glutamine

mam do sprzedanie 3 puszki takiej odzywki ktora przywiozlem z USA!! 5 Lbs. Tropical Supplement Facts Serving Size1Scoop(45g) Servings Per Container50 Amount Per Serving % Daily Value* Calories 190 Calories From Fat 18 Fat 2g 3% Saturated 0g 0% Cholest. 0g 0% Sodium 4.2mg 1% Potassium 10mg 1% Carbohydrates 9g 3% Dietary Fiber 2g 8% Sugars (From [...]

Witam! Proszę nardzo o trening do oceny i ewentualnie do poprawy: Poniedziałek, Środa, Piątek (łapy): uginanie ramion ze sztangą, podchwytem na modlitewniku 4s uginanie ramion z hantlą 4s uginanie ramion z hantlą stojąc 4s prostownie ramion z hantlą za głową 4s prostowanie ramion (dłonie na krześle, nogi wyżej i opuszczanie sie w dół) 4s Wtorek, [...]

[...] Czy nie jestem jeszcze przygotowany na jedzenie jej? Zastanawiam się czy będą mi potrzebne: Aminokwasy: Olimp BCAA mega caps, Witaminy: Trec Multi Pack36, Glutamina: Trec L-glutamine Wiem, że jestem początkującym i może ten temat wprawi kogoś w śmiech, ale może przynajmniej dowiem się czegoś o suplementacji. Czekam na wasze opinie... Zmieniony [...]

Witam mam glutamine i hmb są po terminie 2 miesiace. Myslicie ze moge jeść śmialo? czy wyrzucić ? Mam dylemat ......

Olimp MC czy activita bcaa xtra. brałem do tej pory olimp i działało dobrze. ale wiadomo człowiek potrzebuje zmian... tak więc zastanawiam się nad tym bcaa xtra, wiem zę jest wzbogacone o glutaminę 3,5g na 10 gramową porcję. czytałem też że ma wiele dobrych opinii ten produkt a na dodatek jest w przyzwoitej cenie tak więc zwracam się o pomoc do [...]

Witam, zakupiłem tego boostera w dużym sklepie (w metrze marymont), sklep sie nazywa Progress i mam takie pytanie. Bo z Waszych opini wnioskuje ze ma sie po tym mega pompe itp, a ja i moj kumpel nic nie mielismy... Bierzemy do tego jeszcze białko Whey prostar protein, L-Glutamine, Witaminy, Mass Cycle. Jest mozliwosc ze to podroba? Moze ktos [...]

Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem przeprowadzonym z czołowym zawodnikiem polskiej sceny MMA - Mamedem Khalidovem ! Witam. Na wstępie chciałbym podziękować za możliwość przeprowadzenia wywiadu. Fight24.pl: Coraz bliżej do gali KSW XI, na której stoczysz walkę o pas międzynarodowego mistrza KSW przeciwko Danielowi Acacio. Co sądzisz o [...]

[...] Głównie chodzi mi o fajną rzeźbę. 3 razy w tygodniu ćwiczę aeroby(bieganie, jazda rowerem) Na siłowni do dyspozycji mam wszystko oprócz maszyn. W tej chwili działam na diecie z bilansem kalorycznym na 0. Co do suplementacji to mam mono i glutamine z vitalmaxa. mam 183 cm wzrostu i ważę ok 79kg Zmieniony przez - sokole w dniu 2009-05-02 17:35:07

[...] tran 5 g oliwa z oliwek 20g pomidor 150 g V posilek:twarog chudy 240g oliwa z oliwek 20 g Posiadam jeszcze carbo i bialko ostrowia,kreatyne,glutamine . Zaczolem to wszystko brac łacznie z dieta na mase bez sensu no ale juz to biore to niema co gadac musze dokonczyc cykl niewiem co teraz jak zmienie diete na [...]

Witam wszystkich, postanowiłem ponownie założyć blog z dziennikiem postępów. Temat mam nadzieję orginalny Mój staż na siłowni to ok. 3 lata (treningi w piwnicy, kilka razy ćwiczyłem chaotycznie przez okres 3 miesięcy potem to rzucałem). Przez ten okres popełniałem bardzo dużo błędów i ten staż nie uważam za udany. Mam 24 lata skończone, za [...]

Witajcie, chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej rozplanować suplementację potreningową.Póki co, bezpośrednio po treningu biorę carbo, bcaa i glutaminę. Po upływie 30 minut biorę białko, czekam kolejne 30 minut, wtedy jem posiłek (pierś z kurczaka). Czy te odstępy 30-minutowe są naprawdę konieczne?? Czy można je pominąć?? Chciałbym się jeszcze [...]

Witam. Biegam średnie dystansy (800-1500), jestem w pierwszym roku j.mł. (16lat), moim celem jest dostanie sie na OOM. Trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. Mam ponad miesiąc na zrobienie odpowiedniego czasu. Zastanawiam sie jakie brac suplementy. Odpowiadajcie konkretnie. Przeczytalem ten [...]

Witam. Biegam średnie dystansy (800-1500), jestem w pierwszym roku j.mł. (16lat), moim celem jest dostanie sie na OOM. Trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. Mam ponad miesiąc na zrobienie odpowiedniego czasu. Zastanawiam sie jakie brac suplementy. Odpowiadajcie konkretnie. Przeczytalem ten [...]

Witam ! Hej zparaszam do obejrzenia filmiku Zima 2008/2009 Waga 90 kg -84 kg. Z Specjalną Dedykacja Miłego Oglądania ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ !! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !! [...]

witam. Chciał bym spytać czy można w taki sposób wymieszać suple. Przed treningiem biorę super pump i czy mogę w 1 "drinku" zmieszać to z glutaminą (będę miał glutaminę w proszku) i po treningu porcja węgli, i czy węglę tez mogę zmieszać z glutamina? pozdro

witam. Mam głupie pytanie troche;p na wakacje mam zamiar iść na budowe gdzie będę pracował ok 10 godz dziennie. i tu pytanie, czy kupić sobie jakieś suple? np bcaa, wegle czy glutamine?? opłaca sie?

Witam wszystkich.Postanowiłem sklecić tego posta po lekturze forum gdyż od nadmiaru informacji jestem bardziej zagubiony niż przed lekturą.Teraz od początku:chodzę na siłownię od kilku lat (z przerwami)by popracować nad swoją sylwetką-zbudować mięśnie,poprawić siłę.Raczej amator ze mnie niż jakiś profi.Trenuję 4x w tygodniu,wcześniej jakoś nie [...]

Witam, mam pytanko odnośnie dawkowania kreatyny razem z glutaminą: Na czczo oraz po treningu biorę kreatynę (w proszku) oraz glutaminę (czystą), z początku piłem je osobno (w odstępie ok 15 minut) z wodą lub sokiem, jednak od jakiegoś czasu mieszam kretkę z glutaminą + sok, woda, czy jest to błąd i czy powrócić do pierwotnego dawkowania, czyli [...]

Mam pytanie co do zakupu jednego z tych dwoch prodoktow mam zamaiar kupic Pro Genic + L-glutamine Extreme + Amino Max 6800 oray albo Nitrobolon albo Nitro ktorz produkt lepszy do cyklu na czysta mase miesniowa?

witam , proszę o ocenę, poradę, sugestie ponad miesiąc temu postanowiłem zrzucić trochę tłuszczu (brzuch i to sporo) 3 pierwsze tygodnie zmiana żywienia, mniej węgli, 0 cukrów, bardzo mało tłuszczu suplementy - prozdrowotne lecytyna omega 3-6-9 koenzyme Q10 Tonalin CLA po 3 tygodniach dodałem siłownie...efekt 6 kilo tłuszczu mniej teraz [...]