glutamine

Cos na mase to wzuc sobie Nitroprogen jest bardzo dobry ja jadłem i jestem bardzo zadowolony to 73/100 gr białka różnych mieszanek i jeden szejk wchłania sie aż 6 godizn i masz glutamine która jest barzdzo ważna

1. mam 120 tabs argininy firmy vitalmax. bede cwiczyc 4x w tyg i pytanie brzmi czy lepiej brac po 3 tabs dziennie przez 40 dni czy lepiej w dni treningowe brac 3 tabs rano i 3 tabs przez treningiem ?-lepiej w dni treningowe brac 3 tabs rano i 3 tabs przez treningiem 2.posiadam 300g mono vitalmaxu , 60 tabs creatine ethyl ester , 120 jablczanu [...]

Znlazłem mono w proszku Oxygenu 71,49zł za 1000g. Megabola w takich ilościach nie znalazłem, ale byłby droższy Więc lepiej ten Oxygenu niż Vitala ? Dekstrozę, glutaminę czy taurynę warto kupować do tego ?

Dekstroza to kasa w błoto. Osobiście radzę Taurynę, oprócz funkcji transportera zapewni Ci też pompę na treningu. Sprawdź na Allegro, można tam dostać 200g proszku (100 porcji) za grosze, coś koło 30zł. Glutaminę odradzam- droga a wyniki ciężko odczuwalne i niewspółmierne do ceny.

rozumiem ze do tego co teraz biore wrzucic glutamine, a pozniej bialko + ten XS +l-karnityne + witaminy + np.!Trec - AAKG Mega Hardcore i dieta aeroby tak ? :D Zmieniony przez - Razious w dniu 2008-05-24 11:09:36

wyliszylem ok 3000. A może do tego cp i kreat normal jeszcze jakąś glutamine hmm ?

GYMwork na gf4 moze byc ciezko teraz laduje kreatyne i glutamine z treca

no wiem wiem ;) cały czas jestem na odzywce białkowej i biore też glutaminę , ale przydałby sie jeszcze taki energetyczny kop - fakt ze troszkę za póżno , ale zawsze coś ;P co masz na myśli pisząc "coś energetycznego" ??

MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 4.OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. 6.TREC Max Carb 3000g (folia) a jak z tym jest ok czy coś pasowało by zmienić???

dzieki sikor sog przyznany, a glutamine tlyko raz dziennie brac? Prosil bym o dokladniejsza rozpiske jak by ktos mog lpomoc ;]

[...] kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego producenta itd. Mam na to jakie 700zł. czy jest sens? b ochciałbym złapać [...]

witam kupilem sobie glutamine, mega capsy Olimpu (1400mg), biore na noc 5 kapsow od minionego poniedzialku, jak narazie lepsza regeneracja nie jest bardziej odczuwalna byc moze dlatego ze niestety przy okazji mam pewien bardzo duzy stres, spowodowany jakimis tam komplikacjami zyciowymi i niestety obawiam sie ze poleca miesnie poprzez podwyzszony [...]

dlatego warto glutamine stosowac ze odpornosc spada :)

jest wzbogacony dodatkowo o HMB i Glutaminę więc napewno cię nie zaleje-to ja znalazłem

Ok. Jestem otwarty na jakiekolwiek propozycje zmian/popraw :) Pozdro PS można przyjmować białko proteinowe + l-glutaminę pod rząd?

[...] na zabezpieczenie czasu nietreningowego (nawet dłuższego) podczas którego można utracić masę? glukozamina raczje pelni funkcje ochronne dla ukladu ruchu moze chodzilo ci o glutamine :D? BCAA swietnie sie sprawdzaja przed w trakcie i po treningu (leucyna jeszcze lepiej :D) ale czy dodac na to pytanie odpowie Twoj portfel :D 5. Czy zamiast [...]

Myślałem raczej o BCAA --> http://www.hellhound.pl/bcaa-strong-120tab-p-529.html --> http://www.hellhound.pl/bcaa-2000-120kap-p-1013.html Węglowodanach --> http://www.hellhound.pl/carbo-4kg-p-538.html Czy to jest dobre i wystarczające połączenie i dobre firmy? Czy lepiej glutaminę? Czy może coś innego?

Ja biore NAG glutaminy od 5-8 g dziennie DT I wariant rana 2g jak nie zapomne przed trenigiem 2g i po treningu 4g. II Przed trenigiem 2-4g po treningu 4-6g (trenig koncze z wieczora 19-20h DNT z rana j.w przed obiadem 2g i przed snem 2g Jestem zadowolny z tego rozwiazania Podobnie stosowalem Glutamine farmaceutyczna, ale NAg jest zdecydowanie [...]

no wiec od poniedzialku ruszam z malym testem :) troche sie zmienilo w suplementacji bedzie tak : whey pro matrix olimpa , cell pump , mono universala , carb bx biogenix , l-glutamine extreme treca i tak rano po przebudzeniu 5 g mono + carbo bx ,1,5 h po sniadaniu bialko przed treningiem cell pump po treningu carbo + bialko + 4 kapsy glutaminy i [...]

wzrost 184cm waga 97kg + 0,3kg (rekompozycja składu ciała-tk.tluszczowej i miesniowej) ramie 44,5cm + 0,5cm udo 65,5cm + 1cm przedramie 35 +0,5cm talia 85cm -2,5cm łydka 41cm +1cm podsumowanie : Kalorycznosc ustaliłem po drobnych modyfikacjach na poziom zerowy(moze z delikatnym plusem 100-200kcal) dlatego waga szla powoli do [...]