Jodełko... Przy redukcji, witamina C nie tylko chroni przed infekcjami, ale również ułatwia spalanie tłuszczu. Mam o tym jakiegoś arta w zasobach. Puszczę go na mojej stronce autorskiej. Ta zmiana surowca - na lepszy - w istniejącym już produkcie rynkowym nie jest w Olimpie odosobniona. Przypomnijmy na przykład, że niedawno w Gold omeg 3 [...]
Warzywa sobie podjadam w ciagu dnia.. ewentualnie moge wtłoczyć do diety nie, jedz dużo i często, ale do diety nie wpisuj wpc to substytut chudego mięsa/ryby - po prostu białko szybkowchłanailne omega 3 - po prostu jako uzupełnienie tych kw tłuszczowych, łykasz do jakiegoś posiłku np. śniadania ja łykam codziennie 2 kapsy omegi 2 gold
Idz do Linke Gold Team, Berserkerów, Top Team 3 kluby moim zdaniem godne polecenia. MMA, Vale Tudo, Kick Boxing, Boks, Muay Thai Z klubów bokerskich w Sz-nie BKS Olimp bo do Skorpiona i Sztormu to cipki chodzą
Dobre to jest Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein Cocoa Mocha - smak czekoladowo-kawowy mniam I jeszcze Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Double Rich Chocholate
KOncze trening act.Widze efekty diety.schudlem 5kg,twarz mi zeszczuplala. Po kazdym treningu Act robilem 15min jazdy na rowerku a po niej 3 serie hiit,a. teraz zaczne po malej parodnioowej przerwie to fbw o ktorym pisalem wczesniej.i tu tez zamierzam dodac jazde na rowerku po kazdym cyklu treningowym. skupiam sie na malej redukcji tluszczu z [...]
Witam serdecznie, dzisiaj wszedłem na wagę i pokazała 101 kg do wakacji marzę, żeby zejść do wagi poniżej 100 kg (jeszcze 2 tygodnie). DZISIEJSZE POSIŁKI: 1. 50 g płatków owsianych z wodą, 3 nektarynki, serek wiejski 200 g 2. po treningu białko 1,5 miarki MYOFUSION (od razu po treningu) 3. 100 g ryżu brązowego, 250 g piersi z kurczaka, 3 pomidory [...]
Dobra, poprawiłem według zaleceń ;p SOG A może jeszcze ktoś mi rozpisać dawkowanie Whey Gold Standard i Cell Pump ? Chodzi mi o to kiedy i jakie dawki ?
And... Te dwa preparaty są - jak mówiłem - dobrymi testobusterami, chociaż ja wyżej cenię Tribusteron 90 albo Acetosteron. Jednakże - na lipomastię to raczej nie pomogą, gdyż ta nie jest uzależniona od ogólnego poziomu testosteronu, tylko od lokalnego środowiska hormonalnego tkanki gruczołowej i tłuszczowej sutka. Tutaj pomocne mogą być: Prostatan [...]
Inaczej... Przede wszystkim takie suplementy, które hamują aktywność aromatazy i reduktazy - np. Prostatan i Gold Omega 3. Natomiast testobustery (np. Tribusteron 90) podałem w trybie warunkowym, gdyż - wprawdzie wolny testosteron powinien tutaj pomagać, to już związany z SHBG lub przekształcony w estrogen lub w DHT - może szkodzić. Tak więc [...]
***Podsumowanie testu*** *Wstęp* No więc minęło prawie 50 dni tak jak na początku planowałem. Były chwilę wzlotów i upadków (z naciskiem na te pierwsze ) i jakoś udało się dobrnąć do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze [...]
Więc tak... -DIETA!!!! Której będziesz przestrzegał! Zadne "wiem co i ile jeść"! Wszystko rozpisane, obliczone i kontrolowane! Pierś, ryż, oliwa z oliwek i inne zdrowe tłuszcze! - TRENING!! 4-5 x tydzień z aerobami! -SUPLE!!! Jeżeli chcesz...coś na power (Hydroxycort, JetFuel, Tight...odpuść sobie słabe gówna). Do tego ZMA (poprawia [...]
pozwolenie napewno musisz miec. dofinansowanie watpie chyba ze to by byla silownia cos jak gold gym mozesz sie spytac ale watpie ze 1zl chodziasz dostaniesz.
Nie wiem jak się wkleja zdjęcia z netu... Linki do moich zapasów http://img16.imageshack.us/img16/3136/p1030965.jpg http://img7.imageshack.us/img7/307/p1030962l.jpg Jeszcze dojdzie ZMA i Gold Omega... Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-18 10:44:29