glutamine

glutamine bierz przede wszystkim z 5g zaraz po przebudzeniu

tutaj masz wszystko: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html ps szkoda kasy na glutamine

dokładnie glutamine odpuść trzeba stosować duże dawki kasy pójdzie sporo, a efekt i tak będzie średni Jak jesteś odporny na smaki :D to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html wychodzi ekonomiczne ale smak niepowtarzalny zresztą jak każde czyste bcaa :D

kreatyna jest dobra, odpowiednika hitec protein nutrend z tego co wiem nie ma bo koncentruje sie ostatnio bardziej na serwatkach a glutamina...dobrą glutamine ma np olimp z tym ze ogolnie suplement ten jest drogawy, a jezeli chodzi o efekt antykataboliczny to mozesz zastosowac BCAA - aktualnie wchodzacy ostro na rynek trec ma w miare tanio, o ich [...]

Kreatyne,stack jakis dobry,glutamine i bcaa ,vit c minimum 1000 mg dziennie,zmniejsz intensywnosc treningow a nastepmy cykl tak po 3 miesiacach bedzie git. Lipa z ta kreatyna bo powinienes na niej byc przynajmniej od tygodnia ale jak dasz od jutra to tez bedzie git Zmieniony przez - warzone w dniu 2010-04-05 23:29:13

Nitrobolon II rzeczywiscie jest dobry ale duzo lepsze rezultaty mialem jedzac krete cm3+glutamine ... po nitro nic nie przyszło siły.jedynym plusem było to ze w trakcie brania poprawiła sie wytrzymałosc.nic wiecej

punkt dla Ciebie ... rzeczywiscie treningi były słabsze w dodatku kiedy bralem nitro było to w lato ... w duszne i gorące dni... mimo wszystko nie neguje faktu ze nitro jest dobra odzywka ale warto przetestowac ,,czysty'' jabłczan + glutamine w formie osobnych odzywek

bardzo dobrym rozwiązaniem jest branie bcaa/amiokwasy rozgałęzione/ przed treningiem a po nim glutaminę a gainera w miarę potrzeb.

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20625631 z tym gosciem sie kontaktowalem i podal sklad:: Serwatka białkowa w 100gr zwiera: -Tłuszcz 1g -Maksymalna zawarto¶ć białka to 80 % -Zawiera glutaminę oraz rozgałęzione BCAA -Węglowodany (Laktoza) 7g -Zawiera Leucynę , Izoleucynę i Walinę -Sole mineralne 8g -Wapń 880mg -Fosfor 800mg [...]

Z postów wyżej które pisał kolega wynika że firma jest ok, cenowo też do najtańszych nie należy ,więc zapytałem czy może ktoś testował tą glutaminę. Ale widzę cisza.

a co byscie powiedzieli jakby do tego l-glutamine lub hmb a moze bcca

drogi Mariusz K. - sam osobiści nie brałem i raczej nie wezmę tego suplementu,ze względu na to ,ze trzeba dysponować sporą kasą i cierpliwością (co do pierwszego - szkoda by mi było, szczególnie ze za te pieniądze mogę kupić coś co raczej na pewno zadziała, np. kreatynę, bcaa, glutaminę). Co do cierpliwości, chodzi o to,ze w większosći przypadków [...]

HMB działa ale tylko w dawkach 3-5 gram dziennie i w dłuzszym czasie 3-6 miesięcy i dlatego wymaga sporych nakładów finansowych dlatego nie polecam go poczatkującym bo te same pieniadze można spokojnie i skutecznie zainwestowac w kreatynę, glutaminę, aminokwasy serwatkowe czy BCAA.

dzieki wielkie za wypowiedzi, glutamine se daruje.. nad bcaa sie zastanowie, zobacze ile kasy bede mial,a mam pytanko to prawda ze jak sie wezmie jedna porcje tauryny przed treningiem to ma sie wiekszego kopa na treningu??

Glutamine mozesz brac, ale nie licz, ze Ci pojdzie masa. Jedynie mozesz miec lepsza regeneracje. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-20 22:22:20

glutaminę odpuść, nie warto BCAA hitec jak najbardziej jak activlab to te nowe

Jeżeli chodzi o glutaminę i bcaa to Scitec ma rewelacyjne produkty, G-bomb i BCAA 6400 dają radę. Do tego cenowo też dobrze stoją, a jakościowo górna póła, nie zawiodłem się na ich produktach. Fajnie czuć poprawę regeneracji, warto kasę włożyć ;)

a glutamine tylko 5 kaps przeed treningiem ????

Amount Per Serving %Daily Value* Calories 320 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g 0% Saturated Fat 0 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sodium 0 mg 0% Potassium 60 mg 2% Total Carbohydrate 81 g 27% Dietary Fiber 0 g 0% Sugars 81 g Protein 0 g 0% Zinc 4 mg 25% Magnesium 40 mg 10% Phosphorus 30 mg 3% Creatine Monohydrate 12000 mg ** Ribose 2200 mg ** Glutamine [...]

bede bral 20g nitro 30 min przed treningiem i glutamine po treningu i na noc. moze ktos cos jeszcze doradzi?