Witam możecie coś polecić jakeis dobre cykle narazie mysle nad prohormonami M-drol + bialko + i jakeis inne smieci typu glutamina chociaż w rachube wchodzi cykl sterydowy co polecicie ? 500 zl na poczatek reszte dokupie narazie mam tylko tyle ...
Wiek: 16 Wzrost: 180cm Waga: 79kg Suple: tabletki B12, Vitaral (witaminki), MgZn Aktywność: W celu redukcji tkanki tłuszczowej biegam rano 30-40 minut na czczo. Oprócz tego popołudniu trenuję na zmianę szybkość i skoczność(6razy w tygodniu), w celu poprawy czasów na 100 i wyskoku. Plany treningowe już mam dobrane!!!! Główne pytania: 1) Jak [...]
[...] sztangielki łączne obciązenie 34 kg + drążek Dieta : jeem duużo i duużo spalam Przeciwskaznania medyczne : żadnych ćwiczen obciążających kolana Zażywane suplementy : l glutamina p treningu czasem AAKG - polecam:D to jest moj plan treningowy i robie go 2 razy w tygodniu oczywiscie bede go zmienial, co jakis czas ale co o nim sądzicie, adzik [...]
[...] roztrenowanie tydzien i potem masa jakosciowa... dieta jest wszystko ladnie wyliczone chodzi mi tylko o suple...napewno no-shotgun tylko przed treningami i nie wiem co po czy staka jakiegos w postaci storma np czy mono uniwersala... do tego jakies bialko + carb load po treningu PVL witaminy i chyba glutamina ale nie wiem czy jest sens przy masie
Witam wszystkich użytkowników :) Mam zamiar na początku września zacząć cykl ,w którego skład wchodzą: Animal Pak, Dynamize x-pand, BSN NO-XPLODE, L-glutamina.. zastanawiam sie też nad jakimś gainerkiem, a konkretnie nad mutant mass'em lub gain bolic'iem.. Oto moje pytanie: czy to bedzie dobre zestawienie supli? I co sadzicie o tych gainerach? [...]
[...] na adze z metą.33 dni aga 50 mg ed i 30 metax.ze względu na upał obciołem ww w diecie.poszło mi mało masy i w hooj siły.teraz jestem na pct i zaczynam zestawik xp,no-x,l glutamina.mam nadzieje że zminimalizuje spadki(mało retencji przez dużą ilość nolvy w cyklu).we wrześniu chce ćwiczyć tylko 2 razy w tygodniu,odpocząć od diety,czasem pare [...]
[...] po dobrej diecie, treningu i wspomagaczach mi to nie zejdzie, to sprawa jest jasna. A poza tym chcę zgubić trochę brzucha Myślę nad paroma wspomagaczami: 1. HMB + BCAA + glutamina - drogo wyjdzie a efekty niepewne 2. Venom - drogie i pewne 3. ECA - pewne, tanie i niezdrowe OK, ale wracając do tematu. Byłbym wdzięczny za pomoc przy diecie. [...]
Witam mam 15 lat i staz 6 miesiecy na poczatku miałem kratyne a teraz mam cm3 360 kaps. mass xxl 3 kg,glutamine 150 kap,Horse power i bcaa 120 kaps.olimpa moja waga 65 kg 177 cm ,wyciskanie 70 kg biceps 31 cm i chciał bym abyscie ułozyli mi plan treningowy i diete z góry dziex.Odzywki polecił mi facet który ukonczył studia w tym kierunku... [...]
Sprzedam duże Shock i Storm- 88pln, Pak- 60, Glutamina 600g- 75pln, Creatine 500g- 55pln Wszystko nowe, nieotwierane, długie terminy, bez pobrania, nie chcesz kupić- nie zaśmiecaj wątku. Zmieniony przez - janek31 w dniu 2008-07-05 17:59:44
witam. chciałbym sie dowiedziec czy dobry zestaw odzywek zamiezam kupic, ale najpierw kilka słów o sobie: mam 21 lat, cwicze od roku, mam 177cm wzrostu i waze 70kg. do tej pory nic nie bralem i mysle ze nadszedl czas aby kupis jakies odzywki bo od jakiegos czasu nie robie zadnych postepów. a to lista odzywek nad ktora mysle: -olimp creafusion [...]
[...] poświecam każdy wolny czas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: san thyro cuts 2, premium nutrition thyroterm, l-karnityna w saszetkach, 2200mg, błonnik jabłkowy, bcaa, glutamina,witaminy i minerały,antyoksydanty,zma,melatonina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: cały czas zgodna z grupą krwi...
Jaki wpływ na prace mózgu ma glutamina, a jaki kwas glutaminowy. Biorę odżywkę Mass xxl treca, która zawiera 3,54 gramy kwasu glutaminowego 100gram produktu. Czy coś ona szkodzi... Pozdro
Panowie tak sobie planuje zacząć cykl. Składać na niego mają się: 1. N.O.-Xplode 2. Horse power / Xpand / Shock 3. mono z vitala Cel - masa jak zawsze. Dieta - jest. Dodatkami będzie białko ( zapewne Ostrowia ), witaminy, glutamina, ew. bulk - wedle braków w diecie. Doradźcie co wywalić, co dodać i jak rozplanować. pozdrawiam
Planuję zrobic taki cykl: Storm + Shock + Amino 3600 SCITEC NUTRITION + Ostrowia WPC-80 +Glutamina. co o tym myslicie? moj staz to 2 lata cel siła + masa
[...] zamierzam wprowadzic nowy plan wraz z nowym cyklem.. albo juz zmienic paln a cylk zrobie jak dozbieram $$ a co do cyklu to zamierzam: -kreatyna mono (to bedzie drugi cykl) -glutamina (jeszcze nie kupiłem i zastanawiam sie co kupic.. myslałem nad trecem L-Glutamine Extreme) -białko ostrowia jako uzupełnienie... i mutant massa Pozdrawiam... [...]
Od trzech miesiecy zaczalem cwiczyc, po dwoch latach przerwy na silowni. Cwiczylem na sucho, to znaczy bez supli, ale od miesiaca zaczalem brac amino i izolat bialka. Za dwa tygodnie wchodze na Xpanda i tu pytanie Czy cykl xpanda, bialka, amino, hmb + glutamina bedzie odpowiedni? Nie zniszczy mi to zoladka? :) Pozdrawiam
Siemano mam pytanie,mam adzywke ktora nazywa sie AMINOMAX 6800 jest to glutamina tauryna vit b6 i vit c + BCAA'S właśnie odnosnie ich mam pytanie.Jak wiemy dawkowanie Aamino w dni treningowe to 8 kapsow po treningu.Moje pytanie brzmi czy jest sens brac po siłowni w kolejnosci hmb + aminomax6800+weglowodany max carb i za 30 min białko 80% [...]
Siemano mam pytanie,mam adzywke ktora nazywa sie AMINOMAX 6800 jest to glutamina tauryna vit b6 i vit c + BCAA'S właśnie odnosnie ich mam pytanie.Jak wiemy dawkowanie Aamino w dni treningowe to 8 kapsow po treningu.Moje pytanie brzmi czy jest sens brac po siłowni w kolejnosci hmb + aminomax6800+weglowodany max carb i za 30 min białko 80% [...]