polecanych, ale trudno mi wywnioskowac, ktore jest najlsze. zakupilam: Gold omega whey, http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html koncze opakowanie i nie wiem, czy kupic znowu ten sam czy jakis inny. Zmieniony przez - dasie90 w dniu [...]
jakie jest najlepsze bialko z tych ktore jedza ladies? wiem, ze jest caly temat nt supli polecanych, ale trudno mi wywnioskowac, ktore jest najlsze. zakupilam: Gold omega whey, http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html koncze opakowanie i nie wiem, czy kupic znowu ten sam czy jakis inny. Zmieniony przez - dasie90 w dniu [...]