gold

s.m.p.a. - to znaczy jak? dodać masło orzechowe, łykać 4 kapsułki Omegi 3 GOLD, pić oliwę z oliwek ? Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-09 13:43:37

204g-bialko 130g-wegla 107g-tluszczu moze byc?? Myslalem nad spalaczem rowniez wpadl mi do glowy jeden THERMO SPEED do tego jeszcze chcialem Gold Omega 3 bcaa Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-10 16:29:37 Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-10 17:06:46

[...] zjeść wszystko co miałem w planie. Gorzej z kolacją :D Brakło miejsca na troszkę twarogu i warzywek. Ale tylko trochę... No i pytanie mam... Ile mam spożyć kapsułek Omega 3 gold ? Miałem początkowo brać 2kapsułki do 3 posiłków ale w aptece mówiła że mam brać 1 bo przedawkuję :O Rano zawsze spożywam dodatkowo 1 łyżeczkę tranu norweskiego. [...]

A wiec czesc,jak mozesz to podaj ten plan treningowy FBW:) chetnie sobie sprawdze widze ze nie masz wklejonego,druga sprawa to czy wklejasz sobie diete do dzienniki.sfd.pl? A co do Twojego pytanie z Omega 3 Gold to : Optymalna dawka i pora stosowania: 1 kapsułka dziennie, najlepiej do posiłku zawierającego tłuszcz. Tak pisze na stronie producenta

Pro zdrowotnie, 10 x Gold omga 10 x vitamin plus 10 x luteina 2 x czela mag. Punkty już wyrwane i dziś wysłane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-10 20:35:17

bcaa xplode 10g podczas wysiłku omege 3 gold od 2-4 kapsów

Racja, z góry założyłem, że chodzi o Gold Omegę 3 Olimpa

mnie chodziło tutaj o bcaa Gold omega sie najlepiej opłaca więc nie widze sensu brania innej

Gold Omegę 3 Olimpa to nawet nie jest drogie jak widze po cenach 22zl 60kaps:)

twaróg to niezła propozycja, musi być białko kazeinowe (np,jw lub serek granulowany), ale suplement o którym mówisz jest super, zwykle białko On (Gold Standard) jest moim zdaniem najlepszym izolatem wiec kazeina z tej firmy tez musi być ok

Przegladajac wlasnie allegro znalazlem mega omega 3 s.m.p.a jak mozesz sprawdz czy dobre to 13zl a moze jednak byc syf http://allegro.pl/mega-omega-3-60-kaps-60-kaps-gratis-gold-olimp-i1661787445.html

tak ale wtedy każdy czyta ze znajomych :D. Zestaw za 1300 zł ponad ładnie :). Koniu większość supli starczy Ci na jakies 30dni jedynie No Preload L Carnityna i Chyba Gold Omega-3 wystarczy na dłużej a noi EAAnabol. Kilka pytan :) 1. Czemu tyle EAAnabola tylko 1 puszka Xplode? 2. Carnityna ma pomoc w niezaalaniu sie? 3. Kiedy startujesz z testem? [...]

Narazie NoPreload za drogie i wole kupić za jakiś czas jak będę trochę większy. Mam BCAA, Gold Omega-3, Kreatyne Monohydrate Mega Caps, AAKG, Gainer. Creatine Mega Caps 1250. DT 4 kapsułki na czczo 4 przed trenigiem DNT 4 kapsułki w porze treningowej. Tak może być czy lepiej zamiast przed treningiem to po treningu? Jeśli lepiej po treningu to [...]

Płeć : M Wiek : 18 lat Waga : 96kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : Aeroby po treningu rower, z rana to muszę ogarnąć czy na czczo czy po śniadaniu bieg i po podwieczorku bieg, koszykówka i boks. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full siłownia [...]

po prostu daj więcej oliwy, możesz dać orzechy włoskie/laskowe/migdały/ siemie lniane/olej lniany. Chleb najlepiej razowy i nie zaszkodzi urozmaicić. Daj mleko co najmniej 2%. Musli zamieniłbym na płatki owsiane. Otręby ci bardzo nie potrzebne, błonnika raczej dostarczasz wystarczająco dużo. Zamień je. Podbij tłuszcze, najlepiej kupuj też tłuste [...]

- VitaFit/SFD Pure Bcaa 500g x2 rozrabialbym po 10g i pil w trakcie treningu - VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus x3 wg brakow - MULTIPOWER Red Kick przed treningowo w razie potrzeby - Trec NitroBolon 2 Powder 1100g rano porcja i druga po treningach - ACTIVLAB HOT 3000g podczas treningu z bcaa - Ultimate Nutrition Ultra Ripped rano i przed ktoryms z [...]

omega-3 gold bialka- rzecz gustu. osobiscie zawsze celuje tylko w te z najwyzszej pólki: optimum, magnum quattro, ultimate nutrition whey protein, etc..

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Teraz pytania co do białka : Gold Standard troche drogie za 130zł moge dostać 2kg Whey Creamy Coctail gdzie jak wspominałem smak jest wyśmienity :). Nad tym białkiem sfd myślałem ale nie wiem czy mi smak podejdzie a nie będe się smuszał :) kupiłem raz białko 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE i żeby wogóle wypić to [...]

dobra dieta dopracowana chyba już nie nie bd mógł tam zmienic zeby było lepiej:P czytalem dokładniej art o omedze 3 solarosa(świetnie pisze, strasznie mi sie podoba) i doczytałem że 1-2% zapotrzebowania kcal powinno pochodzić z EPA/DHA, czyli w moim przypadku jakieś 3.2g :) z racji ze nie mam za dużo zródeł będzie pochodziła z GOLD omegi 3 olimpu [...]

RX Gold Max GNR 33 - 4000 g WANILIA na allegro jest w opiniach nie ma